乳房的健康對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很重要的,很多女性平時(shí)都沒(méi)有怎么注意乳房的健康,但是有時(shí)候會(huì)感覺胸部有不舒服的感覺,比如說(shuō)乳房疼痛,或者是乳房出現(xiàn)硬塊,其實(shí)不少人在乳房出現(xiàn)硬塊的時(shí)候會(huì)擔(dān)心是乳腺癌,那平胸比大胸更易患乳癌嗎?如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生?
一般乳房比較小的人大多是致密性乳房,一般胸部比較大的人是脂肪性的乳房,有專家研究表明,確實(shí)胸部比較小的妹子患乳腺癌的幾率會(huì)更大一些,但是也不是說(shuō)胸小就容易患乳腺癌,還是和自己的生活習(xí)慣有關(guān)系,一般年輕的女性患乳腺癌的幾率會(huì)小一些。
其實(shí)有很多女性會(huì)自己檢測(cè)自己的乳房是否有問(wèn)題,一般乳腺癌早起會(huì)有一些很明顯的癥狀,但是不同的癥狀是不一樣的,有的人在早期的時(shí)候能摸到乳房腫塊,但是有的人摸不到,只是感覺胸部有不舒服的感覺,一般乳腺癌腫塊是蠶豆大小,而且是摸著是可以活動(dòng)的,一般情況下不會(huì)有疼痛的感覺,只是偶爾會(huì)有刺痛感,而且乳房表面會(huì)感覺很粗糙,甚至變色水腫,還可能會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液的情況,腋窩處也會(huì)有明顯不適。
乳腺癌是會(huì)遺傳的,但是不是每個(gè)人都會(huì)遺傳,只是患病的幾率會(huì)高一些,還有的人沒(méi)有結(jié)婚或者是沒(méi)有哺乳過(guò)也容易患乳腺癌,哺乳會(huì)降低患乳腺癌的幾率,平時(shí)喜歡吃高脂肪的食物,過(guò)度肥胖的人也是容易患乳腺癌的,所以平時(shí)女性一定要合理飲食,不要讓自己心情不好,也不要壓力太大。有乳腺增生的患者平時(shí)要注意積極治療,以免惡化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起