月經(jīng)是女孩身體的生理特殊時(shí)期，女孩在來月經(jīng)的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，這些都與個(gè)人的生活習(xí)慣有些關(guān)系的。在經(jīng)期能不能洗頭呢？這是一個(gè)被很多女孩都糾結(jié)的問題，那么，痛經(jīng)是因?yàn)橄搭^造成的嗎？女孩經(jīng)期晚上洗頭好嗎？下面來看看。

1、最好不要經(jīng)期洗頭

月經(jīng)是女性朋友一個(gè)特殊生理現(xiàn)象，很多女性朋友對(duì)來月經(jīng)很反感，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。民間有老人家則認(rèn)為痛經(jīng)是因?yàn)橄搭^，表明女生在經(jīng)期的時(shí)候是不適合洗頭的，否則很有可能會(huì)讓痛經(jīng)加重。

這個(gè)說法已經(jīng)得到了醫(yī)學(xué)是證明，中醫(yī)認(rèn)為，人的頭部就是六陽之首，而女生的子宮就是任脈起點(diǎn)。經(jīng)期的時(shí)候，女生的身體中的血液循環(huán)就會(huì)變得很慢，如果這個(gè)時(shí)候洗頭，就會(huì)將血液集中在頭部，導(dǎo)致子宮中缺少血液，就很容易產(chǎn)生痛經(jīng)的現(xiàn)象。

而且在洗頭的時(shí)候，頭上發(fā)根處的毛孔會(huì)被打開，尤其到了晚上一不小心就會(huì)受到風(fēng)寒。從醫(yī)學(xué)理論上來看，是建議女性朋友在經(jīng)期來的3-5天不要洗頭的，但是現(xiàn)代很多的女性朋友是比較難做到的。所以醫(yī)生給出了建議，如果非得要洗頭的話，可以選擇在大中午的時(shí)候洗頭，并且洗頭的速度要快一點(diǎn)，洗完要立馬用風(fēng)筒吹干，千萬不要讓寒氣進(jìn)入身體中。

當(dāng)然，醫(yī)學(xué)上還是不建議女性朋友在經(jīng)期洗頭的，即使是在白天洗頭，女性朋友最好還是避免在經(jīng)期的第一到第三天洗頭的。

究竟痛經(jīng)是因?yàn)橄搭^這個(gè)說法能不能確定下來呢？除了經(jīng)期洗頭需要注意以上的問題以外，我們平時(shí)洗頭也要盡量避免在晚上進(jìn)行，因?yàn)橥砩舷搭^一般頭發(fā)是那么容易干的，而且夜晚的時(shí)候風(fēng)也是比較寒的，風(fēng)寒通過頭頂毛孔進(jìn)入身體其實(shí)危害很大。同時(shí)，在頭發(fā)未干的情況下，是一定不可以進(jìn)入睡眠的，否則長(zhǎng)時(shí)間會(huì)給你帶來嚴(yán)重的頭痛。

2、女人痛經(jīng)的等級(jí)

輕度一級(jí)：積分為0-4分。此類疼痛可通過心理、飲食的調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達(dá)到緩解疼痛的作用。

中度二級(jí)：積分為4-10分。此類疼痛可適當(dāng)選擇藥物治療，采用溫和有效的中藥對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理是一種很健康的方式。中醫(yī)學(xué)在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的治療經(jīng)驗(yàn)，可請(qǐng)醫(yī)師開中藥方子進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)理。

重度三級(jí)：積分為10-20分。拉響警鐘，目前的生理疼痛已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的程度。對(duì)于年輕女孩而言，重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí)，對(duì)身體發(fā)育也有嚴(yán)重影響。對(duì)于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能誘發(fā)不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。