對(duì)于白帶，很多女性都非常熟悉，也有遇到過(guò)一些白帶異常的情況，白帶是女性女性私處分泌物，白帶出現(xiàn)異常可能是因?yàn)橐恍D科疾病導(dǎo)致的，女性平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防疾病產(chǎn)生，那么怎樣有效預(yù)防白帶異常？白帶異常的預(yù)防措施有哪些？

1、白帶異常的預(yù)防措施

1、避免頻繁性生活

不要有頻繁的性生活行為，因?yàn)轭l繁的性生活或會(huì)加大病菌的感染幾率。特別是在月經(jīng)期、妊娠期和產(chǎn)褥期在這期間應(yīng)該禁止性生活。平時(shí)應(yīng)保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，要有專用的衛(wèi)生用品。

2、應(yīng)保持良好情緒

醫(yī)生表示，女性朋友長(zhǎng)時(shí)間心理壓抑或者壓力大也是導(dǎo)致白帶異常的一個(gè)主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態(tài)，不要給自己的太大的壓力，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?。盡量避免過(guò)于激動(dòng)、發(fā)怒急躁。

3、保證營(yíng)養(yǎng)

堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠充足、飲食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。專家還表示，白帶異常要注意飲食預(yù)防。女性朋友在飲食上要注意多吃清淡、易吸收的食物，不要吃生冷、辛辣、酸性的食物。

4、平日不用衛(wèi)生護(hù)墊

有些女性朋友擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲或懶得洗內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護(hù)墊，這種做法是不可取的。不是月經(jīng)期，盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊，應(yīng)每天晚上用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲。另外，也不要用各種藥液清洗女性私處，這樣做反而會(huì)破壞女性私處的內(nèi)環(huán)境，以致發(fā)生女性私處炎。

5、應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

預(yù)防白帶異常，女性朋友在選擇內(nèi)褲的時(shí)候盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿尼龍內(nèi)褲，因?yàn)槊拶|(zhì)內(nèi)褲可以保持陰部干爽通風(fēng)。

雖然白帶異常是常見(jiàn)病，但至關(guān)重要的是每一個(gè)女性朋友都必須要對(duì)這個(gè)知識(shí)有一定的了解。以上就是小編給大家盤點(diǎn)的五點(diǎn)預(yù)防白帶異常的措施，希望對(duì)大家有所幫助。

2、導(dǎo)致白帶異常的婦科病

1宮頸炎

宮頸炎是育齡期婦女常見(jiàn)病，分急性與慢性宮頸炎兩種。多因分娩、流產(chǎn)或手術(shù)損傷宮頸，病原體侵入而感染。此外，與性生活過(guò)頻、物理或化學(xué)刺激、子宮內(nèi)膜炎、女性私處炎亦有一定關(guān)系，臨床以慢性宮頸炎較常見(jiàn)，多無(wú)急性炎癥過(guò)程的表現(xiàn)。

慢性宮頸炎與宮頸癌的主要癥狀是白帶增多。急性宮頸炎白帶呈膿性，伴下腹及腰骶部墜痛，或有尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性宮頸炎白帶呈乳白色黏液狀，或淡黃色膿性;重度宮頸糜爛或有宮頸息肉時(shí)，可呈血性白帶或同房后出血。此外，黏稠膿性的白帶不利于精子穿過(guò)，也可引起不孕。

2滴蟲(chóng)性女性私處炎

滴蟲(chóng)性女性私處炎是由毛滴蟲(chóng)感染引起的。滴蟲(chóng)屬厭氧的寄生原蟲(chóng)，適于在女性私處內(nèi)生長(zhǎng)繁殖而發(fā)生炎癥。典型的白帶呈淡黃、灰色或乳白色，較稀薄，量多，并有臭味或鼠臭味，含有細(xì)小的泡沫，有時(shí)混有血液呈粉色膿性。分泌物多時(shí)常溢出女性私處外口，刺激外陰部皮膚，患者感到外陰瘙癢、灼熱。合并尿路感染時(shí)可有尿頻、尿痛甚至尿血，分泌物中有泡沫是因?yàn)樘妓衔镌谂运教巸?nèi)被分解后產(chǎn)生氣體所致。

