女性在懷孕的時候也可能出現(xiàn)生病的情況,這對健康是非常不利的,需要及時調(diào)理恢復(fù),以免對健康造成進(jìn)一步傷害,那么夏天孕婦發(fā)燒怎么辦?夏天孕婦發(fā)燒如何退燒呢?孕婦發(fā)燒對健康的危害極大,可以通過多種方式調(diào)理恢復(fù),下面就來詳細(xì)了解吧。
夏天孕婦發(fā)燒怎么辦?
1.溫水降溫
用毛巾蘸上溫水擦拭全身,尤其是額頭,腋下,大腿根部等毛細(xì)血管豐富的區(qū)域,擦拭時間不用過長,以免著涼,擦身體的時候注意做好保溫工作。溫水擦拭皮膚,會使皮膚毛孔擴(kuò)張,有利于散熱。
2.冷敷法退燒
用冷水打濕毛巾或是將冰塊包在布袋中,放在額頭,手腕,小腿這些部位,等毛巾或布袋達(dá)到體溫時再重新打濕,反復(fù)冷敷上述部位,直到退燒為止。
3.酒精擦身
將酒精稀釋到25%-50%,在腋下,手肘部,腹股溝,膝蓋后等大血管處反復(fù)擦拭,但要注意,前胸,腹部,頭部,臉部,腳底等部位對冷刺激敏感,不宜擦拭。酒精可以擴(kuò)張血管,蒸發(fā)時帶走大量熱量,用這種方法來退燒,體溫很快會下降。
4.補(bǔ)充水分散熱
夏季發(fā)燒的時候,容易造成身體水分流失,所以大量飲水,多吃新鮮的水果,有助于補(bǔ)充身體缺失的水分,水分能調(diào)節(jié)血液和組織液循環(huán),從而使孕婦恢復(fù)體能,散發(fā)熱量,調(diào)節(jié)體溫,增強(qiáng)抵抗力。
5.保持居住環(huán)境通風(fēng)透氣
孕媽媽發(fā)燒除了細(xì)菌病毒感染之外,居住環(huán)境溫度過高,衣服穿的多,中暑等因素也有可能引起發(fā)燒,所以當(dāng)夏天孕媽媽出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象時,先要降低居住環(huán)境的溫度,保持室內(nèi)通風(fēng)透氣,適度適宜,一般室溫保持在20°c左右,也是有助于散熱的。
6.食療法降溫
孕媽媽們可以通過一些飲食進(jìn)行調(diào)理,比如喝姜湯、喝粥等等,都可以緩解孕婦發(fā)燒的癥狀、
7.藥物治療
夏季孕婦發(fā)燒物理治療沒什么效果,或者反復(fù)高燒,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,千萬不可以自行用藥。
如果孕婦是由于病毒引起的輕度發(fā)熱,如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中醫(yī)中藥治療,如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑等等。重度感冒如發(fā)熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族為首選,當(dāng)對青霉素過敏不能應(yīng)用時,可以改用林可霉素、克林霉素、紅霉素。病毒引起的發(fā)熱只是其中的一種,孕婦應(yīng)由醫(yī)生查出詳細(xì)病因后,對癥下藥。
首先呢在孕婦在懷孕期間是很正常的,一般來說在懷孕期間孕婦的體溫總比正常人高一些,一般都在37度左右,最多不會超過37度五,像這樣的低燒自己可以在家處理一下,因為這樣的溫?zé)话悴粫绊懙教旱?,媽媽們也不必過度緊張!
其次呢在懷孕期間可以經(jīng)常在冰箱里準(zhǔn)備一些冰塊,而且要時刻注意自己的體溫,如果體溫偏高,可以多喝些開水,然后用毛巾包住冰塊,在你的兩個腋窩下面敷一下,還要在兩個手腕,和額頭上敷一會,這樣可以起到退熱的效果!
最后呢沒有冰塊的可以用溫水擦洗一遍身體,特別是手腕和額頭處要多擦拭幾下,夏季的孕婦也可以在家里準(zhǔn)備一個水枕,午休的時候可以枕一下幫助你的全身將熱!但是水枕頭不能經(jīng)常枕,每天枕個一兩個小時就可以達(dá)到促進(jìn)整個身體溫度達(dá)到平衡的著用,經(jīng)常用會引起頭疼。
溫馨提示:孕婦如果體溫達(dá)到38度以上還是要及時去醫(yī)院就診!
1、蘆薈:中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、螃蟹:螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應(yīng)慎吃。
3、薏米:中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性,故應(yīng)慎吃。
4、馬齒莧:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn),故應(yīng)慎吃。
6、杏子及杏仁:由于妊娠胎氣胎熱較重,故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應(yīng)慎吃。
7、甲魚:由于甲魚性味咸寒,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應(yīng)慎吃。
8、辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬于熱性調(diào)味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘,孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起