對于一個家庭來說家里如果有寶寶的話，全家的焦點基本上都在寶寶的身上，寶寶的吃喝拉撒都是需要注意的，冬天的時候要注意寶寶的保暖，有很多家長都會給孩子戴帽子，就算是睡覺也會戴帽子，那寶寶冬天睡覺要戴帽子嗎？新生寶寶睡覺囟門怎么保護？

1、冬天睡覺要戴帽子嗎

最好根據(jù)每個寶寶的不同情況決定是否戴帽子睡覺。

家長們都很清楚，我們冬天給寶寶戴帽子的目的，就是為了保暖御寒，在白天出門時，大家都知道要給寶寶戴帽子，但在家里睡覺的時候有的家長擔心給寶寶戴帽子反而會更容易著涼和誘發(fā)濕疹，不過這并不是絕對的，具體情況還需根據(jù)每個家庭的寶寶的不同情況來選擇是否戴帽子才最好！例如以下情況，可供家長們參考。

2、根據(jù)室內(nèi)溫度決定

1、有暖氣：不戴帽子睡覺

寶寶家里冬天有空調(diào)暖氣的，室內(nèi)溫度比較恒定，沒有風(fēng)，溫度在25度左右的，建議家長們在寶寶睡覺時不要給寶寶戴帽子，反而會容易捂出汗，引起寶寶頭部長濕疹，甚至感冒。

2、無暖氣：戴帽子睡覺

對于部分家里冬天沒有暖氣設(shè)備，室內(nèi)溫度比較冷，溫度低于10度的情況下，建議家長在寶寶睡覺時戴上帽子睡覺，避免寶寶的頭部著涼，引起感冒。

3、根據(jù)寶寶的年齡決定

1、新生兒（0—6個月）：戴帽子睡覺

如果寶寶剛出生只有幾個月，自身抵抗力低下，而且這是寶寶過的第一個冬天，那么家長們要格外注意，在寶寶睡覺時也要戴上帽子，保護好寶寶的囟門，讓寶寶不感冒著涼。

2、6個月以上：根據(jù)溫度決定

如果寶寶稍微大一點了，在6個月以上的，通常自身抵抗力會好一些，這時家長可參考自己家庭的臥室溫度決定是否要給寶寶戴帽子即可。

4、根據(jù)寶寶的習(xí)慣決定

1、有戴帽睡覺的習(xí)慣：戴帽子睡覺

寶寶一開始過冬或是之前過冬天就有戴帽子睡覺的習(xí)慣的，建議家長們給寶寶戴著帽子睡覺，這樣寶寶睡覺會更安穩(wěn)，入睡更快，更有安全感，因為寶寶已經(jīng)習(xí)慣了，若摘取帽子的話，反而影響睡眠質(zhì)量。

2、無戴帽睡覺的習(xí)慣：不戴帽子睡覺

要是寶寶以前冬天睡覺就習(xí)慣了不戴帽子睡的話，那么家長們可放心，寶寶頭部已經(jīng)習(xí)慣了不戴帽子睡，不容易著涼感冒，反而這種情況下，再給寶寶戴帽子睡覺的話會讓寶寶很難入睡。

5、寶寶睡覺位置場所決定

1、寶寶睡覺對著門口：戴帽子睡覺

寶寶在午睡的時候，家長可能就把寶寶隨意的放在床上，要是這時寶寶的頭部對著門口，就需要戴上帽子睡覺，因為大家進出開關(guān)門會讓寒風(fēng)吹到寶寶的頭部，若不戴帽子睡的話，很容易頭部受涼感冒。

2、寶寶睡覺在戶外：戴帽子睡覺

有時冬天家長帶寶寶到戶外去玩，但還未回到家中，寶寶就睡著了，那么這時家長也要備好帽子給寶寶睡覺，避免寶寶的頭部吹到冷風(fēng)而著涼感冒。

3、寶寶睡覺在無風(fēng)的房間：不戴帽子睡覺

寶寶冬天睡覺要是在自家封閉的臥室里的話，房間無風(fēng)，溫度又舒適的情況下，可以不用戴帽子睡覺，這樣不至于捂到寶寶的頭部，引起出汗。

6、寶寶的不同體質(zhì)決定

1、體質(zhì)好的寶寶：不戴帽子睡覺

寶寶平常不怎么感冒生病，體質(zhì)好的話，說明寶寶抵抗力好，家長可考慮冬天寶寶睡覺不給寶寶戴帽子，以免寶寶戴著帽子睡覺覺得太悶、太熱，導(dǎo)致起頭部起濕疹，甚至感冒。

