在我們經(jīng)?？吹母鞣N各樣的影視劇情中，生育分娩的時候，產(chǎn)婦總是在大喊大叫，表現(xiàn)出一副非常疼痛的樣子，生孩子的疼痛真的像是劇情中表現(xiàn)的那樣子，一副撕心裂肺的樣子，那么，生孩子真的是最痛的嗎？怎樣預(yù)防剖腹產(chǎn)形成疤痕？

1、生孩子是最痛的嗎

“生孩子最痛”是不科學(xué)的認識

“生孩子最痛”是不科學(xué)的認識，令很多女性對疼痛過分敏感，導(dǎo)致本來可以順產(chǎn)的她們因為怕痛而選擇剖腹產(chǎn)。分娩痛不痛，首先要區(qū)分孕婦是初產(chǎn)婦還是經(jīng)產(chǎn)婦，后者生過孩子，宮口已經(jīng)擴張過，分娩痛一般在中度以下；即使是生第一胎，分娩痛也多為中度，只有10%-20%的產(chǎn)婦達到重度疼痛。分娩痛與腰骶神經(jīng)相關(guān)，以墜痛、脹痛為主，不如四肢等處的疼痛敏感。目前PCA硬膜外鎮(zhèn)痛泵等分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)日益普及，令怕痛的問題得到解決。當(dāng)然，如果在分娩過程中要進行會陰側(cè)切，若局麻打不好也可能產(chǎn)生劇痛。臨床上把疼痛分為輕度、中度、重度、極重度4個配合專業(yè)的VAS疼痛評分標(biāo)準(zhǔn)：

輕度（VAS1分-3分）

墜痛、脹痛、隱隱作痛。這多為不知不覺的機體勞損造成，例如肌筋膜損傷和早期的頸椎、腰椎勞損。個人只是有點感覺，不影響工作和生活質(zhì)量。

中度（VAS3分-5分）

針刺樣痛、蟲咬樣痛、撞擊樣痛、緊縮樣痛、比較明顯的墜痛。外傷愈合后神經(jīng)損傷，緊張性頭痛、偏頭痛，輕度的痛經(jīng)，中期的頸部、腰部勞損都能達到這個級別。這時人體內(nèi)分泌較多的止痛物質(zhì)，加上周圍人的安慰，或許還能忍受。

重度（VAS5分-7分）

多見于晚期腫瘤、腰椎間盤突出、神經(jīng)損傷、糖尿病足和肩周炎，嚴重影響生活質(zhì)量，往往無法上班，晚上睡覺也能感受到靜息痛，一般要吃藥治療。

極重度（VAS8分-10分）

閃電樣痛、刀割樣痛、撕裂樣痛，感覺被火燒、被電擊，常令人以頭撞墻。多見于皰疹后神經(jīng)痛、頻繁發(fā)作的三叉神經(jīng)痛以及晚期腫瘤。一旦發(fā)生必須立刻處理，以免誘發(fā)自殺。

自然分娩痛感到底從哪兒來？

人類總是對于未知的東西感覺到害怕，這是因為不知道疼痛的底線在哪里。比如幼兒園的寶寶，第一次打針的時候，會對長長的針頭感到恐懼，但打完針之后，知道不過就像被文字咬一口的感覺，于是，在之后的打針里就不會再懼怕這種疼痛了。

女人生孩子也是一樣的感覺。在準(zhǔn)媽咪還沒有分娩之前，各種疼痛都只是準(zhǔn)媽咪們自己的想象而已。尤其是加上過來人繪聲繪色的描述，讓準(zhǔn)媽咪對于自然分娩愈加的恐懼了。

從客觀上來說，分娩肯定是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產(chǎn)生局部痛感。但在分娩過程中，由于體內(nèi)支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目已很少了，一般不會產(chǎn)生強烈的痛覺，而應(yīng)該是一種由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，也可以說產(chǎn)痛只是一種巨大的不適，與想象中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

4種原因痛上加痛

1.子宮收縮過強

子宮收縮過強可以分為兩種情況，一種是協(xié)調(diào)性過強，一種是不協(xié)調(diào)過強。

協(xié)調(diào)性子宮收縮過強，僅僅是子宮收縮力過強，如果產(chǎn)道阻力不強，宮頸在短時間內(nèi)迅速張開，導(dǎo)致總產(chǎn)程不超過3個小時。這就是我們通常說的急產(chǎn)。

不協(xié)調(diào)性子宮收縮過強則是因為外界因素造成臨產(chǎn)后分娩的梗阻，比如說不適當(dāng)?shù)厥褂么弋a(chǎn)藥或胎盤早剝等，引起子宮肌層強直性痙攣性收縮。

2.準(zhǔn)媽媽們精神狀況不佳

分娩中準(zhǔn)媽媽的心理是十分復(fù)雜的，一方面她們要忍受從未經(jīng)歷過的疼痛，另一方面又會擔(dān)心寶寶和自己的情況。第一次生產(chǎn)的媽媽，在分娩中難免會產(chǎn)生焦慮、恐懼等不良的情緒。

