女性的乳房健康是非常重要的，如果日常護(hù)理不當(dāng)，對(duì)健康的影響也是非常巨大，那么乳房一大一小的原因是什么？哪些行為會(huì)導(dǎo)致乳房一大一小？導(dǎo)致乳房一大一小的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解導(dǎo)致乳房大小異常的原因，以及調(diào)理方法吧。

1、乳房一大一小的病因

1、乳房大小不對(duì)稱當(dāng)心巨乳癥

如果兩側(cè)乳房大小不一樣，那么大的一側(cè)有病變存在的可能，少數(shù)人由于激素水平紊亂，或雙乳房增大，還可能演變成巨乳癥。

2、乳頭不對(duì)稱提防腫瘤

在正常狀況下，兩側(cè)的乳頭是對(duì)稱的，如果乳頭凹陷是乳房中心癌腫的重要特征。應(yīng)當(dāng)注意，只有近期出現(xiàn)凹陷者才有診斷意義，因?yàn)橛行┡缘娜轭^凹陷屬于發(fā)育上的缺陷。如果發(fā)現(xiàn)乳頭有血性分泌物，很可能是乳管內(nèi)乳頭狀瘤的表現(xiàn)。

3、乳房形態(tài)不對(duì)或是乳腺癌早期

如果兩側(cè)乳房位置高低不一樣，應(yīng)尋找原因，一旦乳房上出現(xiàn)“酒窩”，即出現(xiàn)皮膚凹陷，皮膚有皺褶，應(yīng)提高警惕，這往往是乳腺癌的早期表現(xiàn)，其形成是由于腫瘤周圍的組織反應(yīng)性增生而使皮膚向腫瘤方向牽拉，從而使淺表性的皮膚凹陷了下去。

4、乳房有腫塊當(dāng)心乳腺疾病

有的女性尤其是年輕未婚女子，乳腺的腺體和結(jié)締組織有厚薄不均的現(xiàn)象，摸起來有疙疙瘩瘩或有顆粒狀的感覺，這可能是正常的，用不著憂心。但如果是新長(zhǎng)出的包塊就需特別注意，因?yàn)榍啻喊l(fā)育期后出現(xiàn)乳房腫塊，很可能是由于患了乳腺疾病。

2、致胸部一大一小的習(xí)慣

1、由于對(duì)體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大；敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩，生長(zhǎng)較慢而顯得較小。

2、肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)易于影響局部的血液循環(huán)，如長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)一側(cè)上肢或胸肌，就會(huì)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。

3、習(xí)慣性睡眠姿勢(shì)，長(zhǎng)期偏于一側(cè)俯睡的少女也會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育不對(duì)稱現(xiàn)象。

4、購(gòu)買的內(nèi)衣一大一小，以及穿戴時(shí)候的不注意。

5、錯(cuò)誤的按摩導(dǎo)致胸部一大一小。

3、乳房一大一小怎么辦

1、注意正確的姿勢(shì)

平時(shí)走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀，坐時(shí)也要挺胸端坐，不要含胸駝背；睡覺時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不宜俯臥。

2、避免外傷

在進(jìn)行勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊或擠壓。

3、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉

每天適當(dāng)?shù)淖鲂U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳以及一些擴(kuò)胸健美操等。

4、胸部按摩

堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉浚龠M(jìn)神經(jīng)反射作用，改善胸垂體的分泌。

5、保證乳房營(yíng)養(yǎng)

不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質(zhì)食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

6、選擇合身的內(nèi)衣

乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會(huì)使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長(zhǎng)期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

7、保持愉快的心情

各種壓力以及精神因素均可使人體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機(jī)能和精神的抗力下降，從而影響內(nèi)分泌的功能。進(jìn)而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。

提醒，在青春發(fā)育期時(shí)，就應(yīng)該注意雙側(cè)發(fā)育是否對(duì)稱。發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育有大小不等的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院找?？漆t(yī)生咨詢，解決乳房發(fā)育不均衡的原因和采取相應(yīng)措施。

4、乳房保健的注意事項(xiàng)

一、忌受強(qiáng)力擠壓

這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn)：

睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

夫妻同房時(shí)，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。

二、忌配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：

配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。

乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。

乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無害。

三、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

四、忌乳頭、乳暈部位不清潔

女性乳房的清潔十分重要，長(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。

五、忌過度節(jié)食

飲食可控制身體脂肪的增減，營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。

有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無補(bǔ)了。

六、切忌不鍛煉

適當(dāng)做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，做豐乳操是實(shí)施乳房鍛煉的措施之一，這對(duì)于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。

實(shí)際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，看起來乳房就大了。

七、少女忌用激素類藥物豐乳

少女正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時(shí)潛伏著一些極不利的危險(xiǎn)因素。

女性體內(nèi)如果雌激素水平持續(xù)過高，就可能使乳腺、女性私處、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

濫用這些藥，不但易引起惡心、嘔吐、厭食，還可導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大，月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。

八、忌長(zhǎng)期使用肝臟酶

系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使用。