很多人有裸睡的習慣，而我們都知道，裸睡對身體是有好處的，但同時也是有壞處的，有些青春期的孩子們也喜歡裸睡，覺得這樣睡覺舒服，那么，青春期裸睡好不好？少男少女裸睡好嗎？趕緊來學習下，下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看這篇文章的解答吧！

1、青春期裸睡好嗎

首先是不衛(wèi)生，被子不可能經(jīng)常被清洗，很多姐妹都忽視了自己被子病菌的復雜性，認為被子隔久洗洗就OK了，其實被子里滋生著無數(shù)病菌，而現(xiàn)實中大多數(shù)人都要忙于工作、學習，根本就不會注意到被子的清洗問題，很可能良久沒洗過被子的大有人在吧；

另外，喜好裸睡的以夏季為主，畢竟涼快嘛~~而夏天人身上的汗液、病菌是最多的，也是被子成為病菌溫床最適宜的季節(jié)，每個人都有自己的原因導致不能每天準時清洗身體或者整理被褥，這樣日復一日，最后就很容易讓病菌大軍有了突破口，于是，裸睡的害處就來了……

對于青春期的女生和男生，正在發(fā)育的生殖器官是很脆弱的，如果小小年紀就被感染發(fā)病一次，對于生殖系統(tǒng)正常發(fā)育的打擊是很嚴重的。

對于少女，由于年齡小，對生殖健康知識的貧乏使得有很多女生不知道如何清理自己的“小妹妹”，甚至連月經(jīng)什么時候來都不知道預測，于是造成第二天染紅被褥也是非常不雅觀的事，如果被同學發(fā)現(xiàn)還會造成心理陰影，讓她從此對自身的這些變化有了厭惡感就很不好了。

而“初潮”期女性私處炎恰恰是非常常見的少女女性私處炎！因為青春期女生有少女的羞怯和對月經(jīng)的無知，不潔裸睡正好致使會陰受不潔棉被的污染，病菌乘機滋生進犯，引起女性私處炎。

因不潔裸睡和初潮造成女性私處炎，治療措施是：臨睡前，洗凈會陰和女性私處口，拭干，用潔凈的手指輕輕將磺胺坐藥，推入女性私處，其消炎效果很好，且不會損傷處女膜。

預防措施：學習經(jīng)期護理知識，盡量避免裸睡，常洗被褥（絕對不要偷懶哦），穿松點的褲褲！

對于少男，不要以為“初生牛犢”就不怕虎了，你們的“小弟弟”一樣是非常脆弱的，一樣容易被感染。如果因為裸睡而又夢遺“出丑”染了被褥，對于少男的顏面和心理都是不小的考驗。因為這個年齡段的少男心智不成熟，盲目的追求大男子主義，認為這些事非常傷及男人顏面導致對遺精有了誤導的認識就很不好了。

另外，少男正處于發(fā)育期，對于性的朦朧導致他們異?？簥^，一旦發(fā)現(xiàn)裸睡時生殖器與被褥摩擦的快感被癡迷于其中時，可能會引起不良的性趨向；而且由于生殖器摩擦長期處于亢奮勃起狀態(tài)，對于其生殖器官的正常發(fā)育也是不利的，不僅易引起手淫、摩擦欲等壞習慣，更會影響其學習生活，影響其心理的健康成長。

預防措施：盡量避免裸睡，穿條比較寬松的小褲褲睡覺，保護自己，避免尷尬，切記不能穿太緊的，對“小弟弟”發(fā)育不好；至于常洗被褥，我想這些男生都是非常懶的~~~還是要提高被褥衛(wèi)生才對！

對于婦女和成年男士，總歸是好處多些，但也不乏因為不潔裸睡而引發(fā)女性私處炎等婦科病的例子。提醒各位姐妹和男性朋友，裸睡如果做不到下面幾點，就一定不要去裸睡了！

1、不要在集體生活時裸睡

由于成年人群的特殊性，不擔保集體生活中的某個人身上帶有性病、感染病等，不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒機會的~~

2、不要在小孩同床共室時裸睡

對于孩童的幼教重視的再好，比不過不良現(xiàn)象的誘導；為人父母，當謹言慎行。

3、上床睡覺前應清洗外陰和肛門，并勤洗澡

無論男人女人，隱私部位的衛(wèi)生是基本的，如果不注意，就會把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復一日，你的生殖系統(tǒng)防御能力終有抗不住的時候~~~

4、性生活較頻繁的，要勤換被褥

無論什么原因，一場同房后的被褥都是不潔的，當然也不需要一次就換，對于夏季同房出汗量大的夫婦，如果又愛裸睡的，就要勤快換被褥了~~

2、少女手淫危害

1、手淫后總感到下部濕漉漉的，白帶數(shù)量也較平時為多，是怎么回事呢?

女子的白帶是由女性私處粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。手淫的確會增加白帶的數(shù)量。其原因：一是手淫造成強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌;二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循環(huán)頓時加速，供血量顯著增多。在血液循環(huán)豐富的狀況下，白帶的產(chǎn)量也會上升。至于外女性私處的濕漉現(xiàn)象，除了由于白帶增多緣故，還由于手淫的刺激引起外女性私處前庭大腺，使其分泌液體潤滑外陰的結果。

2、每次手淫后大腦都很疲勞，思維遲緩，神經(jīng)衰弱，不知是怎么回事?

手淫本身不會引起神經(jīng)衰弱，而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識，認為手淫是一種不道德，見不得人的下流行動，所有的手淫是對身體都害，浮想聯(lián)翩，背上沉重的包袱。長時間的精神壓力，會使大腦皮層處于持續(xù)興奮狀態(tài)，易出現(xiàn)疲勞，表現(xiàn)為注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現(xiàn)象，若不能及時得到調整，最終出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。

3、一貫月經(jīng)都很正常，幾次手淫后月經(jīng)就不規(guī)則，手淫會引起月經(jīng)不調?

月經(jīng)周期與手淫之間沒有直接的聯(lián)系。體內性激素代謝，有條不紊地操縱著卵巢的功能和子宮內膜的變化。這種規(guī)律不會隨手淫本身的機械性刺激而有所改動，正如婚后的性生活不會直接干預月經(jīng)周期規(guī)律一樣的道理。少女時代出現(xiàn)月經(jīng)不調，多半是由于性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環(huán)境變化、氣候改變以及營養(yǎng)不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，于是經(jīng)血增多或經(jīng)期延長。倘若少女精神與心理狀態(tài)比較穩(wěn)定，即使手淫也未引起過多的恐懼與緊張，就不會由此誘發(fā)月經(jīng)不調;反之，少女既有手淫，又恐懼、自責、緊張、焦慮、害怕手淫的“心理作用”十分顯著，干擾了大腦皮層“司令部”，有時難免也會誘發(fā)月經(jīng)不調。