在秋冬季節(jié)交替的時(shí)候,有些孩子的抵抗力差,加上飲食的影響,容易發(fā)生腹瀉的情況,對(duì)身體健康不利,也會(huì)感到很不舒服,影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,家長(zhǎng)需要注意做好保健,避免孩子產(chǎn)生腹瀉的問題,那么寶寶如何預(yù)防秋季腹瀉?嬰幼兒預(yù)防腹瀉的方法有哪些?
1、勤洗手、餐具、炊具用前消毒
媽媽每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、給寶寶喂飯前……都要洗手。洗手方法很重要,要使用肥皂和流動(dòng)水洗手(即有效洗手)。給寶寶(尤其是6個(gè)月以前的寶寶)做輔食的餐具(菜板,刀叉,過濾紗布或漏網(wǎng),榨汁機(jī),各種容器等)用后晾干,用前清洗、消毒。
2、保持空氣新鮮、季節(jié)交替注意腹部保暖
切莫因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷,怕寶寶受涼而緊閉門窗,保持室內(nèi)良好的空氣流通,能夠減少病毒感染的機(jī)會(huì)。同時(shí)要注意寶寶的腹部保暖工作。因?yàn)楦共渴軟鰰?huì)使腸蠕動(dòng)加快,容易導(dǎo)致腹瀉。
3、提倡母乳喂養(yǎng)
母乳中含有對(duì)抗腹瀉病毒作用的淋巴細(xì)胞和吞噬細(xì)胞,這些成分能提高寶寶的免疫力。
4、合理添加輔食
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。要注意喂養(yǎng),防止寶寶發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致全身抵抗力下降。因?yàn)?,體質(zhì)虛弱的嬰幼兒更容易患上秋季腹瀉。
開始添加輔食時(shí),從小劑量開始,逐漸增加;一種一種地添加輔食,等到適應(yīng)后,再加另一種輔食。添加新的輔食后,只要出現(xiàn)腹瀉,馬上停止,待腹瀉消失后再試著重新添加,但添加的劑量,要比上次減少一半。
提示:不要同時(shí)停止其他已經(jīng)添加的輔食。寶寶不吃時(shí),一定不要硬逼;而非常喜歡吃的東西也不要沒有限制。
5、講究食物放置
冰箱內(nèi)放置的食物必須煮沸后食用,更換一個(gè)干凈的容器放置。在常溫下放置的剩奶,不能超過4個(gè)小時(shí);容器再使用時(shí),一定要煮沸后再使用。建議使用專用消毒鍋或微波爐
6、嚼飯給寶寶吃要不得
千萬(wàn)不要給寶寶嚼飯,這可能導(dǎo)致嬰兒腹瀉。有的媽媽怕飯熱燙著孩子,喜歡用舌尖舔一舔,試試溫度,這是不好的習(xí)慣;還有的媽媽喜歡啄一下奶嘴,嘗一嘗奶的溫度,這更不好。成年人口腔內(nèi)的細(xì)菌對(duì)于寶寶來說,可能就是致病菌?!撼赃^飽易引發(fā)腹瀉
7、不接觸腹瀉寶寶
少帶寶寶到病兒集中的醫(yī)務(wù)場(chǎng)所,少去公共場(chǎng)所,一定不能接觸患有腹瀉的寶寶。
1、適當(dāng)增減衣物。
嬰幼兒的衣著,應(yīng)隨氣溫的升降而增減,避免過熱,夜晚睡覺要避免孩子腹部受涼。在炎熱的夏季應(yīng)多給孩子喂水,避免飲食過量或食有用脂肪多的食物。最好給孩子經(jīng)常進(jìn)行溫水浴。
2、加強(qiáng)體弱嬰幼兒護(hù)理。
營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病及病后體弱小兒應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理,注意飲食衛(wèi)生,避免各種感染。對(duì)輕型腹瀉應(yīng)及時(shí)治療,以免拖延成為重型腹瀉。
3、避免交叉感染。
感染性腹瀉易引起流行,對(duì)新生兒,托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院應(yīng)注意消毒隔離。發(fā)現(xiàn)腹瀉患兒和帶菌者要隔離治療,糞便應(yīng)做消毒處理。
4、合理應(yīng)用抗生素。
避免長(zhǎng)期濫用方譜抗生素,以免腸道菌群失調(diào),招致耐藥菌繁殖引起腸炎。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起