精油開背是一種很常見的保健方法，適當(dāng)進(jìn)行可以為健康帶來不少的好處，但是精油開背也有許多要注意的地方，如果方法不當(dāng)，很容易對(duì)健康造成不利的影響，那么精油開背后能洗澡嗎？精油開背后多久能洗澡？精油開背之后不宜立即洗澡，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、精油開背后能洗澡嗎

精油開背之后不能馬上洗澡。精油開背之后肌膚毛孔處于張開的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果是洗澡的話，很容易導(dǎo)致寒氣入體，使人容易著涼。

2、精油開背后多久洗澡

精油開背之后一般4小時(shí)內(nèi)是不宜洗澡的，6小時(shí)內(nèi)盡量不要洗澡，12小時(shí)之后洗澡是最好的。精油開背之后間隔12小時(shí)身體有足夠的恢復(fù)時(shí)間，這個(gè)時(shí)候洗澡著涼，寒氣入侵的幾率都會(huì)小得多。

3、精油開背后宜洗熱水澡

精油開背之后如果間隔時(shí)間夠了，需要洗澡的話，也應(yīng)該使用熱水，一般溫度可以控制在45攝氏度左右，且是燒開的水自然放涼的。一是燒開后的水中雜質(zhì)等不利物質(zhì)很少，二是能夠避免洗澡的時(shí)候寒氣入體，使人受涼。

4、精油開背前最好能洗澡

在進(jìn)行精油開背之前最好能夠先沖澡，這樣能夠幫助清除肌膚表面的油脂污垢，以免其堵塞毛孔，有利于精油的滲透也有利于毒素的排出。精油開背之前同樣可以使用溫水進(jìn)行沖澡。

5、不同精油的護(hù)理功效

1、檀香精油：有益于干、濕性濕疹及老化缺水皮膚，可改善皮膚發(fā)炎現(xiàn)象，可安撫神經(jīng)，并可刺激免疫系統(tǒng)。

2、薄荷精油：可凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管，另外可消除疲勞，可預(yù)防感冒，并有助于呼吸道問題的改善。

3、茉莉精油：保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕，并可舒解壓力。

4、橙花精油：有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進(jìn)細(xì)胞再生功能，另外可抗憂郁。

5、肉桂精油：預(yù)防皺紋、治療青春痘，可減肥，可適當(dāng)治療憂郁癥。

6、廣藿香精油：收斂毛孔，可治療青春痘、皮膚炎癥、疤痕與過敏?？捎糜诳箲n郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于減肥，但嚴(yán)重腎病者忌用。

8、尤加利精油：可殺菌，治療青春痘，也可消除疲勞、鎮(zhèn)定情緒，但高血壓患者勿用。

9、快樂鼠尾草精油：美白皮膚并促進(jìn)細(xì)胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：復(fù)微血管擴(kuò)張、消炎、凈化肌膚，并可舒緩壓力，消除緊張。

11、沒藥精油：對(duì)肌膚干燥、老化、粗糙有明顯改善功效。

12、依蘭精油：調(diào)節(jié)腎上腺分泌，放松精神，使人感到歡愉。

13、苦橙葉精油：抗沮喪、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng)，讓身體保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加細(xì)胞防御功能并促進(jìn)血液循環(huán)。

15、佛手柑精油：促進(jìn)傷口愈合，能減輕疼痛，對(duì)于消化不良及食欲不振也有幫助。

16、玫瑰精油：可以美白保濕，特別適合干性、敏感性肌膚，有回春作用。

17、百里香精油：促進(jìn)皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經(jīng)衰弱。

18、迷迭香精油：可預(yù)防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑，亦可消除疲勞，但高血壓者勿用。

19、薰衣草精油：能夠促進(jìn)細(xì)胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能夠調(diào)理粗糙肌膚，增強(qiáng)意志力。