女性每個月都會有生理期，生理期是女性的特殊時期，會感覺很不舒服，而且現(xiàn)在很多女性平時壓力都比較大，有的人還經(jīng)常會熬夜，飲食習慣也不太好，對身體是很不好的，月經(jīng)也會受到影響，那月經(jīng)量多發(fā)黑是什么原因？月經(jīng)量多怎么調(diào)養(yǎng)身體？

1、月經(jīng)量是為什么

女性月經(jīng)量多可能是多種原因引起的，有的是生理性的，有的人病理性的，生理性的就可能是雌激素分泌過多或者是子宮內(nèi)膜增生過度，所以來月經(jīng)的時候血量就會增加，還有的女性是一些病理性的，主要是一些婦科疾病引起，比如說子宮肌瘤。當然除此之外還有可能是精神因素的營養(yǎng)，所以要注意調(diào)節(jié)身體的同食調(diào)節(jié)好自己的情緒。

2、月經(jīng)發(fā)黑為什么

也有很多女性在來月經(jīng)的時候發(fā)現(xiàn)月發(fā)黑了，月經(jīng)發(fā)黑可能是體寒導致的，但是體寒的人一般月經(jīng)的量比較少，而且經(jīng)常會出現(xiàn)腹痛的情況，經(jīng)血中還有血塊。如果月經(jīng)量比較多，而且黑，那應該是婦科疾病導致的，最好是去檢查一些，一般都是婦科炎癥，好好調(diào)理就好了。

3、月經(jīng)量多的調(diào)理

月經(jīng)量多和月經(jīng)發(fā)黑都是需要調(diào)理的，平時要注意營養(yǎng)的補充，多吃有營養(yǎng)的食物，刺激性的食物少吃，注意經(jīng)常鍛煉，還有就是要休息好，保持積極樂觀的心態(tài)。如果是疾病導致可以適量吃藥，最好在醫(yī)生的叮囑下服藥，不要隨便吃藥，可以用中藥進行調(diào)理。