乳房是女性非常重要的部位，在同房中的作用也是很多的，乳房更加豐滿(mǎn)，可以讓女性看起來(lái)更加可愛(ài)，更具有吸引力，平時(shí)要注意乳房保健，有些女性發(fā)現(xiàn)乳房里面好像有硬塊，那么乳房里面硬硬的東西是什么？乳房里面有硬塊是怎么回事？

1、乳房有硬塊怎么回事

乳房里面硬硬的有可能是乳腺增生

(1)乳房腫塊

一側(cè)或雙側(cè)乳房有單個(gè)或多個(gè)腫塊，常發(fā)于乳房的外上方，呈結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，但以片塊狀多見(jiàn)。乳房腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬，可以輕微移動(dòng)，移動(dòng)時(shí)與周?chē)M織無(wú)粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，有的小如砂粒，大的可超過(guò)3-4CM。乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來(lái)潮后又縮小變軟。

(2)乳房疼痛

一般或兩側(cè)乳房有脹痛、刺痛或隱痛，有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛嚴(yán)重時(shí)不可觸摸。乳房疼痛隨著情緒與月經(jīng)的周期變化而波動(dòng)，常于月經(jīng)前或生氣郁悶時(shí)加重，月經(jīng)來(lái)潮后疼痛又會(huì)明顯減輕或消失。

2、乳房有硬塊怎么檢查

正確的乳房檢查觸摸時(shí)手掌要平伸，四指并攏，用最敏感的食指、中指、無(wú)名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上區(qū)域，最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū)。檢查時(shí)不可用手指抓捏乳腺組織，否則會(huì)把抓捏到的乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。

3、乳房里硬硬的怎么辦

如有腫快，看質(zhì)地是否硬，形狀是否規(guī)則，活動(dòng)度怎么樣。一般如果是腫快，邊界應(yīng)該是清楚，囊性，活動(dòng)度應(yīng)該好，可能是纖維腺瘤，也有可能是囊腫，一般建議手術(shù)切除。如果無(wú)腫塊，只是感覺(jué)乳房?jī)?nèi)有一團(tuán)或一塊塊在一起的感覺(jué)，和情緒，月經(jīng)關(guān)系比較大，可能是乳腺增生，建議吃點(diǎn)消炎藥。

4、輕度乳腺增生怎么辦

1.心理上的治療非常重要

輕度乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂(yōu)慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對(duì)心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗心情即有利增生早康復(fù)。

2.改變飲食，防止肥胖

少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。輕度乳腺增生的患者應(yīng)該注意避免或少進(jìn)食油炸類(lèi)、動(dòng)物脂肪類(lèi)及甜食等食品，可多吃蔬菜及水果類(lèi)食品，幫助做好保健。

3.生活規(guī)律

生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。

4.多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力

有研究顯示，肥胖對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。

5.禁止濫用避孕藥

及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6.避免人流

產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。

7.自我檢查和定期復(fù)查

最好在35歲前完成生育。

如今越來(lái)越多的女性擁有了自己的工作和事業(yè)，從而生活壓力也隨著越來(lái)越大，與此同時(shí)乳腺增生也越來(lái)越普遍，嚴(yán)重的威脅著女性朋友的健康。所以女性朋友在追求自己事業(yè)和工作的同時(shí)，也要懂得如何去愛(ài)護(hù)自己的身體。