小孩們的飲食是很重要的，但是有些孩子有厭食的情況，不喜歡吃東西，不吃食物，會(huì)導(dǎo)致孩子的發(fā)育出現(xiàn)問題，家長(zhǎng)非常擔(dān)心，需要幫助孩子改善飲食，通過按摩的方法可以治療厭食的問題，那么小兒厭食怎么按摩緩解？中醫(yī)如何按摩治療小兒厭食？

1、孩子厭食如何按摩

(1)方法一

取穴：四縫穴。

手法：術(shù)者以雙拇指指尖按揉小兒雙手四縫穴各5分鐘，力量適中，以能忍受為度。每日或隔日1次。

(2)方法二

取穴：天樞穴（雙）、四縫穴（雙）、脾俞穴（雙）、足三里穴（雙）。

天樞穴在腹中部，平臍旁開２寸。四縫穴位于兩手2～5指的掌面，近端指間關(guān)節(jié)橫紋之中點(diǎn)處，每側(cè)四穴。脾俞在第11胸椎棘突下，旁開1.5寸處。足三里在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指處。

手法：術(shù)者以雙拇指指尖切壓四縫穴，揉壓天樞穴，強(qiáng)壓脾俞穴、足三里穴，并在按壓中不時(shí)加以振顫，每穴3～5分鐘，每于餐前l(fā)～2小時(shí)進(jìn)行施治。本法適用于小兒厭食并治小兒積滯。

(3)方法三

取穴：腎俞、胃俞、脾俞。

腎俞在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。胃俞在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

手法：術(shù)者以雙拇指指腹按壓腎俞、胃俞、脾俞穴位，指力由輕到重，逐漸加力，每穴3～5分鐘，每日或隔日1次，5次為1療程，適用于小兒厭食兼治小兒積滯。

2、寶寶厭食吃什么好

1、山楂

功效：山楂中含有大量的維生素C和酸類物質(zhì)，可增加胃液分泌和胃內(nèi)酶素，從而促進(jìn)消化。一般人都可食用，厭食、消化不良的寶寶尤其適用，但是脾胃虛弱、胃酸過多及牙齒有病的人要謹(jǐn)慎食用。

吃法：可以將山楂切片直接泡水喝，或者將山楂與其他食材熬成湯服用等。

2、陳皮

功效：陳皮性溫，含有的揮發(fā)性芳香物質(zhì)對(duì)腸胃有溫和刺激的作用，能促進(jìn)消化液分泌，有開胃健脾的作用?？捎糜谥委煂殞氾嬍硿p少、厭食和消化不良等癥狀。

吃法：可直接泡水喝，也可將陳皮與紅棗熬制成粥給寶寶喝。

3、雞內(nèi)金

功效：雞內(nèi)金內(nèi)含有豐富的胃激素、氨基酸及微量的胃蛋白酶、淀粉酶等，食用后可以使胃液的分泌量增加，還可提高胃的消化力，加快胃的排空能力，是治療寶寶厭食的佳品。

吃法：可以把雞內(nèi)金煎湯服用，也可將其研磨成粉末拌入粥內(nèi)給寶寶吃。但是不宜給寶寶多吃，因?yàn)殡u內(nèi)金的藥效比較大，多食易傷害寶寶的脾胃。

4、梅子

功效：梅子性甘甜，里面含有豐富的果酸，這種果酸有分解乳酸的作用，可以健腸舒胃、開胃消滯，增進(jìn)食欲。對(duì)治療寶寶厭食有效果。

吃法：可將梅子與白糖加水熬制成酸梅湯食用，治療寶寶厭食效果甚好。切忌不可給寶寶直接食用生梅子，因?yàn)槊纷又泻形⒘康那杷?，生吃易在體內(nèi)產(chǎn)生氰酸鉀，會(huì)造成寶寶腹瀉甚至引起中毒。

5、檸檬

功效：檸檬中含有大量的維生素C，有提高免疫力的作用，營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值極高。不僅如此它還有生津止渴、開胃消食、清除宿便和解暑的功效。

吃法：可直接將鮮檸檬切成片，用溫開水泡水喝；也可將檸檬與蘋果榨成水果汁食用等。