雞湯是具有很好的滋補效果的，很多人經(jīng)常會熬雞湯來補充營養(yǎng)，烏雞湯的營養(yǎng)價值會更高，特別是對女性來說，具有很好的滋陰養(yǎng)血的功效，很多女性在產(chǎn)后會喝烏雞湯調(diào)理身體，有一些女性月經(jīng)不調(diào)可能也會喝，那月經(jīng)不調(diào)喝烏雞湯有用嗎？喝烏雞湯對月經(jīng)不調(diào)有效果嗎？

1、月經(jīng)不調(diào)能喝烏雞湯嗎

月經(jīng)不調(diào)是可以喝烏雞湯的，烏雞在中醫(yī)中也可以算一種藥材，主要是滋陰補腎、養(yǎng)肝補血、調(diào)經(jīng)止痛的，所以月經(jīng)不調(diào)的人是可以喝烏雞湯的，而且確實對月經(jīng)有很好的調(diào)理作用，在經(jīng)期的時候也是可以喝的，經(jīng)期應該吃一些滋補的食物，而且容易貧血，所以經(jīng)期喝烏雞湯還能補充營養(yǎng)。

2、經(jīng)期喝烏雞湯的好處

其實烏雞湯的營養(yǎng)我們在上面已經(jīng)提到了，在經(jīng)期的時候喝主要當然是補血益氣，經(jīng)期女性容易出現(xiàn)氣不足的情況，烏雞中含有豐富的鐵和蛋白質(zhì)，正好能補充經(jīng)期流失的血液。烏雞湯還有提高免疫力的作用，經(jīng)期女性免疫力一般比較差，容易身體不適，這時候喝烏雞湯能讓人的免疫力提高，避免生病。

3、經(jīng)期喝烏雞湯注意

雖然說經(jīng)期喝烏雞湯有好處，但是經(jīng)期不能喝太多，烏雞湯屬于滋補效果很好的食物，但是吃多了會適得其反，特別是經(jīng)血比較多女性要少喝，很可能會導致經(jīng)期延長或者是經(jīng)血增多，可以選擇在月經(jīng)之后喝烏雞湯調(diào)理身體。