排卵期出血，就好像是來了月經(jīng)一樣的感覺，但是排卵期出血量不會有太多，如果說一個女孩排卵期出血量很大的話，那么，就應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查下，看看是不是婦科疾病引起的，那么排卵期出血如何飲食調(diào)理？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、出血的飲食調(diào)理

一、生地粥

生地和粳米適量，將生地切成片，之后用水煎煮兩次，之后去掉渣滓取汁液備用，將粳米清洗干凈之后加入適量的水煮成粥，粥煮好后，將生地汁液倒入粥內(nèi)，之后再煮10分鐘之后就可以食用了。這款粥具有滋陰補腎、涼血、止血的功效。

二、二地湯加減

生地、地骨皮、玄參、女貞子、旱蓮草、菟絲子、制黃精、槐米、麥冬、白芍、山茱萸等適量，用水煎服，每天吃一劑，可以在月經(jīng)干凈之后的第5天服藥，連著吃15劑，之后再次在月經(jīng)干凈后的第五天開始服藥，連著服用15劑，3個月經(jīng)周期為一個療程。這款中藥具有滋陰、清熱的功能，對排卵期出血具有不錯的調(diào)理效果。

三、芹菜金針湯

可以用干芹菜和金針菜各適量，放在一起用水煎煮，煎好之后經(jīng)常服用，具有非常不錯的涼血、止血的功效，對于排卵期出血具有不錯的效果。

四、芹菜藕片湯

鮮芹菜、藕片適量清洗干凈之后，芹菜切成絲，藕切成片，之后將鍋放在火上燒熱，放入生油適量燒熟，之后放入芹菜和藕片，放入精鹽適量，翻炒五分鐘，之后加入適量的水，煮熟，再放入適量的味精，就可以食用了，具有非常好的清熱、止血的功效，對排卵期出血具有非常不錯的止血效果。

排卵期出血吃什么好？上面介紹了四種特別適合排卵期出血吃的湯劑，這些湯劑對排卵期出血具有不錯的止血功效，大家可以選擇喜歡的進食哦。

2、排卵期出血危害

排卯期出血是很多女生會出謝的疰狀出血零少，有的僅為珊誹色分泥彩，一暖2-3天可自行停止。既然排卵期出血教常見，但并不是說女性朋友就可以對其不管不顧，因為排卵期出血同樣存在一是定的危害性。臨床上，排卵期出血的的危害包括以下幾點：

1.對身心的髟響：

排卵期出血雖然出血向量較少.但電讓女性朋友防不勝防，從而影響正常學習生活和工作。

2.腹?。?

排卵期出血患者常伴有腹痛癥狀，周期性月經(jīng)間期疼痛，可輕可重，一般持續(xù)幾個小時.個別患者還能持續(xù)2~3天。

3.引發(fā)不孕癥：

男女生可能會因為排卵期出血而中止性生活，從而錯過受孕時機，最終導(dǎo)致不孕癥的發(fā)士。

4.原發(fā)病危害：

月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內(nèi)膜息肉子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)揍熹喜等生殖道疾病等也可引發(fā)排卵期出血。