新年即將到來(lái)，很多人在假期時(shí)會(huì)下意識(shí)選擇“放縱一把”，在飲食、喝酒、玩樂(lè)上沒(méi)有節(jié)制，殊不知這樣危害不小。

春節(jié)時(shí)期武漢民生耳鼻喉?？漆t(yī)院一般也會(huì)迎來(lái)就診小高峰，這與患者春節(jié)期間的生活紊亂、飲食不當(dāng)和情緒波動(dòng)有密切的關(guān)系，我院專家提醒大家需格外當(dāng)心以下幾點(diǎn)！

01

聚會(huì)過(guò)度K歌易引發(fā)

咽喉部的疾病

春節(jié)期間，親朋好友總喜歡聚在歌廳唱卡拉OK，吃燒烤、喝啤酒等刺激性食物，還伴隨吸煙。于是，大多患者就會(huì)出現(xiàn)咽部干燥、灼熱癥狀，隨后又出現(xiàn)疼痛或吞咽痛，喉部有異物堵塞感，聲音嘶啞，說(shuō)話費(fèi)力的癥狀，嚴(yán)重的更近于失聲，咳嗽有痰。

一般若病情不嚴(yán)重，休息幾天減少說(shuō)話的次數(shù)就可復(fù)原。如果發(fā)生“失聲”幾天都沒(méi)恢復(fù)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。

02

咽喉及食道異物

“異物”在耳鼻咽喉頭頸外科急診疾病中應(yīng)該是最常見(jiàn)的。而春節(jié)期間聚餐多，誤吃雞鴨魚(yú)肉的骨頭的概率就高了。它的主要癥狀就是吞咽痛伴梗阻感。

如果異物吐不出，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫你取出。千萬(wàn)別咽飯團(tuán)、饅頭等，試圖將異物咽到胃里，這樣會(huì)有將異物咽到食道危險(xiǎn)的部位，小病變大病，甚至危及生命。還不得不提到一種春節(jié)特有的異物——“湯團(tuán)或年糕”。

有些牙口不好或是本身有吞咽障礙的老人，節(jié)日喜歡吃這類糯米類的食物（也為圖個(gè)吉利），有時(shí)不慎會(huì)將整個(gè)的湯團(tuán)或年糕梗在喉部，導(dǎo)致窒息，甚至死亡。所以，建議大家關(guān)心家里的老年人，叮囑他們吃此類食品一定要小口吃、細(xì)嚼慢咽，有偏癱等功能障礙的最好不吃。

03

急性咽喉炎及扁桃體炎

冬季本身就是上呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，細(xì)菌、病毒也繁殖旺盛，人們節(jié)日喝酒、唱歌、吃火鍋等辛辣食品，打牌、追劇睡得又較晚，外因加上內(nèi)因，就會(huì)出現(xiàn)喉嚨干痛，甚至發(fā)燒、化膿。

所以，節(jié)日娛樂(lè)、飲食也需有所克制，人多的場(chǎng)所，注意室內(nèi)通風(fēng)。一旦出現(xiàn)喉嚨痛，可以先早點(diǎn)休息、多喝水，適當(dāng)吃些清熱解毒的中成藥，如果2-3天未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，甚至加重，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

04

春節(jié)放鞭炮易埋隱患

莫忘防耳聾

過(guò)年過(guò)節(jié)少不了燃放爆竹，可燃放爆竹時(shí)所產(chǎn)生的噪聲高達(dá)90分貝以上，甚至超過(guò)100分貝。強(qiáng)大的噪聲造成的危害是多方面的，首先就是聽(tīng)力損害，可造成急性爆震性耳聾。

溫馨提醒：春節(jié)是喜慶的日子，一定要注意安全，燃放煙花爆竹時(shí)，一定要做好自身的防護(hù)措施，如果耳部不幸被震傷，一定要立即前往醫(yī)院治療。

05

節(jié)后如何恢復(fù)

1.恢復(fù)科學(xué)的生活習(xí)慣

節(jié)后應(yīng)該盡快恢復(fù)科學(xué)的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，同時(shí)合理安排飲食，少吸煙喝酒，少食用高脂肪類和辛辣類等刺激性食物，發(fā)音適度，并注意適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

2.多吃清熱滋陰的食品

科學(xué)的食物選配應(yīng)該是多吃清火滋陰的食品，如蔬菜、水果類，可多選食乳、蛋類，一般均能養(yǎng)血潤(rùn)燥，亦可常用。另外，吃火鍋后吃個(gè)梨，對(duì)咽干、咽痛、口渴或發(fā)熱等燥熱傷肺之癥頗為適用。

3.預(yù)防疾病，早發(fā)現(xiàn)，早治療

節(jié)日里很容易患上耳鼻喉相關(guān)疾病，使過(guò)節(jié)氣氛蕩然無(wú)存，如何預(yù)防疾病，確保健康平安很有必要。

若出現(xiàn)耳鼻喉疾病癥狀，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，防止病情加重！

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