男性衰老的一個癥狀就是腎臟的功能明顯減弱,而且還會伴隨尿頻尿急尿不盡等問題,尤其是夜晚的尿頻,男性的腎臟不好,晚上起夜次數(shù)會大大增多,遠(yuǎn)超過正常人白天的排尿次數(shù)。那夜間排尿是因腎臟受損引起的嗎?起夜幾次就算腎虛?
“起夜”西醫(yī)學(xué)認(rèn)為是腎功能受損的早期表現(xiàn)。如果是男性,西醫(yī)學(xué)可能說那是前列腺大了,人如果上了年紀(jì)是退行性變化,可以吃吃藥但沒有什么好的辦法。
從原理上看腎臟血管豐富,夜晚平臥時,腎臟內(nèi)負(fù)擔(dān)了比白天直立時更多的血液,所以當(dāng)腎功能受損時,腎臟的“凈化”功能就減退了,尿液會明顯增多。腎臟的“凈化”作用主要是靠豐富的毛細(xì)血管的濾過作用,尤其是高血壓患者,由于長期的高血壓造成血管內(nèi)皮改變,影響腎臟凈化的作用,產(chǎn)生尿液增多就更加明顯。所以當(dāng)高血壓患者出現(xiàn)夜尿增多時,一定要注意腎臟的保護(hù)。引起夜尿增多的原因還有炎癥刺激因素,如膀胱炎、尿道炎、外陰炎癥等,一般都會同時伴有尿頻、尿急、尿痛等;再者是精神神經(jīng)因素,有些人會因?yàn)榍榫w緊張、焦慮出現(xiàn)夜尿增多,俗稱“神經(jīng)質(zhì)性尿頻”。
中醫(yī)治療夜尿頻多,多從腎氣不足入手,補(bǔ)腎氣、固澀止尿。這類方劑很多,這里就不一一介紹了。因?yàn)樘幏绞且嗅t(yī)醫(yī)師經(jīng)過辨證論治后開出的,每個人情況不同,隨便開藥推薦藥物是不負(fù)責(zé)任的。并且在治療上,結(jié)合其他癥狀針對性用藥,中藥、針灸、推拿等方法都很有效。
人衰老的一個典型變化是起夜次數(shù)多了,這比任何部位的變化都更能準(zhǔn)確地提示你老了,因?yàn)樾”愣嗍侵嗅t(yī)腎虛的癥狀,如果從西醫(yī)原理上看,腎臟血管豐富,人體平臥時,腎臟內(nèi)負(fù)擔(dān)了比直立時更多的血液,一旦腎功能有所減退,尿液就會明顯增多,平臥的夜里尤其明顯,而人衰老的同時,腎臟的功能也會減退。
腎臟的功能之一就是濃縮功能,因?yàn)閺倪M(jìn)化角度看,人是從水生進(jìn)化過來的,進(jìn)化為陸生的一個變化就是人能保存水分了,腎臟的濃縮功能就是這種進(jìn)化結(jié)果之一,一旦衰老或者虛損發(fā)生,濃縮功能減退,尿就變稀了,量也就多了。
這在人生的兩頭最常見,一個是沒長大的孩子,夜里會尿床,一個是上了年紀(jì),或者雖然年紀(jì)尚輕,但因?yàn)楦鞣N原因,身體未老先衰了,都會在起夜多這個問題上表現(xiàn)出來,在中醫(yī)講,都屬于腎虛。孩子是因?yàn)樯眢w還沒長成,屬于腎氣不足的虛,老年人屬于腎氣虧損的虛。針對這個問題,醫(yī)生可能會開同一種藥:五子衍宗丸,用五種能入藥的植物的種子補(bǔ)腎,增加腎臟的濃縮功能,使小便的量恢復(fù)到正常狀態(tài)。
我們常說,什么人被嚇尿了,因?yàn)橥蝗惑@嚇小便失禁,這都是屬于急性的腎虛。因?yàn)橹嗅t(yī)講,“驚恐傷腎”,巨大的驚嚇是可以使大腦皮層的控制力下降的,包括對小便的控制,這種嚇尿了,與孩子的夜里尿床機(jī)理近似,后者是大腦皮層還沒有發(fā)育完全,而無論是腎臟的濃縮功能,還是大腦皮層的控制功能,都屬于中醫(yī)說的腎,所以中醫(yī)的腎其實(shí)是不定位的,腎虛是泛指一種生理功能的衰退。這也是為什么無論是治療尿床還是治療孩子的智力發(fā)育不良,乃至老年人的夜尿多,中醫(yī)都會從補(bǔ)腎入手的原因。五子衍宗丸對于腎虛導(dǎo)致的記憶力下降,也有和緩的治療作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起