2、體質(zhì)不好的寶寶：戴帽子睡覺

寶寶體質(zhì)不好的，身體就沒那么容易發(fā)熱，頭部也會比較怕冷，因此要戴帽子睡覺來保暖，防止受涼，增加身體熱量。

建議家長對于以下體質(zhì)不好的寶寶冬天睡覺采取戴帽子睡覺：

（1）新生寶寶、早產(chǎn)寶寶、出生時體重偏輕的寶寶、營養(yǎng)不良的寶寶、有貧血癥狀的寶寶。

（2）因其他身體原因?qū)е露焖X睡了很久還頭部、手腳冰涼的寶寶。

7、判斷戴帽子是否合適

用家長的一個手指即可測量，判斷方法如下。

家長只要把一個手指（建議用食指，感覺更靈敏精確）從寶寶的頭部伸進帽子里，左右橫掃一下：

1、如果手指感覺溫暖舒適，說明寶寶睡覺戴帽子合適；

2、如果覺得有發(fā)燙感，甚至有濕潤感，說明寶寶出汗了，戴帽子不合適，要取掉；

3、如果手指感覺不夠溫暖，就說明寶寶帽子不夠厚，房間太冷了，家長除了要換厚一點的帽子給寶寶戴，還要采取以下措施給寶寶保暖。

8、采取這些方法防著涼

1、穿睡袋

媽媽可以給寶寶買兒童睡覺專用的睡袋，避免寶寶掀被子，把手伸在外面，著涼。在選擇睡袋的時候，一歲以內(nèi)的寶寶可以選擇合身的，因為它們喜歡包裹感。大一點的寶寶就可以選擇稍微寬松的。

2、開空調(diào)

為了防止冬天寶寶睡覺受涼，最簡單的方法就是睡覺開空調(diào)，把室內(nèi)的溫度控制在25度左右比較適宜，不過家長們要注意冬天空氣干燥，開空調(diào)要在室內(nèi)放置加濕器。

3、穿帶絨睡衣

很多寶寶不愿意使用睡袋睡覺，覺得這樣手腳受約束，那么家長們可用給寶寶購買一套帶絨的睡衣，讓寶寶穿著暖和的睡衣睡覺，這樣即使寶寶把手腳伸出來也不容易著涼。

4、和大人一起睡

家長們擔心寶寶一個人睡覺亂踢被子，會著涼的，可以陪著寶寶一起睡覺，這樣一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有踢被現(xiàn)象的話，可以及時給寶寶蓋好被子，睡前大人們還能為寶寶暖被子哦。

5、睡覺的位置不要正對門窗

寶寶睡覺的位置不要正對門窗，尤其是頭部的擺放位置，因為門窗的開關(guān)之間會有冷風(fēng)吹進來，如果寶寶的頭部正對這門窗，就很容易導(dǎo)致寶寶頭部受涼，引起感冒。

6、蓋保暖性能好的羽絨被

目前市面上保暖性能好的被子就屬羽絨被了，比以往我們用的棉被都更暖和，選擇上可參考以下保暖程度：白鵝絨＞白鵝羽毛＞白鴨絨＞白鴨羽毛。

9、需要戴帽子捂住囟門嗎

根據(jù)溫度決定是否需要戴帽子捂住囟門。

1、溫度較冷：戴帽子捂住囟門

家長們都知道新生寶寶的囟門處還未長好，比較脆弱，而寶寶的囟門是寶寶的命門，不能輕易觸碰，要保護好，因此冬天室內(nèi)較冷，寶寶睡覺需要戴著帽子睡的，也要記得保護好寶寶的囟門。

2、溫度較舒適：不戴帽子捂住囟門

但室內(nèi)有暖氣空調(diào)，溫度舒適的情況下，雖說寶寶的囟門嬌嫩，不能輕易觸碰，但戴上帽子反而會使囟門過于悶熱、不透氣、出汗不干，從而堆積胎垢，引發(fā)濕疹和感冒。

10、家長須知

1、可能得熱感冒

冬天有暖氣的情況下，若還是堅持給寶寶戴帽子，那么會導(dǎo)致寶寶頭部出汗太多而且汗液難排出，反而易感冒。

2、可能引發(fā)濕疹

冬天雖冷，但有空調(diào)的情況下，寶寶戴帽子睡覺，會讓寶寶的頭部處在一種悶熱的環(huán)境中，不利于散熱，誘發(fā)寶寶頭皮長濕疹，很多冬天戴帽子睡覺的寶寶頭皮上都很容易起那些小紅疙瘩，這就是濕疹哦。

3、形成習(xí)慣，導(dǎo)致不能脫帽

如果寶寶習(xí)慣了冬天睡覺戴帽子的話，就很難給寶寶脫帽了，即使是炎熱的夏天，寶寶可能也會需要戴帽子睡覺，因為寶寶對于帽子的依賴已經(jīng)成為了促進睡眠的一樣工具，如同有的人睡覺喜歡戴眼罩一樣，習(xí)慣了，就很難改掉。

4、留下帽印，影響美觀

冬天為了防止寶寶頭部受涼，家長們都會給寶寶戴上帽子，要是日日夜夜寶寶都戴著，那寶寶的頭部一圈就會有明顯的帽印子，很不好看哦。

11、如何給寶寶挑選帽子

1、首選棉質(zhì)帽子

寶寶的小腦袋皮肉細嫩，對氣候變化適應(yīng)能力差，因此要選擇質(zhì)地輕盈、手感柔軟、保溫透氣的棉質(zhì)帽子，冬天外出較冷可選擇內(nèi)里帶絨的帽子。

