2022 年12月9日，深圳南頭街道舉辦的“我為群眾辦實(shí)事”民生微實(shí)事項(xiàng)目，由大汪山社區(qū)主辦，漢古中醫(yī)深圳后海館承辦的《中醫(yī)健康養(yǎng)生管理——每日一養(yǎng)生科普+一穴一藥一湯》項(xiàng)目歷時(shí)一個(gè)月圓滿收官！社區(qū)居民既從主題科譜學(xué)養(yǎng)生知識(shí)又解決了自身和家庭的疾病痛點(diǎn)，獲益匪淺。本次微實(shí)事促進(jìn)居民身心健康，提升社區(qū)居民養(yǎng)生生活能力，創(chuàng)造良好的社區(qū)居住氛圍。

本次活動(dòng)歷時(shí)累計(jì)16場(chǎng)40小時(shí)，投入醫(yī)生、治療師、客服人員69人次，社區(qū)參與居民480人次。每場(chǎng)活動(dòng)漢古中醫(yī)團(tuán)隊(duì)耐心聽(tīng)取居民意見(jiàn)，積極進(jìn)行復(fù)盤(pán)，提供了中醫(yī)健康管理養(yǎng)生學(xué)習(xí)的課程，組織社區(qū)居民通過(guò)中醫(yī)診療、外治法、道地藥材、李可學(xué)堂知識(shí)講座，學(xué)習(xí)了包括中醫(yī)健康養(yǎng)生管理、每日一養(yǎng)生科普以及一穴一藥一湯等內(nèi)容的課程。

每場(chǎng)課程包括每日一養(yǎng)生科普以及一穴一藥一湯等內(nèi)容，16場(chǎng)課程總共傳授16個(gè)養(yǎng)生保健科譜，教授社區(qū)居民認(rèn)識(shí)16個(gè)常用穴位，講解16個(gè)中藥材功效和道地產(chǎn)地質(zhì)量鑒別，介紹16款養(yǎng)生煲湯湯品的功效和燉法。

漢古中醫(yī)的醫(yī)師和治療師通過(guò)圍繞《黃帝內(nèi)經(jīng)•素問(wèn)》的重要篇章選讀，引導(dǎo)居民根據(jù)人的生長(zhǎng)規(guī)律、春夏秋冬、順應(yīng)自然環(huán)境等規(guī)律進(jìn)行保養(yǎng)身體的方法，幫助居民認(rèn)識(shí)人體的五臟六腑、十四經(jīng)絡(luò)、脈象的對(duì)應(yīng)關(guān)系治療疾病，飲食、調(diào)節(jié)情志調(diào)神等養(yǎng)生方法。

同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)運(yùn)用按摩針灸推拿拔罐貼敷捶打等方法幫助居民有效解決實(shí)際病癥，使居民們了解失眠鎮(zhèn)靜安神、和胃理腸、祛濕化痰、調(diào)脾養(yǎng)肝益腎、補(bǔ)肺止咳、強(qiáng)健腰膝、驅(qū)寒止痛、舒筋活絡(luò)、降壓止暈等痛點(diǎn)的正確治療方法，許多問(wèn)題都在醫(yī)師團(tuán)隊(duì)專(zhuān)業(yè)和耐心的幫助下得到解決。

居民從理論到實(shí)操的不斷升華；通過(guò)幫助居民對(duì)藥材和養(yǎng)生煲湯湯品質(zhì)量鑒別和功效的學(xué)習(xí)，讓他們?cè)谌粘Ｉ钪兄缽募竟?jié)到五臟六腑保養(yǎng)到體質(zhì)保養(yǎng)需要吃什么，活學(xué)活用，深受青睞。

自從漢古中醫(yī)服務(wù)開(kāi)展以來(lái)，專(zhuān)業(yè)的技能、耐心細(xì)心的態(tài)度，深受居民喜愛(ài)。有不少居民表示，此前雖然也很想做好自身和家庭的健康管理，包括食療起居、針灸推拿按摩養(yǎng)生疾病防治等，但缺少正確的指導(dǎo)，經(jīng)常是人云亦云，離健康越來(lái)越遠(yuǎn)。居民一致認(rèn)為大汪山社區(qū)黨委領(lǐng)導(dǎo)為民辦實(shí)事，紛紛表示希望社區(qū)多組織漢古中醫(yī)團(tuán)隊(duì)這樣的課程，既能學(xué)到中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，又能解決自身和家庭的疾病痛點(diǎn)的中醫(yī)課堂活動(dòng)。

當(dāng)前形勢(shì)下，對(duì)新冠病毒的防控已轉(zhuǎn)入“保健康，防重癥”新階段，每個(gè)人都成為了自己健康的第一責(zé)任人。社區(qū)微實(shí)事《中醫(yī)養(yǎng)生健康管理》活動(dòng)為社區(qū)居民提供中醫(yī)健康管理養(yǎng)生學(xué)習(xí)的課程，社區(qū)居民們通過(guò)深入學(xué)習(xí)常用養(yǎng)生中藥性味歸經(jīng)、穴位定位功效用法，結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)•素問(wèn)》的重要篇章選讀，實(shí)實(shí)在在去傳播正確中醫(yī)健康管理養(yǎng)生理念，幫助群眾對(duì)抗疫情，提高身體素質(zhì)，讓人民群眾歡樂(lè)、祥和、幸福的迎接2023年的到來(lái)。