在炎熱的夏天里面，游泳是很多人都會(huì)去進(jìn)行的一項(xiàng)娛樂(lè)花朵，而現(xiàn)在游泳池是屬于公共場(chǎng)所。游泳的好處是非常多的，但是也不乏有些人在去了一次游泳池后身體感受些疾病的事例。那么游泳會(huì)傳染艾滋病嗎？游泳會(huì)不會(huì)傳染艾滋??？下面來(lái)看看。

1、不會(huì)感染艾滋病

不干凈的泳池會(huì)傳播某些疾病但不會(huì)傳染乙肝、艾滋

乙肝病毒對(duì)外界的抵抗力比較強(qiáng)，但含氯消毒劑和氧化劑可以破壞其傳染性。

即便乙肝病毒可以通過(guò)血液傳播，帶病者有可能黏膜破損導(dǎo)致病毒進(jìn)入水中。

但在消毒劑的消毒作用和大量水的稀釋下，病毒進(jìn)入健康人體并傳染疾病的幾率微乎其微。

艾滋病病毒的活性比乙肝病毒低得多，離開(kāi)了宿主，存活時(shí)間更短，水中的消毒劑對(duì)付病毒綽綽有余，因此也無(wú)需擔(dān)心。

2、這些疾病會(huì)傳染

皮膚病

在泳池中最常見(jiàn)的傳染病就是皮膚病，尤其是以足癬為代表的真菌性皮膚病。

另外，一些細(xì)菌性皮膚病如膿胞瘡等造成的痂也很容易在泳池中傳播。

因此，一般游泳池都會(huì)規(guī)定有皮膚病的人不得入水。

醫(yī)生提醒游泳者，如果本身有皮膚病如足癬、皮疹、濕疹等，游泳會(huì)加重病情。

防護(hù)辦法

選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的正規(guī)泳池游泳。

因?yàn)橛斡境刂械乃紩?huì)使用消毒劑，一些敏感體質(zhì)的人可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏，游泳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于頻繁。

如身上有皮膚破損不要去游泳。

因?yàn)樵谒虚L(zhǎng)時(shí)間的浸泡，會(huì)使得角質(zhì)層軟化，皮膚破損加重，細(xì)菌容易入侵，誘發(fā)一些皮膚疾病。

為防止曬傷。建議不要在大太陽(yáng)的上午11時(shí)到下午4時(shí)這段時(shí)間去游泳，最好是選擇清晨和傍晚。

在陽(yáng)光下游泳，游泳前最好擦上專(zhuān)用防曬霜。

做好個(gè)人防護(hù)也很重要，如泳帽、毛巾和拖鞋等應(yīng)自己攜帶，避免與他人共用。

3、秋季游泳事項(xiàng)

游泳也是秋季適合的運(yùn)動(dòng)之一。毛慶友指出，秋季的自然水溫多在5℃－20℃之間，秋季的冷水泳能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起到明顯的刺激作用。首先，它可以加強(qiáng)神經(jīng)的興奮功能，使得洗浴后精神爽快、頭腦清晰；第二，冷水泳可以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力，被稱(chēng)作是“血管體操”；第三，冷水泳還有助于消化功能的增強(qiáng)，對(duì)慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。

秋季游泳最好控制在45-60分鐘內(nèi)，不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。下水前，可適當(dāng)涂些松節(jié)油或者凡士林來(lái)保護(hù)關(guān)節(jié)。游3分鐘休息1分鐘，再游3分鐘休息1分鐘，進(jìn)行兩組這樣的運(yùn)動(dòng)后仍不覺(jué)疲乏，就可以接著再游5分鐘休息2分鐘，保持一個(gè)循環(huán)運(yùn)動(dòng)。

此外，自行車(chē)、羽毛球、打太極、瑜伽、乒乓球等都是很好的秋季運(yùn)動(dòng)。毛慶友介紹，近年來(lái)有研究結(jié)果表明，騎自行車(chē)和跑步、游泳一樣，是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉，更是心靈愉悅的放逐。騎車(chē)時(shí)上體稍前傾，頭不要過(guò)多前探，腰部稍彎曲，兩肩放松，兩臂伸直，不駝背，不塌腰，蹬車(chē)時(shí)，腿要直。秋季天氣溫度適宜，不冷不熱，也非常適合羽毛球運(yùn)動(dòng)。青少年可作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，活動(dòng)時(shí)間以40—50分鐘為宜。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20—30分鐘為宜，達(dá)到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的。