橘子和蘋果是可以榨汁的，而且味道也很不錯，風味獨特且迷人，值得一試。橘子和蘋果一起榨汁的方法也很簡單，營養(yǎng)價值豐富，食用后對健康也能帶來不少的好處，但是也有許多需要注意的地方，下面就來詳細了解橘子和蘋果如何榨汁吧。

1、可以榨汁

橘子和蘋果是可以一起榨汁的，而且味道也非常不錯，營養(yǎng)價值很高，具有降血脂、潤肺止咳、利尿消腫、提神、通經(jīng)活絡(luò)、健脾養(yǎng)胃、補中益氣、潤腸通便、解酒、促進消化、增強食欲、保護心血管、生津止渴、提高免疫力、安神、補腦、補氣養(yǎng)血等功效，適當食用還可以治療消化不良、食欲不振、肺炎、飲酒過度、咳嗽、口干舌燥、高血脂、水腫、動脈硬化、便秘、氣血不足、小便不暢、支氣管炎、嘔逆、記憶力減退、貧血、失眠、多夢等不適病癥。

2、榨汁方法

橘子和蘋果一起榨汁的方法非常簡單，首先將橘子的果粒剝出來，然后將蘋果皮削去，蘋果核祛除，將蘋果切成小塊，然后與橘子粒一同倒入榨汁機中，并且加入適量的涼白開，加入少量的白糖，榨汁后即可飲用。不過如果將蘋果橘子汁放入冰箱中適當冷藏，味道會更加迷人哦。

3、注意事項

橘子和蘋果榨汁的時候，一定要將橘子內(nèi)皮、經(jīng)絡(luò)去掉、蘋果一定要削皮去核，否則榨出來的果汁口感會非常差，甚至會影響味道。另外涼白開和白糖不宜加入太多，否則會影響果汁的果香和果汁味道的濃郁，適量即可。蘋果和橘子一起榨汁的時候，果汁的顏色可能會鹽城紅褐色，這是由于蘋果中的鐵氧化導致，并不是變質(zhì)，也不影響營養(yǎng)和口感。

4、橘子須知

吃橘子有很多需要注意的地方，橘子為溫性食物，不宜食用田鐸，否則很容易出現(xiàn)上火的癥，而且患有熱癥疾病的患者不宜吃橘子，以免病情加重。橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，不宜食用太多，否則會損傷牙齒，導致牙齒健康受損。

5、蘋果須知

吃蘋果的時候一定不能吃核，其中含有氰化物，會破壞生理機能，雖然蘋果核中的氰化物量很小，但是最好不要食用。蘋果中含有較多的有機酸，當患有腸胃炎、潰瘍等疾病的時候，就不宜食用蘋果，否則會導致病情不易康復或加重。