女性朋友每個月都會來月經，一般身體都比較虛弱，那你們知道生活中，有些女性朋友來月經的時候經量少而且發(fā)黑，那你們知道是什么原因導致的呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性經量少而發(fā)黑的原因，希望對大家有幫助。

1、月經少而黑的原因

1.子宮內膜受損

月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。

2.子宮內膜增生

雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內分泌環(huán)境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

3.無排卵性月經

無排卵性月經，一般表現為女性的月經周期少于21天，沒有成熟的卵泡、黃體生成，無孕激素分泌，雌激素水平隨著卵泡的生長及萎縮而發(fā)生增減，而當雌激素水平突然下降時，就會發(fā)生撤退性出血而出現月經來潮，但這種情況下月經量會很少。

月經量少而黑的調理方法除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。

2、月經量少會影響皮膚

月經量少皮膚容易變得粗糙，發(fā)黃，發(fā)暗，長斑，長痘痘。

3、調理月經不調

1.紅花逍遙片：舒肝、理氣、活血。用于肝氣不舒，胸脅脹痛，頭暈目眩，食欲減退，月經不調，乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。

2.坤寶丸：滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡。用于婦女絕經前后，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節(jié)疼痛。

3.八珍益母膠囊：補氣血，調月經。用于婦女氣血兩虛，體弱無力，月經不調。

4、月經量少怎么調理

1、注意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經期更要注意及時清潔女性私處，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，并勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。

5、放松心情。中醫(yī)認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常。