貪吃貪玩是寶寶的天性,很多家長(zhǎng)太過(guò)于愛(ài)護(hù)孩子了,當(dāng)寶寶看見(jiàn)好吃的就一直不停的吃,有些東西是不適宜過(guò)量食用的,家長(zhǎng)朋友們平時(shí)應(yīng)多多注意孩子的飲食健康,預(yù)防小孩積食,今天小編就來(lái)和大家講一下有關(guān)寶寶積食的問(wèn)題,那么寶寶積食的表現(xiàn)有哪些?寶寶積食不能吃的食物是什么?一起來(lái)看看吧!
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng),有時(shí)還會(huì)咬咬牙。所謂食不好,睡不安。
2、寶寶大開(kāi)的胃口又縮小了,食欲明顯不振。
3、寶寶經(jīng)常不明原因的哭鬧。
4、寶寶常說(shuō)自己說(shuō)肚子漲,肚子疼。
5、可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
如果你的寶寶有上述癥狀,那就是積食的表現(xiàn)了。
當(dāng)家長(zhǎng)真正發(fā)現(xiàn)寶寶食滯的情況時(shí),也不要慌張,切忌不要亂用藥,傷害寶寶健康,寶寶腸胃嬌弱,媽媽們可以選擇具有開(kāi)胃消食功能的產(chǎn)品進(jìn)行調(diào)節(jié)。而在日常生活中,媽媽們也不可大意,要幫助寶寶規(guī)律飲食,避免“積食”發(fā)生:
1、適當(dāng)控制進(jìn)餐量,飲食先吃米湯、面湯之類,經(jīng)6~12小時(shí),再進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物;
2、家長(zhǎng)要培養(yǎng)嬰幼兒良好的飲食習(xí)慣,每餐定時(shí)、定量,避免“積食”發(fā)生。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題,媽媽們也不用慌張,應(yīng)對(duì)小兒腸胃問(wèn)題,可以采用飲食療法和按捏療法:
按捏療法:
a.讓患兒面孔朝下平臥。家長(zhǎng)以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè),隨捏隨按,由下而上,再?gòu)纳隙拢?-5遍,每晚一次。
b.揉中脘胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長(zhǎng)用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉,每日兩次。
c.摩涌泉足底心即是涌泉穴。家長(zhǎng)以拇指壓按涌泉穴,旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下,每日兩次。
飲食療法:
飲食上,在調(diào)理小兒食滯、腸胃濕熱方面,以下食材具有清熱解毒、開(kāi)胃消滯、調(diào)理腸道的顯著作用:
1、薏苡仁
《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃,補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕,養(yǎng)顏駐容、輕身延年”。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),薏苡仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,非常有利于寶寶較弱的腸胃吸收。
2、雞內(nèi)金
雞內(nèi)金是指家雞的砂囊內(nèi)壁,系消化器官,用于研磨食物,該品為傳統(tǒng)中藥之一,用于消化不良、遺精盜汗等癥,效果極佳,故而以“金”命名。
3、山藥
山藥有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內(nèi)食物的排空,控制飯后血糖升高。
4、白扁豆
一種農(nóng)作物,可曬干,炒后可食用。白扁豆味甘,性微溫,有健脾化濕,利尿消腫,清肝明目等功效。
5、麥芽
麥芽功主要具備行氣消食,健脾開(kāi)胃的功能。用于食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,生麥芽健脾和胃通乳,用于脾虛食少。炒麥芽行氣消食回乳,用于食積不消。
6、陳皮
陳皮有三大類作用,一是導(dǎo)胸中寒邪,二破滯氣,三益脾胃。這三大作用中,主要作用是行脾胃之氣。脾胃主運(yùn)化水濕,故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰,故又可以說(shuō),陳皮溫能養(yǎng)脾,辛能醒脾,苦能健脾。
一、堅(jiān)硬、油膩類食物
寶寶治療積食期間,不建議食用比較堅(jiān)硬或者是油炸類食物,因?yàn)檫@類食物不易消化,并且對(duì)治療效果也有影響。
二、過(guò)熱、過(guò)冰類食物
過(guò)熱、過(guò)冰的食物對(duì)腸胃的刺激很大,導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)出問(wèn)題,對(duì)消化更為不利。平時(shí)也建議寶寶少吃。
三、脹氣、不易消化類食物
有很多食物是會(huì)產(chǎn)生脹氣的,這類食物會(huì)影響胃功能運(yùn)作,對(duì)病情無(wú)益。
四、糯米
糯米是屬于不宜消化類主食,并且粘性很強(qiáng),寶寶積食應(yīng)避免食用。
媽媽們一定要分清哪些是不能給寶寶吃的,這樣寶寶才會(huì)好的快。寶寶積食期間這幾類禁忌食物一定要避免,寶寶不懂什么可以吃、什么不可以吃,家長(zhǎng)要把握好,防止對(duì)寶寶造成傷害。
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