女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是較為常見的現(xiàn)象，主要與不想生活習(xí)慣和身體狀況有關(guān)，一旦出現(xiàn)需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成更大的危害，那么月經(jīng)每月都推遲是怎么回事？吃什么可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)？下面就來詳細(xì)了解月經(jīng)不調(diào)的具體原因，以及調(diào)理方法吧。

1、月經(jīng)不調(diào)的原因

如果月經(jīng)提前或延后7天左右仍屬正常范圍，月經(jīng)周期長短也因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。現(xiàn)代女性由于生活節(jié)奏快，導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)常會被推遲。一般來說，大姨媽每月都推遲的原因有：

1.工作壓力大，正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，會抑制腦下垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經(jīng)。

2.青春期女孩月經(jīng)經(jīng)常推遲最常見的原因是由于丘腦—垂體—卵巢軸調(diào)節(jié)功能尚未健全所導(dǎo)致的無排卵型的月經(jīng)紊亂。其特點(diǎn)是月經(jīng)稀發(fā)，短時停經(jīng)后突發(fā)不規(guī)則性月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，隨著年齡的增加性腺軸發(fā)育成熟后癥狀會逐漸緩解，但癥狀嚴(yán)重者仍需治療。

3.慢性疾病是月經(jīng)推遲的原因，一些慢性消耗性疾病，常常因營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致月經(jīng)推遲，常見的有慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴(yán)重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發(fā)生月經(jīng)推遲。

通過對月經(jīng)經(jīng)常推遲有哪些原因的介紹，相信大家更好地理解了“大姨媽每月都推遲是怎么回事”。溫馨提示：如果女性朋友發(fā)現(xiàn)大姨媽每月都推遲請盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做到及早預(yù)防，及早治療。

2、月經(jīng)不調(diào)治療方法

安坤贊育丸用于氣血兩虧，肝腎不足所致的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下病等疾病的治療。

婦科十味片用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后等諸證紅花逍遙片實為調(diào)節(jié)婦女內(nèi)分泌之良藥。對痛經(jīng)有很好的療效。

3、經(jīng)期吃什么水果好

1、緩解痛經(jīng)功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。

痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等，女性在經(jīng)期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì)，適當(dāng)減輕女性的痛經(jīng)癥狀。

2、調(diào)理經(jīng)期提前或推后，改善內(nèi)分泌紊亂的水果：龍眼、蓮子、核桃、紅棗。

月經(jīng)不調(diào)主要體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)量的變化，是女性病最常見的經(jīng)期反應(yīng)。不難看出這類女性在月經(jīng)期間吃什么水果好，以上水果部分為中藥原材料，含有豐富胡蘿卜素、維生素E等，自古以來便用于女性月經(jīng)不調(diào)。有很強(qiáng)的安神，幫助睡眠的功效，對神經(jīng)衰弱、經(jīng)期煩躁等癥狀有顯著作用。

3、補(bǔ)血功效的水果：紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。

紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素，多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素，且易被人體消化吸收，經(jīng)常食用，能改緩解經(jīng)血過多而導(dǎo)致的平貧血，體虛。

4、保養(yǎng)護(hù)膚水果：草莓、蘋果。

經(jīng)期時女性最容易衰老的時期，防止皮膚老化必不可少。想要保養(yǎng)護(hù)膚的女性經(jīng)期吃什么水果好?草莓、小番茄等含有豐富的維生素C、E，葉酸和微量元素等營養(yǎng)成分。所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，抑制毛細(xì)血管收縮，減緩衰老，獼猴桃等水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維可以在經(jīng)期滋養(yǎng)皮膚。