2、大小與頭圍相適

家長們在給寶寶選購帽子的時候應(yīng)根據(jù)寶寶頭尾周長放大1—2厘米，不然帽子太緊會影響寶寶的頭部發(fā)育。而太大了，小寶寶來回動，很容易就蓋到眼睛上，或是脫落。

3、不要只看樣式

有些家長給寶寶選擇帽子一味地看式樣，只想著怎么帶洋氣，怎么拍照好看，全然忘記給寶寶買帽子的目的是什么，樣式固然重要，但寶寶佩戴的舒適度才是最重要的哦。

4、帽子挑兩頂

（1）有帽檐：可防曬

如果是抱新生小寶寶外出曬太陽，我們最好給寶寶戴一頂有帽檐的帽子，遮擋一下紫外線，以免陽光直射孩子的眼睛，使寶寶視力受到損傷。

（2）無帽檐：視線好

在室內(nèi)，最好給寶寶戴無帽檐的帽子，這樣便于母親抱和哺乳，也不會影響寶寶視線。

12、寶寶戴帽子需注意

1、不能亂戴別人的帽子

因為寶寶皮脂分泌旺盛，頭皮油脂分泌特別多，且有些小寶寶患有頭癬或是皮膚病，很容通過帽子傳染，因此不要亂給寶寶戴別人的帽子。

2、不可突然的摘帽子

給寶寶摘帽子要一點一點等寶寶適應(yīng)，尤其是像現(xiàn)在天氣冷了，從室外回到家一定要等寶寶汗落了，適應(yīng)了室內(nèi)溫度，每次往上提一點，提一點，再完全拿掉，不可一下子就把帽子摘了。否則忽熱忽涼寶寶很容易受涼！

另外如果你家小寶寶出生后就戴上了小帽子，就不要再隨便取下來了，否則容易感冒！

3、并非一外出就要戴帽子

帽子雖然四季都可戴，但不一定孩子一外出就要戴帽子。如上面我們講到了要根據(jù)情況而定，如果天氣好切陽光充足時，家長可不必一直給寶寶戴著帽子。

陽光有很強的殺菌消毒作用，孩子多接觸陽光，可以提高抗病能力，預(yù)防感染性疾病。尤其是光照可以使皮膚中T-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，對預(yù)防佝僂病的發(fā)生有很重要的作用。

4、帽子的厚度與溫度成正比

帽子的厚度要隨著季節(jié)的變化而變化，冬季的氣溫會不斷的下降，給寶寶選購帽子也應(yīng)該適當?shù)丶雍瘢源_保其保溫效果。尤其像是冬季在家都給寶寶戴著帽子的，那么外出時就要幫寶寶換上較室內(nèi)戴的更厚一些的，為寶寶御寒。

5、經(jīng)常換洗

最后再強調(diào)一點，家長要做的就是保持溫度適宜，還有保持帽子干凈和舒爽，經(jīng)常換洗即可，避免帽子里的細菌和真菌導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生濕疹。

13、寶寶睡覺要注意什么

(1)聽呼吸聲音

正常的嬰兒在睡覺時比較安靜，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現(xiàn)一些比較有趣的表情。

若在熟睡時，尤其是仰臥睡時，鼾聲較大、張嘴呼吸，而且出現(xiàn)面容呆笨，鼻梁寬平，則可能是因為扁桃體肥大影響呼吸所引起的。

(2)看出汗狀態(tài)

有些嬰兒，在剛?cè)胨蚣磳⑷胄褧r滿頭大汗，可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。

但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫(yī)院檢查治療。

若嬰兒睡后大汗淋漓，睡眠不安，再伴有四方頭、出牙晚、鹵門關(guān)閉太遲等征象，有可能是患了佝僂病。

(3)注意小情緒

若寶寶睡覺時老是哭鬧，時常搖頭、抓耳，有時還發(fā)燒，可能是患了外耳道炎、濕疹或中耳炎。

若寶寶睡覺時四肢抖動，則是白天過度疲勞所引起的。如果寶寶有出現(xiàn)四肢抖動，并且伴隨有大哭的現(xiàn)象，那一定是驚嚇過度了。

家長需避免寶寶在白天疲勞過度，另外也不要給寶寶看有恐怖鏡頭的電視。

若夜間睡覺前煩躁，入睡后全身干澀，面頰發(fā)紅，呼吸急促，脈搏增快（嬰兒正常脈搏是110次/分），可能預(yù)示寶寶即將發(fā)燒。

(4)注意小動作

若是寶寶睡覺后不斷地咀嚼、磨牙的話，則可能是肚子里有蛔蟲，或者是晚飯吃得太多，導(dǎo)致消化不良。

若寶寶睡覺后用手撓屁股，且肛門周圍有白線頭樣的小蟲在爬動，則是患了蟯蟲病。

若嬰兒睡著后手指或腳趾抽動且腫脹，家長需要仔細檢查一下，看是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住。

爸媽不僅要通過睡眠觀察寶寶的健康狀況，還要讓寶寶擁有好的睡眠。