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缺乏雌性激素會(huì)有什么危害?女性缺乏雌性激素的危害有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 15:06 女性衰老月經(jīng)

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),缺乏雌激素會(huì)有什么危害呢?估計(jì)很多人都還不知道,缺乏雌性激素會(huì)存在哪些危害呢?對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)缺乏雌性激素的危害有哪些呢?我們一起來(lái)看看缺乏雌性激素的危害,我們一起來(lái)看看到底女性缺乏雌性激素的危害。

缺乏雌性激素會(huì)有什么危害?女性缺乏雌性激素的危害有哪些?(1)

1、缺乏雌激素的危害

危害一:影響膚質(zhì)

當(dāng)女性的雌激素分泌不足時(shí)皮膚就會(huì)變差,失去彈性、皺紋多、易過(guò)敏等。

危害二:加速衰老

雌激素分泌不足的女性更易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”的問(wèn)題,因此就更容易出現(xiàn)腰酸背痛、身高縮短、駝背等情況,從面相上看更加衰老。

危害三:月經(jīng)不調(diào)

雌激素分泌不足的女性還會(huì)引起女性私處干澀、月經(jīng)不調(diào)、分泌物變少、性生活疼痛、欲望低下等問(wèn)題。

危害四:肥胖

女性肥胖除了跟不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有關(guān)以外,雌激素分泌過(guò)少也是其中最為主要的因素之一,特別是30歲以后的女性更容易因?yàn)榇萍に胤置谶^(guò)少而引起肥胖的問(wèn)題。除了引起肥胖之外,雌激素分泌不足還會(huì)使女性的整體形象感變差,如乳房發(fā)育不良、萎縮,甚至大小不一,乳暈變黑等問(wèn)題。

2、補(bǔ)充雌激素多吃食物

1.黑豆

相比其它含植物雌激素的豆類,黑豆無(wú)疑含量是最高的。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用黑豆打豆?jié){喝,是非常安全的補(bǔ)充植物性雌激素,對(duì)子宮和卵巢保養(yǎng)有很好的療效。

2.當(dāng)歸

女性發(fā)現(xiàn)自己身體內(nèi)的雌激素明顯減少時(shí),有一個(gè)小方法可以幫助快速恢復(fù):從藥店買來(lái)一些當(dāng)歸,每天放10克左右泡水喝,當(dāng)成每天必喝的茶,循序漸進(jìn),也可自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素,不到一個(gè)月就可看到明顯效果了。

3.雪蛤油

雪蛤油中含有豐富的動(dòng)物雌激素,女性常吃具有補(bǔ)充雌激素,促進(jìn)美容養(yǎng)顏等強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效。

4.卷心菜

卷心菜除了含有豐富的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、各種人體所需的維生素外,其中還含有豐富的硼,硼是一種具有促進(jìn)雌激素分泌作用的元素。另外卷心菜中含有豐富的食物纖維,適當(dāng)多吃能促進(jìn)體素毒素的排出,有益于女性保持皮膚健康。

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