過度的緊張就會加劇分娩中孕媽媽的疼痛感，使媽媽們產(chǎn)生一系列的神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，造成耗氧量增加、心臟負荷加重。血流量減少等。

3.分娩知識缺乏

如果準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸對分娩知識完全沒有準(zhǔn)備，對整個過程都沒有了解，那么準(zhǔn)媽媽也就無法應(yīng)對因為無知產(chǎn)生的不良情緒。同時，在分娩中也不會利用相應(yīng)的方法去緩解疼痛。

4.過于緊張會增加痛感

很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的準(zhǔn)媽咪對于順產(chǎn)疼痛的恐懼心理，也是來源于自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產(chǎn)生異常恐懼。再加上，也有一些準(zhǔn)媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經(jīng)產(chǎn)婦添油加醋的描述之后，便想象著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。

其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術(shù)不如現(xiàn)在發(fā)達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛并非無法忍受。待產(chǎn)的準(zhǔn)媽咪們一定要對自己有信心，輕松面對順產(chǎn)。

如何減輕順產(chǎn)疼痛呢

1.剛開始不要使勁用力，不得不說女人生孩子實在是非常痛，難于形容，一般宮縮來臨都會忍不住使勁用力，但切記不要用力，配合呼吸減痛法，根據(jù)宮縮的強弱情況呼吸，放松，不要到處亂抓命令使勁。第一過程如果用力，不僅會使宮口開的速度變慢，自己還有精疲力盡。

2.一定要好好吃東西，生孩子是件體力活，而且時間較長，有的甚至一兩天，所以一定要好好吃，如果不吃就堅持不到最后，最后沒有力氣生，那就白費勁了，

3.不要大喊大叫，在生產(chǎn)過程中，不像電視里演的一樣，亂叫，其實亂叫不僅會浪費體力而且可能會導(dǎo)致肚子脹氣不舒服，只到生產(chǎn)后肚子還脹氣難受。

4.生孩子的時候如果破水了就要用成年人紙尿褲了，就不能上廁所尿尿，只能躺床上解決所有問題，這個時候就一定要放松自然的尿在紙尿褲上，不然就需要導(dǎo)尿管協(xié)助了，增加尿道感染的風(fēng)險。

5.生孩子之前一定要好好地洗個澡洗個頭，因為生孩子后你很累不可能馬上洗，身上那是相當(dāng)?shù)呐K啊。

2、怎樣預(yù)防剖腹產(chǎn)疤痕

1、瘙癢疼痛

因人體出汗浸濕剖腹產(chǎn)疤痕，或是天氣變化時冷熱交替和干濕變化大，剖腹產(chǎn)疤痕內(nèi)部的神經(jīng)末梢受到刺激，因而會產(chǎn)生瘙癢和疼痛。這樣的感受，讓媽媽們坐立不安，不能撓不能碰，影響了她們的日常生活。

2、顏色變深

由于產(chǎn)后哺乳期的媽媽們身體內(nèi)分泌旺盛，色素沉積加劇，若是不加以預(yù)防，剖腹產(chǎn)疤痕處的顏色會由淡轉(zhuǎn)深，變得更加醒目。

3、傷口變硬

剖腹產(chǎn)疤痕處的傷口從曾經(jīng)柔軟的觸感逐漸變硬，若是不在此過程中加以預(yù)防，任由其發(fā)展，很有可能會出現(xiàn)惡性增生。

4、突出傷口表面

隨著時間的推移，忽視對剖腹產(chǎn)疤痕的預(yù)防，剖腹產(chǎn)疤痕會漸漸突出傷口表面，這使得媽媽們在生活中十分不便，每次穿脫褲子都會與突出的疤痕發(fā)生摩擦。

有些媽媽對于以上的現(xiàn)象不以為然，她們認為，現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)如此先進，到時候去做個治療或者整形就可以輕松抹去疤痕。其實，這樣的想法是非常不現(xiàn)實的，在當(dāng)今的醫(yī)學(xué)水平下，要想把剖腹產(chǎn)疤痕修復(fù)到完全無痕，是無法做到的。激光治療、手術(shù)整形或是皮內(nèi)激素注射，花費高不說，還容易對媽媽們的身體產(chǎn)生危害，并且也只是適當(dāng)?shù)毯郏瑹o法做到徹底消除。

其實，剖腹產(chǎn)疤痕是可以趁早預(yù)防的。與其日后受盡痛苦，不如在剖腹產(chǎn)傷口閉合后就及早預(yù)防，簡單輕松，費用不高，就能夠讓疤痕變淡、變軟、變平，讓傷口愈合后接近正常皮膚。

當(dāng)然，要做好剖腹產(chǎn)疤痕的預(yù)防工作，選對產(chǎn)品十分重要。產(chǎn)后的媽媽，正值哺乳期，若是選擇淡化疤痕產(chǎn)品稍有不慎，很有可能會影響到寶寶的健康發(fā)育。