女人懷孕是一個(gè)非常重要的階段，因?yàn)閺膽言虚_(kāi)始，她的角色就已經(jīng)開(kāi)始變了，變成了一位準(zhǔn)媽媽，所以是一個(gè)新的開(kāi)始，什么事情都要重新開(kāi)始。有很多孕婦都非常信奉胎教這回事，所以從懷孕就開(kāi)始胎教，但是胎教也是有誤區(qū)的。那么孕期胎教有什么誤區(qū)？孕期胎教要注意什么？

一、孕期胎教有什么誤區(qū)

1、拍打“胎教”?

有人建議，當(dāng)胎兒踢肚子時(shí)，母親可輕輕拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。胎兒再踢，母親就再拍打。每天早晚兩次，每次3～5分鐘。據(jù)說(shuō)，生下來(lái)的寶寶在聽(tīng)、說(shuō)和使用語(yǔ)言方面都能獲得最高分，有助于孩子的智力發(fā)展。

告訴你真相：

從剛生下來(lái)寶寶的生活狀態(tài)我們就可以了解到，小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開(kāi)眼外，大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)，就連大小便他也可以閉著眼完成。準(zhǔn)媽媽需要避免的胎教誤區(qū)，對(duì)新生的寶寶你會(huì)早晚兩次每次3～5分鐘地去拍打他嗎?而且，當(dāng)他還在腹中的時(shí)候，胎動(dòng)并不是閑來(lái)無(wú)事在和你做游戲，他可能是伸個(gè)懶腰，或換個(gè)睡姿。你對(duì)他的拍打很容易引起他的煩躁不安，這并不能起到胎教的作用。

2、音樂(lè)“胎教”?

在一些“胎教”課上，你肯定這樣地記錄著：懷孕5個(gè)月時(shí)進(jìn)行音樂(lè)胎教。每次5～12分鐘，6個(gè)月后，每次20分鐘，一天1～2次。連音箱擺放的位置都有講究，放在1米左右處，揚(yáng)聲器對(duì)著腹部，分貝在65～75.不僅胎兒聽(tīng)，準(zhǔn)媽媽也得精神集中，一起投入。

告訴你真相：

用聲音來(lái)刺激胎兒，無(wú)非是想對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生積極影響。而實(shí)際得到的結(jié)果是胎兒的聽(tīng)力閾值下降了。音樂(lè)通過(guò)母體的傳遞，被胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)感受到時(shí)已不再是原有意義上的和諧的旋律與節(jié)奏，而只是一個(gè)單純的物理聲波，是有害的噪聲，它有可能對(duì)胎兒造成易干擾和易激惹性。準(zhǔn)媽媽需要避免的胎教誤區(qū)，也就是說(shuō)，本來(lái)給胎兒一定音量的聲音才能引起他的反應(yīng)，而現(xiàn)在，一個(gè)比原來(lái)音量還要低的聲音就能引起他的反應(yīng)，表面上看起來(lái)，胎兒變得伶俐了，但實(shí)際上，是胎兒得不到安靜的環(huán)境，神經(jīng)變得緊張了。

現(xiàn)在常推廣的“胎教”方法，都是從聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)方面對(duì)胎兒進(jìn)行刺激。準(zhǔn)媽媽需要避免的胎教誤區(qū)，而聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)和觸覺(jué)這些都是生理學(xué)參數(shù)，并且，現(xiàn)在所發(fā)表的各種論文，其中所采用的實(shí)驗(yàn)都是生理學(xué)實(shí)驗(yàn)。沒(méi)有臨床醫(yī)療實(shí)踐的科學(xué)結(jié)論。所以準(zhǔn)媽媽們不能盲目地相信和遵循這些“胎教”方法。

上面就是關(guān)于準(zhǔn)媽媽需要避免的胎教誤區(qū)，建議有胎教條件的父母?jìng)円匾曁ソ谭椒ǖ倪x擇。眾所周知，重視胎教問(wèn)題的MM們，也是為了給孩子最好的環(huán)境。因此保證給胎兒提供最安靜舒適的生長(zhǎng)環(huán)境是最好的胎教之一。

二、胎教注意事項(xiàng)

1、注意不合理的語(yǔ)言胎教

語(yǔ)言胎教時(shí)，孕婦可用中度音量向腹內(nèi)的胎兒親切授話，或吟讀詩(shī)歌，或哼唱小調(diào)，或計(jì)算數(shù)字。如此都會(huì)給孩子留下美好的記憶，切忌大聲粗暴地訓(xùn)話，這樣會(huì)造成胎兒煩躁不安。

2、注意不良情緒胎教

孕婦的情緒狀態(tài)對(duì)胎兒的發(fā)育具有重要作用。孕婦情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內(nèi)的激素分泌異常，造成對(duì)胎兒大腦發(fā)育的危害。

3、注意不合理的運(yùn)動(dòng)胎教

運(yùn)動(dòng)是很有效的一種胎教方式方法，但是不合理的運(yùn)動(dòng)就是胎教中的大忌了。與胎兒做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕撫摩胎兒，每天2～4次為宜，有時(shí)胎兒也會(huì)不遵母命，此時(shí)就要耐心等待，不要急于求成。做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不宜過(guò)猛。

三、孕期保健有哪些誤區(qū)

(1)忽視電磁輻射生活中輻射非常普遍，手機(jī)、電吹風(fēng)、微波爐、電磁爐、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、電腦等等，都存在強(qiáng)度不等的輻射，個(gè)體對(duì)輻射的敏感性不同，孕婦要有防輻射的意識(shí)，尤其是在孕早期。

(2)長(zhǎng)時(shí)間看電視 孕期應(yīng)盡量縮短連續(xù)看電視的時(shí)間；距離應(yīng)大于2米；看完電視后用溫水洗臉；選擇輕松的節(jié)目。

(3)被動(dòng)吸煙 主動(dòng)避開(kāi)香煙污染，因?yàn)楸粍?dòng)吸煙的危害不亞于自己吸煙。

(4)總呆在空調(diào)房間 不要因天熱長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)；空調(diào)溫度不宜開(kāi)得過(guò)低，更不要在滿頭大汗時(shí)突然進(jìn)入空調(diào)房，要通風(fēng)換氣。

(5)睡軟床 太軟的床會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)，不容易得到充分休息。

(6)不愿意活動(dòng) 每天至少散步30分鐘；可以從事正常工作，做些家務(wù)，但不宜長(zhǎng)時(shí)間站立；養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每晚10~11點(diǎn)前就寢。

(7)不喜歡喝水 每天飲用量在1～1.5毫升左右；最好晨起后喝一杯溫開(kāi)水。

(8)口重的飲食習(xí)慣 保持低鹽淡食，每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)；盡量少吃腌制食品，包括火腿、香腸等。

(9)亂吃補(bǔ)品 任何藥物和滋補(bǔ)品都需要在體內(nèi)分解代謝，并產(chǎn)生一定的副作用；孕期服用保健品，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

(10)感冒后不愿用藥 孕婦慎用藥并不等于不用藥，如果感冒得不到有效控制，則有可能導(dǎo)致胎兒器官發(fā)育異常。