夏天的時候身邊很多朋友都會去游泳，可是自己一直以來都不會游泳，基本沒怎么下過水，可是學(xué)習(xí)工作比較忙，很少有機會去學(xué)游泳，最近時間比較充裕，想學(xué)習(xí)游泳，一個人又擔(dān)心不會游泳不能去游泳館，那么不會游泳可以去游泳館嗎？

1、不會游泳可以去

每個人學(xué)會游泳都有一個過程，不會游泳也是可以去游泳館的，很多人夏天去游泳館游玩，但是本身是不會游泳的，如果覺得不會游泳不敢下水，可以先帶上泳圈下水，慢慢克服對水的恐懼，之后再慢慢學(xué)會游泳，最好可以和會游泳的朋友一起去，可以更快的學(xué)到游泳的技巧。

2、可以去淺水區(qū)

一般泳池都有淺水區(qū)和深水區(qū)，成年人在淺水區(qū)一般都可以站立在水中，只要克服對水的恐懼，還是比較安全的，不會游泳的朋友去游泳館一定要在淺水區(qū)待著，深水區(qū)會比較深，有些人并不能直接站起來，不適合不會游泳的人。

3、簡單自學(xué)游泳

去游泳館游玩，不會游泳可以就在水中泡泡水，游玩一下，不過既然都到泳池了，最好還是學(xué)會一下簡單的游泳吧。首先要克服對水的恐懼，在水中來回走，之后練習(xí)憋氣，嘗試憋住氣在水中吐氣，然后在水中閉氣讓自己漂浮起來，最后在身體浮起來的時候嘗試運動雙手雙腳，讓自己在水中游動起來，勤加練習(xí)，簡單的游泳也可以自學(xué)，也可以讓朋友教自己怎么游泳，自學(xué)的話還可以多看看游泳入門的教學(xué)視頻，把握身體的協(xié)調(diào)性，游泳就可以很快學(xué)會啦！