有些女性月經(jīng)量非常少，一兩天就干凈了，而且經(jīng)血顏色發(fā)黑，這多半是因為經(jīng)血在子宮內(nèi)淤積時間太長導致的，這通常與痛經(jīng)有關；經(jīng)血量少多半是內(nèi)分泌失調(diào)導致的，那么月經(jīng)量少色黑是怎么回事？月經(jīng)量少色黑怎么調(diào)理？下面一起來了解一下。

1、月經(jīng)量少色黑怎么回事

如果患者以前就有嚴重痛經(jīng)的問題，再加上月經(jīng)量少顏色黑，醫(yī)生建議最好去做一個B超檢查，看看有沒有子宮內(nèi)膜異位或偏薄的問題，因為月經(jīng)問題往往與子宮或卵巢病變有一定的關聯(lián)。

月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。臨床上，引起月經(jīng)量少顏色黑的原因主要有兩種：

1、器質(zhì)病變或藥物副作用。生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，使用精神科藥物，內(nèi)分泌制劑也會擾亂月經(jīng)，導致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

2、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)。主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、月經(jīng)量少色黑護理方法

月經(jīng)量少顏色黑的主要原因是腎虛因素、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期護理不當?shù)?，因此，在平時選擇合適的棉質(zhì)內(nèi)褲，定期對內(nèi)褲進行消毒處理，保持心情愉快這些都有助于改善月經(jīng)量少顏色黑的癥狀，具體來說，日常生活中可以采用以下方法調(diào)整月經(jīng)量少顏色黑的問題：

1、少吃生冷酸辣食物，多喝水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，少吃蔥蒜韭姜等刺激的食物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

2、選購合適的內(nèi)褲。要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

3、保持私處清潔。月經(jīng)期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者不能喝紅糖水。

4、保持心情愉快，避免情緒波動和壓力過大。有些人在經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、疲倦嗜睡、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，這些都是正常的生理反應，不必過分緊張。

3、正常月經(jīng)是什么顏色

(1)什么顏色正常

月經(jīng)血應當是粘稠的、不凝的、呈暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、女性私處上皮細胞，無血塊。一般來說月經(jīng)的第二天和第三天較多。

(2)影響的因素

月經(jīng)的顏色是由血在子宮里存留的時間長短決定的。如果月經(jīng)少,血在子宮內(nèi)滯留時間較長，血液已不新鮮,紅細胞被破壞，則月經(jīng)血的顏色為黑紫色。相反，月經(jīng)多，出的急，血液未在子宮腔內(nèi)存留就流了出來，顏色自然新鮮而且有血塊。

(3)為什么有血塊

月經(jīng)血本來是由于子宮內(nèi)膜剝脫，從子宮的小血管中流出來的正常血液,是應當和外傷時出的血一樣凝固的。但由于子宮分泌一種抗凝血物質(zhì)和溶凝血物質(zhì),使月經(jīng)血呈不凝的狀態(tài)。但如果血流的比較急，上述兩種物質(zhì)相對不足時,就會有血塊流了出來。所以在正常的生理情況下月經(jīng)血里夾雜有較多的凝血塊是月經(jīng)多和流血快的表現(xiàn)。（當然，如果血塊較多，顏色較深也可能是由于某些疾病引起的，需要對癥治療）。

(4)什么樣的不正常

如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫(yī)，爭取盡早治療。