最近,門診檢查出有散光的小朋友家長會(huì)問合肥愛爾眼科醫(yī)院小兒眼科的蔣寶霖主任:
我家孩子有散光,需要配戴眼鏡嗎?
答案是:不一定,需具體情況具體分析!
散光不是一種病
大多數(shù)人都有散光
蔣寶霖主任解釋,臨床上一般將50及50度以下不影響視力的散光稱為”生理性散光”。所以如果醫(yī)生說你沒有散光,要么就是你的散光很小不影響視力,可以忽略不計(jì)。
什么是散光?
我們的眼屈光系統(tǒng)不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的圓形,而是一個(gè)類似橢圓形一樣的形態(tài),所以外界光線經(jīng)過眼屈光系統(tǒng)匯聚到眼內(nèi),在位置上會(huì)產(chǎn)生一定的前后差異,這個(gè)光線匯聚點(diǎn)的位置差異就形成了散光的度數(shù),而屈光系統(tǒng)最高或最低屈光力所在的維度就是散光的軸向。
散光對(duì)視力的影響主要取決于兩個(gè)方面:散光度數(shù)的高低和散光的位置即散光軸向。
為什么會(huì)有散光?
按照表現(xiàn)形式,散光又分為規(guī)則和不規(guī)則性的。規(guī)則性散光,多是由于角膜的屈光能力不同所致,通常和近視或者遠(yuǎn)視同時(shí)存在,可戴鏡矯正;而不規(guī)則形態(tài)的散光,往往是因?yàn)檠矍蚯庀到y(tǒng)的各個(gè)屈光面不光滑。這種情況下,框架眼鏡的矯正作用則略有局限。
散光度數(shù)較大的人,多與先天遺傳因素有關(guān),即父母當(dāng)中至少一方存在高度散光。此外,不當(dāng)?shù)挠醚坌袨?,如?jīng)常性揉眼睛,可能加重散光情況。還有一些角膜疾病或眼外傷,也可能引起散光,如圓錐角膜。
擔(dān)心自己有散光嗎?
用這個(gè)方法簡單測一測吧
1、摘掉眼鏡,無論是框架眼鏡還是隱形眼鏡
2、手持手機(jī)與眼睛同高,從遠(yuǎn)到近水平移動(dòng)手機(jī)到剛剛可以看清線條的位置時(shí),保持此位置
3、輕輕遮住一只眼睛,用單眼看下圖
4、 分辨圖片中虛線的顏色深淺情況
自測結(jié)論
如所有虛線均勻排布,沒有特別的深淺區(qū)分,則不存在眼睛明顯的散光現(xiàn)象。
如單眼看虛線在某一個(gè)方向上特別清晰黑亮,則說明眼睛有一定程度的散光。
不過合肥愛爾眼科醫(yī)院蔣寶霖主任提醒大家:這是測是否散光最粗淺的方式,而具體到多少度,一定要到專業(yè)的眼科醫(yī)院做深度檢查。發(fā)現(xiàn)散光后一定要進(jìn)行及時(shí)矯正,以防止散光不斷加深。
過高的散光會(huì)有哪些影響呢?
影響視皮質(zhì)層發(fā)育,引起弱視。研究發(fā)現(xiàn),順規(guī)和逆規(guī)散光在150度及以上、斜軸散光在100度及以上就有引起弱視的風(fēng)險(xiǎn),隨著度數(shù)的增加,弱視的概率會(huì)越高。而散光如果在250度以上,則無論是順規(guī)、逆規(guī)還是斜軸,引起弱視的概率都非常高。
影響裸眼視力。散光的本質(zhì)也是一種屈光不正,所以當(dāng)散光達(dá)到一定度數(shù)的時(shí)候,就會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生影響。但是散光對(duì)視力的影響不光在度數(shù)上,和軸向也有很大關(guān)系。
影響雙眼視功能。我們?nèi)祟愂请p眼視覺動(dòng)物,因此在幼年時(shí)期,除了視力外,雙眼三級(jí)視功能的發(fā)育也很重要。而正常雙眼三級(jí)視功能的發(fā)育需要以下基本條件:雙眼看到的圖像清晰度、大小、顏色接近。如果兩眼的散光量相差較大,或者軸向有較大差異,就會(huì)導(dǎo)致雙眼看到的圖像清晰度產(chǎn)生偏差,我們的大腦就很難融合。最后可能就會(huì)出現(xiàn)單眼抑制甚至斜視。
視物疲勞、頭痛、眼部不適等。研究發(fā)現(xiàn),在視疲勞、頭痛的人群中,散光的患者的占比非常高,科學(xué)家推測,這可能也是和散光造成的特殊的視物不清有很大關(guān)系,同時(shí)也有人發(fā)現(xiàn)部分孩子會(huì)因?yàn)樯⒐獬霈F(xiàn)歪頭、斜眼看東西的情況。
孩子發(fā)現(xiàn)散光需要馬上干預(yù)嗎?
散光和近視一樣,除了成年后做屈光手術(shù)(近視激光或晶體植入術(shù)),散光是沒有辦法根治的。目前常規(guī)的應(yīng)對(duì)過高散光的醫(yī)療干預(yù)方式是配戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡(隱形眼鏡)。其目的,就是讓我們看得更清楚。
所以,蔣寶霖主任指出,判斷兒童是否需要配戴散光眼鏡的一個(gè)簡單基本的條件,就是看散光是否影響到裸眼視力、是否有引起弱視的風(fēng)險(xiǎn)以及是否引起雙眼視功能發(fā)育異常。因此在考慮是否給孩子配鏡時(shí),不能單純的通過度數(shù)一刀切,還要考慮孩子的裸眼視力、雙眼視功能以及其他的人文心理因素。
所以
發(fā)現(xiàn)孩子有散光第一時(shí)間
帶到正規(guī)專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)
做相關(guān)的檢查
根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的意見做進(jìn)一步處理
切忌因?yàn)榻箲]而過度干預(yù)
跳肚皮舞是一種有效的運(yùn)動(dòng)方式,而要知道運(yùn)動(dòng)是分為兩大類的,有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng),很多人會(huì)傾向于選擇有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運(yùn)動(dòng),肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進(jìn)行的。