時而拉肚子，時而便秘，反反復復發(fā)作……可怕的是剛吃完飯沒多久肚子就出現絞痛像是拉肚子洪荒之力馬上就要“泄閘”結果，排出來就好了……　　于是經常在想是不是吃錯東西是不是食物不衛(wèi)生反復疑神疑鬼?！　?/p>

如果有以上情況并且反反復復那么你很可能是患上了腸易激綜合征!

天津歐亞肛腸醫(yī)院講述什么是腸易激綜合征?

腸易激綜合征是一種常見的功能性胃腸病，它與拉肚子、便秘等肛腸疾病癥狀相似。臨床上往往要采用排除性的診斷方法，也就是通過長時間、多方面檢查排除器質性疾病后，才能作出診斷。

天津歐亞肛腸醫(yī)院講述腸易激綜合征癥狀

腹痛

腹部疼痛是主要癥狀之一，它可能發(fā)作于腹部的任何位置。有時候是某一部位疼，有時候是從某個部位向周圍彌漫性、發(fā)散性的疼痛。

左下腹部出現這種情況較多，有時候是脹痛、有時候是痙攣一般的痛，有時候像被鈍物重擊了似的痛……疼痛程度也因人而異。一般來說，大便前疼得厲害，吃了冷的食物后，疼痛會加重。

腹瀉或便秘

某些情況下，患上腸易激綜合征的人排便規(guī)律會發(fā)生改變。其中一種是腹瀉型，容易拉肚子，排出物大多是黏液性或者水樣的，一天可能拉數次甚至十幾次，即便如此，還會有排便不盡的感覺，白天嚴重，夜晚基本不出現類似癥狀。其中一部分人是拉肚子和便秘交替出現。

還有一種是便秘型，女性較多見，糞便黏液較多。早期是間斷性出現便秘，隨著時間延長，會逐漸發(fā)展為持續(xù)性的便秘。如果長期依賴瀉藥排便的話，短期內還可能出現與腹瀉交替的現象。

腹脹

典型特點是：白天嚴重，夜間睡眠時減輕，放屁或者排便后減輕。并且，腹脹通常是與便秘和腹瀉伴隨出現的。

精神緊張、失眠抑郁

腸易激綜合征患者會伴有精神癥狀，容易對外界的各種反應過激，主要表現是心煩、焦慮、抑郁、失眠、多夢等等。

如何做好腸易激反應的預防?天津歐亞肛腸醫(yī)院告訴大家

01、定期體檢

定期體檢能有效的發(fā)現各種隱性疾病，時刻關注自身腸道的健康狀態(tài)，腸道健康身體才健康。

02、飲食合理

飲食要定時定量，不要過饑過飽，以清淡易消化食物為主，忌辛辣刺激、生冷硬食物、煙酒及濃茶、咖啡、韭菜等，可疑不耐受的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量避免。

03、環(huán)境適應調節(jié)

居住環(huán)境改變，氣溫冷熱變化等，要注意飲食管理;天氣變涼注意腹部保暖，提高對環(huán)境的應變能力。

04、適當運動

適當運動，強身健體，增強免疫力。

05、規(guī)律作息

養(yǎng)成良好的作息時間，保證充足的睡眠。

06、良好的精神、心理狀態(tài)

遇到不開心的事情，注意調整好自身的心態(tài)，解除心理負擔，緩解緊張、焦慮等不良情緒。