女人養(yǎng)顏是很重要的護(hù)膚方法，如果保健方式不當(dāng)，對(duì)健康也是非常不利的，那么女人養(yǎng)顏的秘訣有哪些？女性如何做好護(hù)膚養(yǎng)顏工作？女人養(yǎng)顏的秘訣有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解女性如何做好養(yǎng)顏工作，以及其他要注意的事項(xiàng)有哪些吧。

1、女人養(yǎng)顏的秘訣

(1)飲食方面

1、每天用新鮮的檸檬來(lái)泡水喝，就是喝檸檬水了。

只喝這個(gè)水，皮膚好，而且腸道很通暢，以前都有點(diǎn)小便秘的，原味的酸奶加點(diǎn)蜂蜜再加上檸檬水讓便秘消失了，這里所說(shuō)的酸奶是固體酸奶，如果用酸奶飲料的話那就不起作用了。

2、體質(zhì)寒的妹子們可以選擇喝點(diǎn)紅茶，我喝了幾個(gè)月的紅茶，感覺(jué)體溫上升了一些些，因體寒而生出的小毛病也減輕了，同時(shí)要忌口，冷的生的不要吃。

3、盡量用橄欖油或者椰子油來(lái)做菜，因?yàn)檫@兩種油可以分解體內(nèi)的多余的油分，減肥又美容，還能補(bǔ)充一些維生素。

4、每天來(lái)上一個(gè)西紅柿，這是很多大美女都提到的一個(gè)保持年輕的方法，所以我估計(jì)這個(gè)方法很多仙女們都知道。

5、盡量的喝溫水，不管是夏天還是冬天，即使夏天很熱也不能喝冷的東西，這個(gè)時(shí)候來(lái)上一杯溫水對(duì)身體是最好不過(guò)的。

6、吃東西的時(shí)候要注意不要經(jīng)常用一邊，而是兩邊都要用到，這個(gè)臉的大小才均衡，不然時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉一大一小，好可怕。

7、盡量吃清淡的食物，如果你加入太多的佐料，這個(gè)時(shí)候就會(huì)不由的多吃了幾碗飯，這個(gè)時(shí)候體重就上去了，要想減下來(lái)就很困難了。

(2)護(hù)理方面

1、以前有個(gè)習(xí)慣，就是坐著的時(shí)候老是用手托下巴，后來(lái)才知道這樣會(huì)讓臉上的皺紋變多，以后再也不敢托下巴了。

2、以前臉頰的毛孔特別明顯，離的很遠(yuǎn)就看的很清楚，大概在高中的時(shí)候開(kāi)始每天一起來(lái)什么都不吃，來(lái)上一杯蜂蜜水，再加點(diǎn)花粉，堅(jiān)持好多年了，皮膚當(dāng)然也變得好多了。

3、用干凈的手代替毛巾洗臉，很多人喜歡用毛巾洗臉，確不知道毛巾上面的細(xì)菌很多，而且經(jīng)常用毛巾摩擦臉部，對(duì)臉部皮膚不太好，這個(gè)時(shí)候不妨直接用手洗臉，當(dāng)然，一次性的洗臉巾也是不錯(cuò)的選擇。

4、每天起床前來(lái)個(gè)眼保健操，睜開(kāi)眼睛眼珠左轉(zhuǎn)一會(huì)，右轉(zhuǎn)一會(huì)兒，這樣長(zhǎng)時(shí)間下去，眼睛更明亮更有神。

5、如果妹子是長(zhǎng)發(fā)，那么請(qǐng)好好的用精油發(fā)膜養(yǎng)護(hù)，時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)被自己的頭發(fā)美哭的。

6、洗臉的時(shí)候要記得不要光洗臉頰，脖子和耳朵后面也一起洗了。

7、出門(mén)的時(shí)候要涂防曬，一定要涂，別忘記，不然時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)后悔的，不論有太陽(yáng)還是沒(méi)太陽(yáng)。

2、入場(chǎng)護(hù)膚的秘訣

巧妙護(hù)膚一：用溫水潔面

洗臉?biāo)詈檬遣焕洳粺?，選用溫水正合適。很多美眉圖個(gè)省事，直接接水龍頭用冷水洗，這是非常不科學(xué)的洗臉?lè)绞?，冷水?huì)直接刺激到皮膚表面，以至于造成毛孔粗大、皮膚粗糙等肌膚問(wèn)題;相反，很多油性肌膚的美眉會(huì)用熱水來(lái)進(jìn)行潔面，覺(jué)得這樣會(huì)清潔徹底，這種觀點(diǎn)大錯(cuò)而特錯(cuò)，最正確的洗臉?lè)绞绞沁x用溫水洗臉。然后以潑水的方式浸洗面部，這樣便可有效去除肌膚表層的污垢，最后用干凈的毛巾輕輕沾凈面部的水分，以不傷及肌膚。(注意：毛巾一定要經(jīng)常清洗，確保時(shí)刻干爽潔凈)

巧妙護(hù)膚二：選用泡沫式潔面乳

泡沫型的潔面乳要比非泡沫型的潔面乳更加我們面部的T區(qū)域與U區(qū)域是油脂分泌較多的兩個(gè)區(qū)域，因此要格外注意這兩區(qū)域的清潔工作。而選用泡沫式的潔面乳，可充分清潔油脂分泌較多的T區(qū)域與U區(qū)域，于面部以打圈的形式進(jìn)行清洗，將泡沫揉開(kāi)至全臉，徹底清潔肌膚，保持嫩滑干爽。

巧妙護(hù)膚三：選擇噴霧式的化妝水

我們涂抹化妝水時(shí)多半是把化妝水直接倒在手指或者手掌上進(jìn)行涂抹，但這樣就不可能保證手指或手掌絕對(duì)干凈，反而會(huì)存在細(xì)菌帶入到皮膚里，因此，小編建議大家盡量選用噴霧式的化妝水，在使用時(shí)，噴口與肌膚保持一定的距離，由下而上進(jìn)行噴灑，這樣既保持了絕對(duì)的干凈清潔，又能夠放到噴霧的覆蓋面積，讓我們的肌膚的每一個(gè)細(xì)胞都喝飽水分。

巧妙護(hù)膚四：拍打并按摩肌膚

每次涂抹完護(hù)膚水，為了使化妝水的營(yíng)養(yǎng)更好的作用于肌膚，建議輕輕拍打并按摩肌膚，以便護(hù)膚水更好的被肌膚所吸收，給予肌膚更多的養(yǎng)分和水分。因此，涂抹完護(hù)膚水后要堅(jiān)持輕輕拍打并按摩肌膚。

巧妙護(hù)膚五：涂抹滋潤(rùn)的日霜和晚霜

為了使肌膚隨時(shí)保持滋潤(rùn)嫩滑，需在潔面后及時(shí)涂抹面霜加以滋潤(rùn)。這時(shí)，有的美眉就會(huì)問(wèn)了不是已經(jīng)涂抹了護(hù)膚水了嗎?其實(shí)不然，護(hù)膚水與面霜的功能不同，護(hù)膚水對(duì)肌膚主要起到保濕的作用，而面霜(包括日霜和晚霜)則會(huì)令肌膚鎖住水分、鎖住營(yíng)養(yǎng)，白天涂抹滋潤(rùn)日霜，晚霜涂抹滋潤(rùn)晚霜，必要的步驟一個(gè)都不能落下，確保將水嫩細(xì)滑的肌膚狀態(tài)定格。