每個女性都會來月經(jīng),但是每一個女性來月經(jīng)的時間和周期都是有差別的,而且經(jīng)常會有人出現(xiàn)周期不正常的情況,我就是每次來月經(jīng)的時間都比較長,也不知道為什么會這樣,不敢去醫(yī)院檢查,那月經(jīng)來的時間長是什么原因?為什么月經(jīng)來的時間長?
子宮功能失調(diào)是導(dǎo)致女性月經(jīng)鹽城的原因之一,例如:無排卵性功能失調(diào)性子宮出血、子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落出血,這些病癥的出現(xiàn)都是因為內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致月經(jīng)來的時間延長的現(xiàn)象。
如果女性患有盆腔炎或者子宮內(nèi)膜炎也可能導(dǎo)致月經(jīng)來的時間延長,這主要是此類疾病會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜血液循環(huán)不良、退化壞死或者盆腔淤血,從而導(dǎo)致經(jīng)期時間長的情況出現(xiàn)。
子宮肌瘤是女性生殖器官中常見的良性腫瘤,子宮出血是子宮肌瘤的常見癥狀之一,主要以周期性出血比較多見,主要表現(xiàn)為經(jīng)期月經(jīng)量增多、月經(jīng)來的時間延長或周期縮短。
子宮肌瘤引起的經(jīng)期時間長主要以粘膜下肌瘤及肌壁間肌瘤較為多見,而漿膜下肌瘤一般不會引起子宮出血的現(xiàn)象。
月經(jīng)來的時間長也可能是子宮內(nèi)膜異位癥引起的,因為所謂的子宮內(nèi)膜異位癥就是活性的內(nèi)膜細(xì)胞種植在子宮內(nèi)膜以外的位置,當(dāng)月經(jīng)來潮時,異位的子宮內(nèi)膜也可能發(fā)生脫落,而導(dǎo)致經(jīng)期時間延長。
1.經(jīng)期保養(yǎng)皮膚多補水
每天早上洗臉時,先用溫水和著洗面奶輕輕按摩臉部,溫水能夠洗掉臉部油膩污垢,同時起到活血作用;洗臉的時候用雙手輕輕拍打面部,使鼻子,眼瞼處的皮膚得到刺激;拍打臉頰,前額,太陽穴等部位,水分能更快的被肌膚吸收,皮膚會變得更加光亮細(xì)嫩;此外,洗澡時用蓮蓬噴頭噴上面部,脖子,雙肩,小腹,大腿等部位,利用水流按摩肌膚,還能促進全身血液循環(huán),使皮膚光亮且富有彈性。
2.女性化淡妝掩蓋壞氣色
經(jīng)期女性化妝也與往日要有所不同,這段時間大部分人氣色差,會出現(xiàn)臉色暗淡或浮腫,這幾天最好讓肌膚充分休息,一定要化妝的話,最好選擇具有護膚作用的化妝品,用略帶粉紅色的滋潤型粉底能減輕面色晦暗感;下眼瞼處涂上遮瑕膏有助于遮蓋黑眼圈,上眼瞼涂一層淡淡的棕色眼癮來減輕浮腫的感覺?;瘖y時最好使用一些粉紅或是粉橘色色調(diào),讓臉色變得紅潤。
3.保持充分的睡眠是關(guān)鍵
為了避免膚色變得暗沉,膚質(zhì)變得粗糙,處于經(jīng)期的女性應(yīng)該保持充足的睡眠,保證良好的睡眠治療,這是經(jīng)期保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵。
4.平衡油脂分泌
受雄性荷爾蒙影響,皮膚上的油分增多,潔膚用品最好選擇有去除油脂分泌作用的產(chǎn)品;T字區(qū)往往是出油比較多的部位,因此可以在這個部位多涂一層平衡油脂分泌的精華素。
5.補充水分吸掉油脂
不少人有用噴霧噴面部補水的習(xí)慣,在這種油脂分泌較多的日子里,在使用噴霧以前不妨先用吸油面紙將多余的油脂吸掉,再噴上含營養(yǎng)成分的噴霧。
6.經(jīng)期要避免皮膚長斑
處于經(jīng)期的女性,體溫比平時要高,新陳代謝速度也會加快,不注意清潔肌膚,經(jīng)常接觸陽光就會加速黑色素沉淀,造成色斑形成,因此這段時間要注意盡量避開紫外線照射,禁止熬夜。
7.經(jīng)期如何避免痘痘滋生
月經(jīng)期間女性皮膚油脂分泌旺盛,就容易滋生痘痘,這段時間要多注意皮膚清潔,選擇控油的護膚產(chǎn)品,就算肌膚不是油性的,也要注意控油,并且注意避免吃一些辛辣刺激的食物和抽煙喝酒,避免熬夜。
8.經(jīng)期選擇什么護膚品
經(jīng)期用的護膚品應(yīng)該選擇去油作用的;不要使用高營養(yǎng)護膚品;經(jīng)期前后和排卵期前后是肌膚變化最敏感的時期,這段時期最好不要使用刺激性或營養(yǎng)性過高的護膚品,為了安全起見,可以選擇敏感肌膚使用的護膚品;月經(jīng)結(jié)束后7到10天中,是體內(nèi)雌激素分泌最旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快,吸收營養(yǎng)最好的時期,這段時期應(yīng)該注意給予肌膚最深層的滋潤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起