孕婦是一種非常特殊的群體，有很多第一次當(dāng)媽媽的人，對(duì)懷孕的常識(shí)不是很了解，生活中有些孕婦，發(fā)現(xiàn)自己的肚皮摸著涼涼的，這是怎么會(huì)事呢？不知道的人就會(huì)非常的害怕，還以為是肚子里的孩子出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)這是正?，F(xiàn)象，那到底孕婦肚皮冰涼是什么原因。

1、孕婦肚子冰涼的原因

孕婦肚皮由于膨脹壓迫血管，致使血液運(yùn)行不比其他地方流暢，因而溫度一直都比其他地方低，這是很正常的一種現(xiàn)象，如果沒(méi)有其他不適癥狀，可以不必過(guò)于擔(dān)心。

意見(jiàn)建議：這情況如果沒(méi)有其他不適的話考慮是正常的，建議注意做好孕期檢查即可的，注意要保暖，避免著涼，但如果出現(xiàn)腹痛，出血不適癥狀的話要考慮是先兆流產(chǎn)的情況，需要及時(shí)去醫(yī)院做B超檢查保胎治療。

2、孕婦肚皮冰涼怎么辦

1.做好全身保暖

孕婦肚皮冰涼一定要保證身體全身的保暖，不能太冷也不能太熱，且冬季天氣寒冷，切勿受涼，在家空調(diào)或暖氣溫度要適宜，外出要戴好帽子、手套、圍巾、口罩，特別是腹部要做好保暖措施。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孕媽媽在孕期內(nèi)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、做家務(wù)、瑜伽等，增進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善肚皮冰涼的情況。

3.注意飲食均衡

孕媽媽要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食不要太油膩，多吃蔬菜和水果，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物如肉類(lèi)、奶類(lèi)、豆類(lèi)等，此外，還要注意補(bǔ)鈣，多喝溫開(kāi)水。

4.定期產(chǎn)檢

孕媽媽肚皮冰涼，需要按時(shí)產(chǎn)檢，密切監(jiān)視胎寶寶的情況，以防孕媽媽其它身體疾病原因?qū)е露瞧け鶝?，影響胎寶寶的健康?

5.保持心情愉悅

孕媽媽平時(shí)要保持愉悅的心情，不要過(guò)多擔(dān)心，只要身體一切正常，產(chǎn)檢胎寶寶也正常發(fā)育，則肚皮冰涼的情況對(duì)胎寶寶不會(huì)有影響。