寶寶晚上磨牙是較為常見的病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，那么寶寶晚上睡覺磨牙怎么辦？寶寶睡覺磨牙的原因有哪些？導(dǎo)致寶寶睡覺磨牙的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、找準(zhǔn)致病原因?qū)ΠY治療

造成晚上睡覺磨牙的原因主要有六種：1.神經(jīng)緊張，心理焦慮，抑郁等心理因素;2.腸胃問題，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致磨牙。3.過度疲勞，大腦活動頻繁人群容易出現(xiàn)夜間磨牙現(xiàn)象。4.體內(nèi)缺乏微量元素，有寄生蟲存在以導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象出現(xiàn)。5.長期不自主磨牙養(yǎng)成了習(xí)慣性磨牙癥。6.工作壓力大，過度勞累，長期生活不規(guī)律也會導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象發(fā)生。

1.抑制大腦興奮緩解磨牙癥狀

長時期用腦過度的人群睡前應(yīng)該特別注意放松大腦，適當(dāng)休息，做做運動，遠(yuǎn)離易引起大腦興奮的事物，改善睡眠環(huán)境，這樣才能有效減輕大腦的興奮狀態(tài);此外患者要學(xué)會調(diào)動自我意識自我控制，來減輕磨牙的癥狀。

2.調(diào)整情緒進(jìn)行心理治療

人的精神過于高度緊張的時候，頜骨肌肉張力過度，容易引發(fā)磨牙現(xiàn)象，所以說，晚上睡覺磨牙多半與精神心理因素有關(guān)，要緩解這種現(xiàn)象，就要想辦法消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。

3.消除肌肉過度緊張改善磨牙癥狀

頜骨肌肉過分緊張也是引起磨牙癥的常見原因，要想有效控制磨牙癥，就必需在治療中想辦法解除肌肉過度緊張，患者可以選擇三種方法來控制磨牙癥：進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練幫助松弛肌肉;按摩頜骨肌肉，幫助松弛肌肉;肌肉松弛儀的應(yīng)用。

4.調(diào)整牙合治療夜間磨牙癥狀

對于有牙合急性的病人，可以通過對病牙進(jìn)行正畸或修復(fù)來調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥，具體做法是通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾，牙合早接觸，簡歷咬合平衡關(guān)系，來達(dá)到牙合，咀嚼肌，顳下頜關(guān)節(jié)三者的生理平衡，以此消滅磨牙癥狀。

5.睡眠喚醒刺激治療

通過對磨牙患者的嘴唇進(jìn)行刺激，或使患者在磨牙發(fā)生時被聲音或者刺激所驚醒而停止磨牙，這種方法對控制磨牙癥會起到一定效果，但不足之處就在于容易干擾患者和其家人的睡眠，不適合長期使用。

6.腸道寄生蟲驅(qū)逐治療：

由于平時不注意衛(wèi)生，導(dǎo)致蛔蟲引起的兒童夜間磨牙現(xiàn)象也有可能發(fā)生，這種情況下，家長們不妨試試殺蛔蟲治療來減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激，但是由飛蟲引發(fā)的磨牙癥狀只有在兒童時期才會發(fā)生，因此驅(qū)蟲治療對于青少年和成年人磨牙情況的起到了新的效果。

2、寶寶晚上哭鬧需知

1、寶寶很容易因為脾寒夜啼，一定要注意腹部保暖，可以在乳汁或牛奶中滴一滴姜汁給寶寶喝，避免寶寶因為脾寒而夜啼。

2、如果寶寶哭得打挺，抱也抱不住，父母也不要急躁，還是要和聲細(xì)雨地哄著寶寶。不要又是顛，又是晃，大聲哦，哦，哦”，比寶寶鬧得還歡，這會讓寶寶更難以安靜下來。

3、寶寶缺鈣也會導(dǎo)致晚上睡覺哭鬧。

4、如果寶寶哭鬧一陣，就安靜下來，一會又哭鬧一陣，又安靜下來，要想到嬰兒腸套疊的可能。

5、如果寶寶從來沒有這樣鬧過，要想到疾病的可能，打個電話給醫(yī)生，咨詢一下，是否需要請醫(yī)生看一看。

6、各種輕拍和按摩都能幫助使他平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨，還要避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。