愛(ài)美之心人皆有之,對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō),護(hù)膚是不可少的功課,每天都要護(hù)膚,精心呵護(hù)自己的肌膚,皮膚狀態(tài)會(huì)更好,自己看起來(lái)也會(huì)更加年輕,護(hù)膚的產(chǎn)品有很多,護(hù)膚也需要講究一些步驟,那么女人詳細(xì)的護(hù)膚步驟有哪些?女人護(hù)膚步驟介紹。
1.清潔(洗面奶或是卸妝油,用什么牌子因人而異,建議考慮珀萊雅溫和,補(bǔ)水)
徹底、溫和而有效地清除臉上的化妝品、表面污垢及油脂、使皮膚光滑、干凈,而無(wú)干燥或緊繃感.卸妝油清潔更徹底
2.調(diào)整皮膚紋理(使用補(bǔ)水一點(diǎn)的面膜,早晚一次)
剝除表面的干燥細(xì)胞,露出年輕而新生的皮膚,以改善皮膚的紋理;毛孔顯的更為細(xì)致,表面
污垢徹底清除,使皮膚看起來(lái)清新有光澤.
3.爽膚(爽膚水,干手干臉拍打)
調(diào)理并柔軟皮膚表層,以完成清潔的步驟.使毛孔看起來(lái)細(xì)小,使皮膚更平滑光澤.
4.均衡滋潤(rùn)(冬季用面霜,夏季用乳液)
幫助皮膚達(dá)成最佳之水份平衡,并能調(diào)理及柔嫩肌膚.協(xié)助皮膚抵御風(fēng)及干燥氣候所造成的
傷害,避免皮膚保護(hù)層內(nèi)彈性及水分的喪失,使皮膚濕潤(rùn)光滑,減少細(xì)紋及皺紋的出現(xiàn).
5.保護(hù)(BB霜,或是隔離霜)
保護(hù)皮膚免受灰塵及污染的侵害,能遮蓋小瑕疵,給予皮膚平滑,均勻的光采.
1、誤區(qū)一:早上起來(lái)不清潔
不少人都覺(jué)得,前一天晚上已經(jīng)用清潔產(chǎn)品進(jìn)行徹底的肌膚大掃除,同時(shí),也做足了晚間護(hù)膚工作。所以,第二天起床,肌膚一定還是潔凈如前,無(wú)需再進(jìn)行清理,用清水沖沖就行了。但是,事實(shí)上,經(jīng)過(guò)一整夜的自我修復(fù)代謝過(guò)程,肌膚并不是那么的干凈。在夜間,肌膚自我修復(fù)過(guò)程中,會(huì)分泌汗液、油脂以及其他代謝物質(zhì),而脫落的老化角質(zhì)也會(huì)在肌膚表面。除此以外,被單、枕巾上的灰塵、螨蟲等臟物,也會(huì)隨著摩擦粘附到肌膚上……就這樣來(lái)看,只用清水處理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
2、誤區(qū)二:只在睡前用眼霜
眼部護(hù)理產(chǎn)品不應(yīng)該只在睡前使用。為了能滋養(yǎng)眼部肌膚,除了每天晚上涂抹以外,眼霜也應(yīng)該跟面霜一樣,在早上清潔完面部之后再涂抹,可以不讓眼部肌膚的營(yíng)養(yǎng)流失。一定要避過(guò)這些眼部護(hù)理的護(hù)膚誤區(qū),不然,只會(huì)導(dǎo)致眼部肌膚的衰老得更快!
3、誤區(qū)三:所有蔬菜都能美容
蔬菜的確是對(duì)我們身體有好處的食物。可是,對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō),像白蘿卜、芹菜、香菜等“感光”蔬菜,會(huì)讓皮膚容易長(zhǎng)出色斑。只有如獼猴桃、草莓、卷心菜、西紅柿、花菜等蔬菜,才能抑制黑色素,有效護(hù)膚。
4、誤區(qū)四:脫妝后,直接用粉餅補(bǔ)上
妝脫后,為了防止出現(xiàn)“花妝”的尷尬,就走到洗手間,拿出粉餅,不先打底就直接補(bǔ)妝。這樣的補(bǔ)妝不僅會(huì)對(duì)妝效造成影響,使粉底集結(jié)成塊。膚色還會(huì)因?yàn)槊娌坑椭姆植疾粍?,而?dǎo)致斑駁滑稽,還會(huì)使粘附在肌膚上的臟物堵塞毛孔。長(zhǎng)期以后,埋下肌膚隱患。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起