當前疫情防控形勢依然嚴峻,如果不小心感染了新冠病毒,我們該如何應(yīng)對?
近日,5位新冠感染者向記者講述了他們感染和康復(fù)的過程,有人在患病之初陷入恐慌,除了擔心自己,也擔心家里的親屬;有人形容發(fā)病的感受,“要比感冒更難受些”;有人形容就是喉嚨疼,沒有其他癥狀。但不管哪種情況,大多數(shù)人,都能憑借自己的抵抗力免疫力,在大約一周后得以康復(fù)。幾位受訪者幾乎都提到了一點:不要過分恐懼,但也要做好防護。
那么,如果是密接被隔離,或感染新冠病毒后居家隔離、集中隔離時,需注意什么?如何能夠快速轉(zhuǎn)陰,回歸正常生活?記者為大家整理了專家給出的快速康復(fù)建議。
一、密接隔離
1、經(jīng)常開窗通風,至少每2-4小時開窗通風一次,每次20-30分鐘;
2、多喝水,測體溫,保持居室清潔;
3、用鼻腔鹽水噴霧清洗鼻腔,降低感染風險
以上內(nèi)容截取自《廣東健康頭條》南方號
二、感染后居家或集中隔離
1、不外出、勤洗手;
2、每天開窗通風,保持情緒樂觀;
3、無癥狀或輕癥主要以上呼吸道為主,應(yīng)加強上呼吸道的護理;
4、堅持每天清洗鼻腔,加速轉(zhuǎn)陰。
新冠奧密克戎的改變,造成癥狀主要集中在上呼吸道,鼻腔既是入口也是主要發(fā)病部位,所以近兩年關(guān)于洗鼻和新冠的關(guān)系在醫(yī)學和大眾層面?zhèn)涫荜P(guān)注。特別是二十條后提倡精準科學防控后,社會面和疫情防控的變化不得不讓我們考慮一些新手段——洗鼻,這一相對于傳統(tǒng)防護和治療手段,具有更強的針對性和實效性的方法。不僅在鼻腔堵塞、干癢時起到緩解作用,而且能夠及時清除病菌,建立健康的鼻腔環(huán)境,輕松便捷地治療或預(yù)防新冠。
不僅如此,鼻腔沖洗還能加速轉(zhuǎn)陰。今年3月14日的《鳳凰全球連線》節(jié)目中,深圳第三人民醫(yī)院院長、美國微生物科學院院士盧洪洲曾指出一個非常簡單又有效果的辦法——鼻腔沖洗。目前奧密克戎經(jīng)過多次變異,癥狀主要是在上呼吸道,很少會侵犯到肺部,所以盧教授就教會所有的患者進行鼻腔沖洗?;颊呓?jīng)過鼻腔沖洗,病毒轉(zhuǎn)陰的時間大大縮短,住院時間也縮短了5天。這個方法簡單實用又高效,盧教授也建議在其他地方推廣。
記者了解到,市面上專注該領(lǐng)域十余年的品牌諾斯清,是上市公司江蘇愛朋醫(yī)療科技股份有限公司旗下品牌(是一家以鼻腔沖洗產(chǎn)品為主營業(yè)務(wù)的原研自產(chǎn)該產(chǎn)品的上市公司)。諾斯清是該行業(yè)的頭部品牌,在醫(yī)院和零售及線上都具有較大的覆蓋率和占有率。也是推出高滲緩沖和弱酸緩沖生理性海水鼻噴產(chǎn)品的品牌和處方海水精準序貫理念的提出者。更值得注意的是,今年7月該品牌已將上感適應(yīng)癥納入產(chǎn)品適應(yīng)范圍,可以廣泛用于上呼吸道感染的鼻部癥狀緩解,這也讓其具有了“感冒相關(guān)”產(chǎn)品的身份。這也能解釋,近期該公司和產(chǎn)品備受市場和投資領(lǐng)域關(guān)注的原因。
在疫情防控常態(tài)化的當下,此款產(chǎn)品的誕生,對日常精準防護有積極的作用。鼻腔沖洗,作為一種經(jīng)濟的防護方式,不僅能起到預(yù)防作用,及時有效地清除鼻腔里的病菌,保持鼻腔自潔功能,而且能加速新冠感染者的快速轉(zhuǎn)陰。家里常備諾斯清,不論防還是治,在疫情常態(tài)化的今天,都是很有必要的。
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