女性朋友常常會容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，這讓女人們倍感難受，引起痛經(jīng)的原因很多，有些女性朋友痛經(jīng)可能是婦科疾病引起的，而有些女孩痛經(jīng)則或許是生理原因引起來的，那么，怎么做減輕痛經(jīng)感覺？吃止痛藥治痛經(jīng)好嗎？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、減小痛經(jīng)的方法

1.改善你的飲食

減少飲食中脂肪的攝入和在你的飲食中增加不同的蔬菜有助于緩解痛經(jīng)，低脂肪的飲食實際上可以減少體內(nèi)炎癥的整體水平。一般來說，低脂肪的素食不僅有助于您的健康，對痛經(jīng)的調(diào)理也有明顯的效果。中國醫(yī)學(xué)文化中，藥食同源，生活中我們也可以進補一些對女性滋補的藥材和食物，例如當歸，阿膠，地黃，黃芪，山藥，魚膠等，對調(diào)理痛經(jīng)非常有益，也要多吃魚肉，羊肉，黃鱔等補充身體蛋白質(zhì)。

2.急救藥物

雖然不是每個人都愿意求助于藥物來舒緩?fù)唇?jīng)，怕有副作用，也不是能夠徹底根除的。但適度使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬或萘普生，可以在出現(xiàn)劇痛或者意外的情況下幫助你，避免疼痛。影響自己的計劃或者導(dǎo)致昏厥。原發(fā)性痛經(jīng)的元兇是前列腺素，急救藥物可以抑制前列腺素物質(zhì)局部釋放，降低整體的炎癥和疼痛，緩解痛經(jīng)。使用痛經(jīng)急救藥物首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，特別是如果你有出血或腎臟問題的病史。

3.嘗試魚油和維生素B1

治療痛經(jīng)要從身體各方面去配合協(xié)調(diào)治療才能徹底根除痛經(jīng)的問題，調(diào)查報告表明，緩解痛經(jīng)的另一種自然的方法是吃魚油補充劑，維生素B1，或兩者兼而有之的混合劑。服用魚油，維生素B1或兩者配合劑會使痛經(jīng)的疼痛癥狀顯著降低。如果女性持續(xù)服用魚油或B1，痛經(jīng)癥狀會有所改變。

痛經(jīng)是女性常有的婦科疾病，引起痛經(jīng)的原因也有很多，我們需要積極找到引起痛經(jīng)的原因才能徹底治療痛經(jīng)。痛經(jīng)是一件令人非常苦惱的事情，不但影響我們的生活質(zhì)量，可能會使我們放棄一些計劃，減小痛經(jīng)的方法的方法有很多，以上三個簡單小方法克緩解你的痛經(jīng)。

2、可能會影響懷孕

在回答痛經(jīng)會不會影響懷孕這個問題之前，我們先來看看痛經(jīng)的類型有哪些。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，這兩種區(qū)分起來并不難。一般來說未婚或者未孕的女性絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)一般不會出現(xiàn)生殖器器質(zhì)性變化，因而這種痛經(jīng)正常來說的話是不會導(dǎo)致不孕問題發(fā)生。

而假如由原發(fā)性痛經(jīng)誘發(fā)出的繼發(fā)性痛經(jīng)，并且導(dǎo)致一系列疾病的出現(xiàn)，生殖器官也出現(xiàn)了器質(zhì)性改變的話，這類型就可能會導(dǎo)致不孕發(fā)生，因此對于痛經(jīng)會不會影響懷孕這個問題，無論是哪一種原因?qū)е碌耐唇?jīng)，都建議女性朋友及時到醫(yī)院檢查清楚，避免因為疏忽大意造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

痛經(jīng)會不會影響懷孕?事實證明，女人痛經(jīng)是不孕不育的危險信號，而且現(xiàn)在的臨床數(shù)據(jù)也表明，女人痛經(jīng)問題不注意及時治療，可能會誘發(fā)器官發(fā)生器質(zhì)性改變，在諸多的不孕女性患者當中，超過半數(shù)以上的人伴有程度不同的痛經(jīng)，因此由此看來痛經(jīng)帶給女性的傷害遠不止身體上的不適，也有可能會導(dǎo)致終身不孕問題。

以上就是關(guān)于痛經(jīng)會不會影響懷孕的相關(guān)內(nèi)容介紹。長期痛經(jīng)會給女性的生理和心理都帶來影響，嚴重的甚至?xí)绊懙秸Ｉ畹倪M行，因此女性朋友假如有痛經(jīng)問題的，一定不要感覺麻煩就懶得去醫(yī)院檢查，每次痛經(jīng)的時候不是吃止痛藥就喝紅糖水，這些都不是解決問題的最終辦法，一定要及時采取正確的治療措施。