現(xiàn)在的人在想要孩子之前都會做好備孕工作，一般的人會備孕三個月，想要孩子更加健康備孕確實(shí)是很有必要的，特別是對于一些身體不太好的女性或者是高齡產(chǎn)婦來說，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季了，那秋季備孕好不好？女性秋季備孕要注意些什么？

1、秋季備孕的好處

秋季備孕其實(shí)是很好的，這時候有很多有利的條件，比如說天氣和溫度都比較合適，很多時令的瓜果蔬菜都是對懷孕非常好的，不僅有營養(yǎng)而且還能讓女性的胃口備好，秋季補(bǔ)充維生素也是很好的，秋季有很多堿性水果都成熟了，孕前吃堿性水果懷男孩的幾率更大，在秋季的時候女性胃口變好抵抗力也會增強(qiáng)，而且對主要是孩子是明年的六七月份出生，不冷不熱是最好的。

2、備孕的注意細(xì)節(jié)

備孕其實(shí)要注意的事情還是挺多的，最主要的當(dāng)然是飲食，秋季多吃一些清熱潤燥的食物，對皮膚也有好處，這時候就不要吃太多刺激性強(qiáng)的食物了，更不要減肥，秋季備孕要注意保暖，千萬不要生病，特別是抵抗力差的人不要為了美凍著自己，還有就是平時要注意鍛煉身體，控制好自己的情緒。

3、女性備孕前須知

男性和女性都是需要備孕的，當(dāng)然女性更加重要，在備孕期間女性不能抽煙喝酒，如果有這些習(xí)慣盡快讓自己戒掉，家里最好不要寵物，寵物對胎兒也是有影響的，還有就是在備孕期間最好是堅持服用葉酸，防止胎兒畸形。