感冒的時候人的抵抗力是比較差的，感冒可能會有很多癥狀，有的人的癥狀比較明顯，而且對生活的影響還比較大，感冒期間有很多要注意的地方，而且這時候最好不要著涼，有人說感冒了是不能洗頭的，那感冒可以洗頭嗎？感冒洗頭會加重感冒嗎？

1、感冒可以洗頭嗎

輕度感冒是可以洗頭的。

一般來說，如果感冒的癥狀不是很嚴重，屬于輕微的感冒，還是可以洗頭的。只是要注意的是做好保暖工作，洗完頭發(fā)之后就要將頭發(fā)吹干，以免加重病情。若是感冒比較嚴重，并伴有發(fā)燒、咳嗽的情況，那么就不要洗頭了，容易使感冒變嚴重。

2、感冒可以洗澡嗎

和洗頭一樣，輕度感冒也是可以洗澡的。只是要注意將水溫保持在36~38攝氏度左右，同時洗澡的時間也不宜過長，洗完澡之后馬上穿上衣服，以免受涼。而當(dāng)人處于重感冒時，洗澡會使全身的毛細血管擴張，從而加重病情。因此感冒比較嚴重時就不要洗澡了。

3、感冒洗頭時要注意

1.洗完頭之后一定要馬上將頭發(fā)吹干，避免加重病情。

2.洗頭時所在環(huán)境的溫度也要高一點，有利于身體的排汗，可以幫助感冒的緩解。

3.洗完頭之后，也要注意做好保暖工作。睡覺時要將腹部蓋好，便秘感冒變嚴重。

4、感冒后的注意事項

1.感冒后可以多食用一些維生素含量比較高的食物，能夠緩解感冒的癥狀。

2.感冒之后，一些辛辣的、刺激性比較大的食物就不要再吃了，會加重身體的負擔(dān)。多喝一些清淡的粥類和湯品，例如瘦肉粥，雞湯，綠豆湯等。

3.發(fā)燒之后要注意休息，保存體力。充足的睡眠有利于恢復(fù)人的免疫力，縮短感冒的時間。

4.感冒之后也要多喝水，補充身體的水分，加快新陳代謝，加快體內(nèi)毒素的排出。

5.感冒之后最重要的是要做好保暖工作，不讓感冒的病癥加劇。同時若是感冒的情況比較嚴重，一定要按時就醫(yī)，在醫(yī)囑下進行藥物的服用。

5、夏季感冒洗澡注意

1.感冒是可以洗澡的，但是一定要注意水溫，水溫太低會使病情加重，因此最好是選擇溫水。這樣既可以清潔身體，也不會使病情加重。

2.洗澡后也要注意保暖。洗澡后要立即穿上衣服，同時也不要立即去有空調(diào)或是電風(fēng)扇的房間，這樣容易使感冒加重。