剛出生沒多久的寶寶是不會(huì)爬行的,膽當(dāng)她們到了幾個(gè)月之后,家長(zhǎng)們都會(huì)讓寶寶學(xué)爬行,如果你周圍有小孩的就會(huì)發(fā)現(xiàn),很多父母都會(huì)教小孩爬行,那你們知道寶寶學(xué)爬行有什么好處嗎?下面,給大家具體介紹一下寶寶學(xué)爬行的好處。
1.爬能促進(jìn)寶寶大腦各個(gè)神經(jīng)纖維間的暢通聯(lián)系,促進(jìn)腦的的發(fā)育。
3.爬行加大了寶寶認(rèn)知世界的范圍,促進(jìn)認(rèn)知能力的發(fā)展,有利于思維和記憶的鍛煉。
4.充分的爬行是全方位的感覺綜合訓(xùn)練,對(duì)于寶寶各部位的發(fā)育及大小腦、神經(jīng)系統(tǒng)之間的聯(lián)系,回路網(wǎng)的建立都有好處。
2.爬行能增進(jìn)母子交流,促進(jìn)寶寶語(yǔ)言的發(fā)展。
5.爬行還能鍛煉胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動(dòng)的力量,鍛煉四肢靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性和靈敏度。因此爬行是一種綜合性的強(qiáng)身健體活動(dòng),為寶寶的站立和行走打下基礎(chǔ)。
1.用玩具逗引寶寶,使他能俯臥抬頭抬胸,引導(dǎo)寶寶使用上肢把上身?yè)坞x地面,開始時(shí)寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動(dòng),但這已經(jīng)是小家伙取得一大進(jìn)步了。
2.訓(xùn)練寶寶用手和膝蓋爬行,將寶寶的肚子托起,把腿交替性地在腹部下一推一出,每天練習(xí)數(shù)次。然后在前面放一些玩具來(lái)吸引他,寶寶會(huì)使出全身的勁向前匍匐爬行。開始可能沒有前進(jìn),反而后退,這時(shí)要用力頂住寶寶的雙腿,給他一點(diǎn)支持力,由此寶寶會(huì)逐漸學(xué)會(huì)用手和膝蓋爬行的動(dòng)作。
3.學(xué)會(huì)了用手和膝蓋爬行后,讓寶寶趴在床上,用雙手抱著寶寶的腰,使得其兩個(gè)膝蓋離開床面,小腿蹬直,兩只胳膊支撐著,輕輕把寶寶的身體前后晃動(dòng)幾十秒,然后放下來(lái)。這樣每天練習(xí)3-4次,會(huì)大大提高胳膊和腿的支撐力。當(dāng)支撐力增強(qiáng)后,雙手抱住寶寶時(shí)可稍稍用力些,以促使寶寶往前爬。一段時(shí)間后,可以根據(jù)情況試探著松開手,用玩具逗引寶寶,并用語(yǔ)言鼓勵(lì)寶寶,慢慢的寶寶就學(xué)會(huì)真正爬行了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起