夏天氣溫比較高，很多人都非常容易出現(xiàn)出汗的狀況，這個時候不少人就會使用止汗產品，但是很多人在使用止汗產品的時候都存在有一定的誤區(qū)，所以就會產生一些不利的后果，那么怎么正確使用止汗產品？夏季可以怎樣止汗？夏季怎么止汗好？

1、如何正確使用止汗產品

不要長期使用

夏日炎炎，只要稍微活動一下，就會大汗淋漓。而汗液在排出的過程中會帶走環(huán)境高溫所帶來的熱量，又會帶走人體自身運動所產生的多余熱量，汗液中同時含有大量新陳代謝的廢物，伴隨著汗液的排出，這些代謝的廢物也隨之而排出體外。

市面上的止汗產品，主要是以抑制汗液的排出達到防臭的作用。汗液中含有“乳酸”，與皮脂腺分泌的脂肪酸相結合形成天然的殺菌劑，可以防止細菌的侵襲，保護皮膚健康。而長期使用止汗產品會抑制人體的正常排汗，導致體內的熱量沒有辦法排出來，體溫升高，人體就會出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀。所以，專家提醒，最好不要長期使用止汗產品，對人體健康有害無益。

使用之前做下測試

目前市面上部分的止汗產品對于皮膚會產生一定的刺激性，尤其是添加了人工香料等成分，可能會導致皮膚過敏，過敏體質的人尤其要慎重選擇。建議使用之前，最好可以先做一個過敏測試，在上手臂內側小面積的試用，確定沒有出現(xiàn)紅斑、瘙癢等癥狀才能繼續(xù)放心的使用。

皮膚上有損傷的時候要避免使用止汗產品，因為止汗產品中的化學成分可能會通過傷口進入到血液循環(huán)，不但會刺激皮膚傷口，更有可能會引起身體其他的不良反應。另外，止汗產品只適用于容易出汗的部位，例如腋下、頸項、腳掌、腋窩等，不宜在臉部使用，更不能全身體大面積的使用。運動量大、出汗多的時候，應該清潔干凈肌膚，或者用紙巾、干凈的毛巾等擦拭干凈汗水，然后才能使用止汗的產品。

值得一提的還有，想用好止汗產品，建議女性最好分時段使用。一般好的止汗露能維持10多個小時，可先在晚上洗完澡后涂抹上止汗露。白天皮膚已經有油脂或出汗，就不適合露狀的。噴霧則適合白天使用，因為噴出的粉劑可吸汗。

2、夏季怎么止汗

夏日減少不必要的多汗，除了可以適當選用止汗劑外，在日常生活中更重要的是要講究衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內衣褲和鞋襪，穿吸汗透氣性好的衣物，以便汗液及時蒸發(fā)，減少汗液在體表的停留。另外還應少吃辛辣刺激性食物，少飲用咖啡、茶等熱飲，保持心情舒暢和情緒穩(wěn)定，因為這些都是導致多汗的重要原因。

對于嚴重的局部多汗，可以選擇交感神經切斷術或者肉毒毒素注射治療(后者在國內還未經國家食品藥品監(jiān)督管理局的批準)，但均有一定的風險。所以，患者一定要到正規(guī)醫(yī)院診治。

3、止汗露的危害

(1)皮膚過敏

如果是本身膚質較為敏感的話，止汗露中含有的某些成分可能會引起皮膚過敏。所以膚質敏感的人最好是能夠在使用止汗露之前先進行敏感測試。

(2)容易引起炎癥

止汗露使用過于頻繁的話，可能會因為過度抑制皮膚出汗，汗腺導管容易堵塞，皮膚中的代謝物不能夠及時有效排出體外，這部分毒素很容易對皮膚產生持續(xù)性地刺激而出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等，嚴重地還可能會引起毛囊炎。

(3)可能引起肌膚不適

止汗露中多含有鋁化合物如氯化羥鋁、氯化鋁鈷等化合物，如果是在使用止汗露的時候皮膚表面含有創(chuàng)口的話很容易導致化學品刺激皮膚引起皮膚出現(xiàn)刺痛、灼燒等不適感。嚴重的還可能會導致化學品被肌膚吸收而出現(xiàn)感染的情況。

(4)可能引起中毒

止汗露中可能會含有一部分的甲醛以延長其保質期，使用止汗露直接作用在人體的皮膚上，如果是對這部分產品抵抗力較差的話可能會出現(xiàn)中毒的情況。比如咳嗽、無力、呼吸困難、頭痛等等。

(5)可能引起休克

在氣溫很高或運動時，全身大面積涂抹或噴灑止汗產品，強行止汗，勢必引起體溫過高，嚴重時可能出現(xiàn)熱休克。