診斷要點(diǎn)：有大量黃灰色分泌物，伴有外陰紅腫、瘙癢。

3淋病

淋病是性病中最常見(jiàn)的一種，是由淋病雙球菌引起的一種傳染病，幾乎全部都是由同房傳播感染。與男性淋病患者同房后感染可高達(dá)60%~90%;少數(shù)是通過(guò)受淋球菌污染的衣物、浴巾、便器、手指、醫(yī)療器械等間接傳染，從接觸病原菌到發(fā)病，潛伏期為2~10天，平均只有3~5天，首先受感染的部位是生殖泌尿道黏膜表面，因此主要表現(xiàn)為白帶增多，有多量膿性分泌物由女性私處口流出，并有淋菌性尿道炎表現(xiàn)，尿道口紅腫，壓痛，尿道口有膿性分泌物，尿頻，尿急，排尿時(shí)有燒灼樣痛，手指伸入女性私處下段由內(nèi)向外按壓女性私處前壁時(shí)由尿道口可擠出膿性分泌物，外陰、女性私處均有不同程度的紅腫及壓痛。

4細(xì)菌性女性私處病

細(xì)菌性女性私處病是生育年齡婦女最常見(jiàn)的女性私處感染之一，是由以厭氧菌為主的多種病原體引起的一種無(wú)女性私處黏膜炎癥表現(xiàn)的綜合征，主要癥狀為白帶增多并伴有魚(yú)腥臭味，過(guò)去認(rèn)為本病屬于一種非特異性女性私處炎或加特納氏女性私處炎，但由于這種病并無(wú)女性私處炎癥表現(xiàn)而白帶的變化卻非常明顯，因此稱為細(xì)菌性女性私處病。在白帶涂片中可以查到線索細(xì)胞，女性私處液pH值增高到4.5以上，胺試驗(yàn)陽(yáng)性為其特征性改變。

診斷要點(diǎn)：有強(qiáng)烈的魚(yú)腥味白帶，卻不一定瘙癢。

5霉菌性女性私處炎

霉菌性女性私處炎約有80%~90%是由白色念珠菌感染所致。主要表現(xiàn)為白帶量明顯增多，呈乳白色，較粘稠，常為豆渣樣或凝乳狀;有時(shí)較稀薄，內(nèi)含有白色小碎塊，病情較重者小白塊大量附著在女性私處壁上不易擦下，強(qiáng)行擦除后基底部出現(xiàn)受損的糜爛面或表淺潰瘍。大量白帶刺激下可產(chǎn)生外陰及女性私處部瘙癢及灼熱感，癥狀嚴(yán)重時(shí)坐立不安。

診斷要點(diǎn)：有灰白色乳酪狀白帶，非常癢。

6阿米巴性女性私處炎

本病常發(fā)生于患有阿米巴痢疾的患者，由于其大便中的阿米巴滋養(yǎng)體隨糞便排出時(shí)粘染外陰部，若侵入女性私處內(nèi)則引起女性私處炎，阿米巴進(jìn)入女性私處后侵入女性私處黏膜，并分泌蟲(chóng)溶組織酶使女性私處上皮細(xì)胞壞死形成潰瘍，因此白帶量增多呈漿液性，混血或黃色黏液膿性，有時(shí)白帶中含有黃棕色壞死組織的細(xì)小碎末呈醬湯狀。

7婦科腫瘤

絕經(jīng)前后的婦女，白帶量較多，呈淘米水樣，混濁并有臭味，或白帶混血呈淡粉色或有點(diǎn)滴出血，應(yīng)考慮為子宮頸、女性私處或子宮體的惡性病變，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。某些良性病變有時(shí)亦可有白帶增多混有少量血液，如子宮頸息肉、黏膜下子宮肌瘤、子宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎、宮內(nèi)節(jié)育器引起的副反應(yīng)等，均應(yīng)經(jīng)醫(yī)生檢查后給予診斷和處置。