媽媽們平時(shí)為特別留意寶寶能吃的東西,就會換著花樣給寶寶做輔食,寶寶剛開始吃輔食的時(shí)候基本上都是將食物做成泥狀,比如說南瓜泥,南瓜泥是很多媽媽會選擇給寶寶吃的,南瓜泥有淡淡的甜味,寶寶喜歡吃,而且營養(yǎng)價(jià)值也高,那寶寶第一次吃南瓜泥吃多少?多大的寶寶能吃南瓜泥?
一般六個(gè)月左右是寶寶添加輔食的好時(shí)機(jī),此時(shí)寶寶腸胃中已經(jīng)存在淀粉酶,母乳和奶粉已經(jīng)不能提供足夠的營養(yǎng)需求,就需要增添輔食來補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。因此四到五個(gè)月的時(shí)候可以按寶寶的營養(yǎng)需求提供額外的米粉輔食,食用米粉約1個(gè)月之后就可以食用南瓜泥了
寶寶第一次食用南瓜泥的時(shí)候,是屬于嘗試性的試探喂食,主要看寶寶是否能接受南瓜泥,因此第一次食用的時(shí)候用小勺子,挖一小勺的南瓜泥,只要勺尖這么多就可以了,讓寶寶嘗一嘗,感受一下南瓜泥的味道,看看是不是能接受。
1.將南瓜去皮,去硬莖,去南瓜瓤,切成小塊。
2.將南瓜塊盛好,放入蒸鍋中,蒸20分鐘作用。
3.將蒸爛的南瓜盛出,完全搗碎成泥狀,用小濾網(wǎng)過一遍。
4.將過濾的南瓜泥直接給寶寶食用,或者拌入米糊中給寶寶食用。
1.第一次吃南瓜泥的時(shí)候?qū)儆谠囂叫缘奈故常虼瞬荒苤苯訉⒛瞎夏嗨腿雽殞毧谥?,可以盛好南瓜泥后,將小勺子放在寶寶下唇上,讓他自己感受南瓜泥的口感的味道?
2.若寶寶不想食用,有不吃,或者吐的情況,可能是寶寶不喜歡南瓜泥,不能勉強(qiáng)寶寶食用。
3.寶寶消化能力還是較弱,南瓜泥一定要過小濾網(wǎng)之后再食用,以免粗的纖維進(jìn)入寶寶腸道中,出現(xiàn)消化不良的情況。
4.寶寶第一次加輔食最好是加純米粉,不用添加任何其他成分,待寶寶習(xí)慣之后再加入適量南瓜泥,或者后期直接食用南瓜泥。
最初添加果泥的時(shí)候,量不要太大,一般喂一小勺,觀察3到4個(gè)小時(shí),寶寶沒有異常反應(yīng)再繼續(xù),而不是一次喂一瓶。果泥可以加熱給寶寶吃,一般采取隔水加熱,類似國內(nèi)蒸的辦法就可以了。時(shí)間不要太長,以免破壞VC。果泥也可以配合米糊等食用。蔬菜泥和果泥都差不多,只是保質(zhì)期會比果泥時(shí)間長。果泥因?yàn)楦缓琕C,一般保存時(shí)間不會太長。注意事項(xiàng)如下:
可以先取4-6勺左右的果泥置入食碗隔水加熱,或微波爐小火力短時(shí)間打熱,亦或直接食用。慢慢根據(jù)寶寶的需要加量。
也可與其他蔬菜泥,肉泥,米粉,蔬果汁等搭配食用。
瓶中剩余的肉泥需放置冰箱冷藏,建議在2天內(nèi)食用完。
建議使用沒有沾水的干燥小勺取出肉泥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起