肺部的健康和人體健康是有很大的聯(lián)系的，但是很多人都患有肺部疾病，一般情況下很多人在生病的時候會出現(xiàn)咳嗽，長期咳嗽會感覺肺部不適，而且很可能會有痰，但是不僅吐不出來還咽不下去，有人分不清咳嗽有痰和沒痰有什么區(qū)別，那咳嗽有痰沒痰有什么區(qū)別？咳嗽有痰沒痰情況一樣嗎？

1、咳嗽有痰沒痰的情況

喉部以下呼吸道發(fā)炎：咳嗽會有痰

呼吸道包括有鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺，真正的痰，來自于氣管、支氣管、肺，當(dāng)這些部位發(fā)炎，上皮細(xì)胞分泌黏液，黏液堆積才會形成痰，正常人會借咳嗽動作來排痰；所以，真正有痰，是代表喉部以下出問題，喉部以下的呼吸道發(fā)炎，會以咳嗽有痰居多。

輕微感冒在鼻咽喉：咳嗽多是鼻水和口水

大部份感冒僅只于鼻、咽、喉，因為鼻黏膜分泌鼻水，咽及喉會發(fā)炎、充血、腫脹，口腔有唾液腺分泌口水，所以會鼻水倒流至口腔，加上咽及喉會發(fā)炎腫脹，使得口腔的口水變黏，因為咽喉不舒服，口腔又因口水變黏，所以病人咳嗽，便以為是痰。

慢性鼻炎、胃食道逆流：咳嗽會無痰

哪些情況會出現(xiàn)咳嗽無痰呢？常見的有輕微感冒，只在鼻咽喉，還有初期的氣管炎，因為痰還沒形成，還有慢性鼻炎的鼻涕倒流、胃食道逆流、降血壓藥物引起干咳、氣管過敏咳、變異形哮喘、部份肺炎等，都會表現(xiàn)出咳嗽無痰。

2、咳不出痰也要注意

值得注意的是，看起來像是咳嗽無痰，但其實有痰，第一種是痰太黏，咳不出來；第二種是腦干咳嗽中樞有障礙，無法順利咳嗽來排痰。所以，感冒咳嗽，仍需針對鼻腔、咽喉、口腔、呼吸聲等做詳細(xì)的診斷，才能對癥下藥。

3、清肺化痰的食物

1、柿子

中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

但值得一提的是，對于便秘的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)，對大便有收斂作用，容易造成大便的干結(jié)等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。

2、花生

花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。

所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

3、豆?jié){

中醫(yī)認(rèn)為，豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。

除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的最完美搭檔!秋冬季節(jié)飲用，能滋補養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。

4、羅漢果

羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ樱€可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。

購買羅漢果時，可以選個大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因為羅漢果需要烤干，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲等問題。

5、白蘿卜

中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。

白蘿卜性平，對脾肺皆有好處?？梢灾笏?，吃蘿卜，配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認(rèn)為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。