脫發(fā)的人群中原本以為是男人的比率多，結(jié)果確實相反的，女人在脫發(fā)的人群里比率是高過男人的，相比男人脫發(fā)的情況來說，女人脫發(fā)治療可能比男熱你脫發(fā)情況要好一些，因為女性相對來說頭發(fā)較多，那么女人脫發(fā)的原因有哪些？女人脫發(fā)怎么辦呢？

一.女性脫發(fā)的原因

1、長期使用電腦：長時間對著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的油脂分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，最終導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因。

2、頭發(fā)護理不當(dāng)：現(xiàn)代女性經(jīng)常進行美發(fā)，給頭發(fā)帶來的傷害也挺大。如電、染、拉直發(fā)等引起頭發(fā)損傷而脫落，這也是常見的女性脫發(fā)的原因。

3、精神方面：這是女性脫發(fā)的原因之一。工作學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、思慮、用腦過度或焦慮抑郁癥等干擾頭發(fā)的生長。

4、常呆空調(diào)房：空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為女性脫發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利。

5、營養(yǎng)方面：偏食、減肥、營養(yǎng)不良、貧血等也可影響頭發(fā)生長，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白質(zhì)和微量元素不足，營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因之一。

導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因不少，避開這些女性脫發(fā)的原因，就可以有效防治女生脫發(fā)。那么女性脫發(fā)怎么辦呢？下面介紹幾個女性脫發(fā)的治療方法

二.女生脫發(fā)食療方

1、龍眼人參燉瘦肉：

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

2、芝麻海帶糕：

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。

三.女性脫發(fā)茶療方

1、烏茶

氣血不足的人，一般會表現(xiàn)為頭發(fā)干枯、發(fā)黃，這時可喝點補氣血的首烏茶。

2、薏仁茶

如果是濕熱內(nèi)蘊體質(zhì)，一般表現(xiàn)為頭發(fā)油膩、皮屑多，這些人可選服薏仁茶、菊花茶等。

女性脫發(fā)怎么辦？脫發(fā)是大多數(shù)女性不可避免的現(xiàn)象，尤其是產(chǎn)后脫發(fā)最為嚴重。不管是哪種脫發(fā)，發(fā)生脫發(fā)之后，都應(yīng)該及時治療，并且做好防治措施。

四.女生脫發(fā)多吃什么好

1、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。女生脫發(fā)多吃什么食物好?頭皮的健康之于美發(fā)不可欠缺，為此在菜單中要多用胡蘿卜。

2、牡蠣

牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭發(fā)也大有好處，秘密就在于牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。

3、全粒谷物

全麥面包或加入全粒谷物的食品富含有益頭發(fā)的鋅、鐵、維生素B族等營養(yǎng)素，女生脫發(fā)多吃什么食物好?建議用來替代零食。

4、堅果

堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質(zhì)。女生脫發(fā)多吃什么食物好?堅果里的核桃富含α亞麻酸，能令頭發(fā)保持健康狀態(tài)，此外也富含鋅，對頭發(fā)大有好處。鋅不足容易導(dǎo)致掉發(fā)，因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。

5、黃綠色蔬菜

菠菜、西蘭花、南瓜等黃綠色蔬菜富含能促進皮膚分泌皮脂的維生素AC，毛囊分泌的皮脂是天然的護發(fā)素。另外，色濃的綠色蔬菜也多含鐵和鈣。