應(yīng)該有很多人在生孩子之前都想過(guò)到底要不要順產(chǎn),當(dāng)然一般是根據(jù)自己的身體狀況來(lái)選擇,身體允許的情況下都會(huì)順產(chǎn),當(dāng)然為了順產(chǎn)跟順利,醫(yī)生經(jīng)常會(huì)采取側(cè)切的方法幫助生產(chǎn),傷口需要一段時(shí)間恢復(fù),那順產(chǎn)側(cè)切多久不出血?順產(chǎn)側(cè)切傷口多久恢復(fù)?
順產(chǎn)側(cè)切造成的傷口,在寶寶順利生出來(lái)后,醫(yī)生就會(huì)做縫合處理,保證切口不會(huì)出血后才會(huì)推你出產(chǎn)房的,如果出現(xiàn)了出血的情況,一般是:1.運(yùn)動(dòng)幅度過(guò)大等原因?qū)е虑锌诹验_(kāi)了,此時(shí)應(yīng)重新縫合;2.流出的是惡露,惡露一般產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生,可自行排凈。
由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,順產(chǎn)側(cè)切傷口的恢復(fù)時(shí)間一般是一周到兩個(gè)多月的樣子,如果中途出現(xiàn)了紅腫、流膿、裂開(kāi)的情況,就要到醫(yī)院進(jìn)行處理,恢復(fù)時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。
1.保持傷口清潔、干燥
使用清水或者有消毒作用的洗液清洗外陰,一天一到兩次,清洗過(guò)后要用干凈的紙將水都吸干,不潔和潮濕的環(huán)境都容易造成感染影響順產(chǎn)側(cè)切傷口的恢復(fù)。
尤其是如廁后一定要記得清洗,無(wú)論是大小便后都要用水將會(huì)女性私處清洗干凈,然后用衛(wèi)生紙將水擦凈。
2.勤換衛(wèi)生用品
選用安全適用的衛(wèi)生用品,如衛(wèi)生巾、紙尿褲等,一定要勤換,惡露留在衛(wèi)生巾上過(guò)久容易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致順產(chǎn)側(cè)切傷口的感染,最好3個(gè)小時(shí)換一次。
3.高錳酸鉀熱水坐浴
如果順產(chǎn)側(cè)切傷口恢復(fù)的不好,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選用高錳酸鉀泡熱水里,每天兩次坐浴清洗。
1.良好的護(hù)理:良好的護(hù)理有助于順產(chǎn)側(cè)切傷口的恢復(fù),以及身體的恢復(fù)。
2.勿用力排便:用力排便很容易導(dǎo)致順產(chǎn)側(cè)切傷口的裂開(kāi)而影響恢復(fù),如果有需要可以選擇開(kāi)塞露之類(lèi)的幫助排便。
3.平臥或者側(cè)臥無(wú)傷口的一側(cè):睡覺(jué)或者臥位時(shí)盡量選擇往無(wú)傷口的一側(cè)側(cè)臥,避免惡露流到順產(chǎn)側(cè)切傷口處引起感染,影響順產(chǎn)側(cè)切傷口的恢復(fù)。
4.坐時(shí)中心靠無(wú)傷口一側(cè),坐立時(shí)重心靠無(wú)傷口的一側(cè)能減輕順產(chǎn)側(cè)切傷口的受壓,防止裂開(kāi)。
5.避免過(guò)大的運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的勞動(dòng):幅度過(guò)大或者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的運(yùn)動(dòng),比如大腿過(guò)度外展、跑步等,還有過(guò)重的勞動(dòng),比如提重物、拖地等,都可能導(dǎo)致盆地組織的損傷以及順產(chǎn)側(cè)切傷口的裂開(kāi),而影響恢復(fù)。
6.清淡營(yíng)養(yǎng)飲食:飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主,多吃蔬菜水果以及有助于傷口恢復(fù)的營(yíng)養(yǎng)湯之類(lèi)的;少吃辛辣刺激食物,以免影響順產(chǎn)側(cè)切傷口的恢復(fù)。
1、堅(jiān)持鍛煉,為順產(chǎn)加油
適度的運(yùn)動(dòng),不僅有益身體健康,還能培養(yǎng)生產(chǎn)時(shí)所需要的體力。準(zhǔn)媽媽可以每天堅(jiān)持到公園走走,呼吸清新的空氣,活動(dòng)筋骨。也可以偶爾去超市逛逛,在鍛煉體力的時(shí)候,還能順便搜集嬰兒用品信息。
2、合理飲食,控制體重
如果孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)多,脂肪攝入超量,身體鍛煉少,就比較容易造成胎兒過(guò)大,會(huì)給順產(chǎn)帶來(lái)一定的難度。因此,準(zhǔn)媽媽在孕期就要做好飲食計(jì)劃,合理飲食,控制好體重,為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備。
3、做好產(chǎn)前檢查
能否順利生產(chǎn),與孕婦的產(chǎn)道有很大關(guān)系。產(chǎn)道分為軟產(chǎn)道和骨產(chǎn)道。骨產(chǎn)道,就是我們經(jīng)常說(shuō)的骨盆,骨盆的大小及形狀是不會(huì)變化的。因此,在孕前要做好檢查,測(cè)量骨盆的大小,對(duì)能否進(jìn)行引導(dǎo)分娩做出評(píng)估。
4、保持心情愉快,做好分娩準(zhǔn)備
在預(yù)產(chǎn)期前1個(gè)月,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該充分學(xué)習(xí)和了解分娩的知識(shí),做好心理準(zhǔn)備,家人也要給予鼓勵(lì)和支持。在臨產(chǎn)前,準(zhǔn)媽媽一定要保持心情穩(wěn)定,并且堅(jiān)定信心。這樣,你的分娩一定能順利地進(jìn)行!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起