子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，子宮肌瘤主要是由于女人體內(nèi)激素水平分泌紊亂造成的，一般來說是女人體內(nèi)的雌激素水平升高導致的，子宮肌瘤患者是可以正常懷孕的，那么，子宮肌瘤患者怎樣避孕？子宮肌瘤患者是不建議吃避孕藥避孕的，因為避孕藥是一種激素類藥物。

1、不建議吃避孕藥

子宮肌瘤雖然影響懷孕，但如果不采取避孕措施，還是有懷孕的機會，甚至會造成宮外孕，子宮肌瘤合并妊娠并不少見。

因此，患有子宮肌瘤或做了子宮肌瘤剔除術(shù)而保留子宮的育齡婦女在不需要生育時也需要避孕。

由于子宮肌瘤存在，選擇避孕方法要十分慎重。因為有些避孕方法是不適合子宮肌瘤患者使用的，例如長期使用含有雌激素的避孕藥。

在選擇使用口服避孕藥時，一定要清楚所服的避孕藥是否是含有雌激素的復合避孕藥，因為雌激素會刺激肌瘤加速增大。

子宮肌瘤患者避孕首選工具避孕法：采用避孕套避孕，如果配合避孕藥膏效果更好。第二是放置宮內(nèi)節(jié)育器：子宮肌瘤患者一般不宜放置宮內(nèi)節(jié)育器。

因為子宮肌瘤會導致子宮腔增大，宮內(nèi)節(jié)育器很容易移位而失效;如果患有子宮粘膜下肌瘤，放置宮內(nèi)節(jié)育器后會在局部刺激子宮粘膜下肌瘤加速增大，導致出血不止。但是近年來放置節(jié)育器對子宮肌瘤尤其是多發(fā)性小型子宮肌瘤患者已不是絕對禁忌。

只要確診患有子宮肌瘤后，沒有臨床癥狀、不影響月經(jīng)(例如月經(jīng)量過多、月經(jīng)期延長等)子宮腔內(nèi)無改變，不是粘膜下肌瘤便可以考慮放置宮內(nèi)節(jié)育器，但放置后應該按照醫(yī)生要求定期隨訪及復查節(jié)育器。第三是絕育方法：如果不再要求生育，可以采取結(jié)扎輸卵管的方法作為永久性避孕。

2、子宮肌瘤飲食注意

1、桂圓：桂圓也叫龍眼，研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。但是桂圓屬于熱性食品所以子宮肌瘤患者是不能吃的。

2、紅棗：紅棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果;紅棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用;棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強人的耐力;棗還具有減輕毒性物質(zhì)對肝臟損害的功效;棗中的黃酮類化合物，有鎮(zhèn)靜降血壓的作用。紅棗也屬于熱性食物，所以子宮肌瘤患者是不能吃的。

3、阿膠：阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。子宮肌瘤的病發(fā)一般認為是女性雌激素過高導致，而阿膠卻可以維持女性體內(nèi)激素水平，這進而增加了肌瘤生長的概率，使得病情加重，所以子宮肌瘤患者不能吃。

4、蜂王漿：營養(yǎng)學家認為，蜂王漿是一種可供人類直接服用的高活性成分的超級營養(yǎng)食品。因為子宮肌瘤是由于雌激素水平高引起的,而蜂蜜中有雌激素的成分，吃多了會對肌瘤有促發(fā)的作用，因此患有子宮肌瘤的患者千萬不能吃。

5、辣椒：醫(yī)藥專家認為，辣椒能緩解胸腹冷痛，制止痢疾，殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲，控制心臟病及冠狀動脈硬化;還能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕動，促進唾液分泌，增強食欲，促進消化。女性保健專家認為，女同房吃辣不是毛病，但身體有子宮肌瘤的存在，為了子宮內(nèi)的肌瘤不要生長太快對健康不利，是不能吃辣的。因為辛辣刺激的食物對子宮有很強烈的刺激性影響，導致子宮內(nèi)環(huán)境平衡打破，雌激素越多分泌，就容易促進肌瘤的生長，一旦對子宮產(chǎn)生壓迫的癥狀，離手術(shù)切除子宮肌瘤不遠了。