女性在懷孕期間，也可能出現(xiàn)各種不適癥狀，因此及時(shí)調(diào)理恢復(fù)非常重要，那么孕婦夏季腹瀉怎么辦？如何應(yīng)對(duì)孕婦夏季腹瀉？孕婦腹瀉的原因有很多，可以通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解緩解腹瀉時(shí)需要注意的內(nèi)容，以及孕期飲食需要注意的事項(xiàng)吧。

1、孕婦夏季腹瀉怎么辦

1.補(bǔ)充水分

腹瀉后水分和電解質(zhì)流失很多，孕婦應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充?？梢酝ㄟ^(guò)飲用淡鹽水來(lái)補(bǔ)充。腹瀉后還需要補(bǔ)充能量，可以準(zhǔn)備些流食，保護(hù)孕婦的腸胃。

2.注意胎兒情況

在孕婦腹瀉前后要時(shí)時(shí)注意胎兒的情況，及時(shí)查看胎兒是否健康，必要時(shí)可以住院觀察。胎兒情況如果出現(xiàn)異常，應(yīng)該馬上就診，防止流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)

孕婦腹瀉時(shí)身體較為虛弱，要及時(shí)對(duì)蛋白質(zhì)、糖類、纖維素進(jìn)行補(bǔ)充，注意飲食結(jié)構(gòu)的均衡，盡量豐富飲食的多樣性，使?fàn)I養(yǎng)得到及時(shí)補(bǔ)充。

4.慎用藥物

孕婦懷孕時(shí)期要特別注意藥物的使用。懷孕前三個(gè)月禁止使用抗生素類藥物，止瀉時(shí)也要注意不要使用含鴉片類型的藥物，防止對(duì)孕婦和胎兒出現(xiàn)不利影響。

2、孕期飲食注意

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過(guò)度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。