榴蓮帶有特殊的味道，不喜歡的人可能特別討厭，但是喜歡的人就會(huì)覺得榴蓮很美味，其實(shí)榴蓮是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的熱帶水果，現(xiàn)在喜歡吃榴蓮的人也越來越多，甚至有人吃榴蓮上癮，孕婦也可以吃榴蓮，那為什么吃榴蓮胎動(dòng)厲害？孕婦吃榴蓮不舒服是為什么？

1、性熱刺激

胎動(dòng)極其容易受外界因素的影響，聲音或者運(yùn)動(dòng)都會(huì)影響。而榴蓮性熱，有一定的刺激性，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，胎兒和孕婦依靠臍帶鏈接，孕婦血液循環(huán)加速，會(huì)導(dǎo)致胎兒也加快血液循環(huán)，因此胎動(dòng)會(huì)明顯。

2、寶寶喜惡

腹中尚未分娩的胎兒也會(huì)有自己的喜好，一旦遇見喜歡的或者厭惡的都會(huì)有一定的反應(yīng)，所以吃榴蓮之后胎動(dòng)明顯，可能是因?yàn)樘合矚g吃榴蓮或者是不喜歡吃榴蓮，而給出的信號(hào)。

3、孕婦消化不良

榴蓮是一種淀粉含量較多，蛋白質(zhì)、脂肪的含量也高于大多數(shù)的水果，因此食用過多容易導(dǎo)致消化不良，懷孕期間本事消化功能就減弱了，在食用榴蓮，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)，從而帶動(dòng)腹中胎兒出現(xiàn)反應(yīng)。

4、孕婦吃榴蓮可以吃多少

孕婦吃榴蓮一天吃的量不能超過100克。

榴蓮性熱，多吃對(duì)陰虛內(nèi)熱的孕婦而言不利，一天食用的100克應(yīng)該分幾次食用，食用的同時(shí)可以喝一點(diǎn)涼茶或涼性水果，來緩解食物的熱性，并且不能每天都吃，對(duì)身體不好。

5、孕婦吃榴蓮注意

孕婦雖然可以吃榴蓮，但是也要注意適量食用，因?yàn)榱裆徦瑹崃亢吞欠州^高，500克果肉就含500千卡熱量，孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品食用的話，容易導(dǎo)致血糖升高，寶寶體重增加。

榴蓮雖富含纖維素，但在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)引起便秘，對(duì)于本來就容易便秘的孕婦來說，負(fù)擔(dān)反而加重，因此原本就患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。此外榴蓮性溫，吃多易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)喉嚨疼，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，影響寶寶健康。

一般來說，健康人一天食用榴蓮不應(yīng)超過兩瓣，孕婦則應(yīng)吃得更少，一天最好別超過一瓣，同時(shí)注意不要天天吃。