當(dāng)眼睛受到刺激，或者情緒影響的時候，眼睛就很容易出現(xiàn)流淚的現(xiàn)象，這會對健康造成很多不利的影響，需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，那么眼睛為什么會容易流淚？眼睛容易流淚是得了什么?。繉?dǎo)致眼睛容易流淚的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及治療方法吧。

1、眼睛容易流淚治療

首先，要注意飲食，要多吃清淡，蒸、煮、泡的都比較好，少吃油膩，多吃胡蘿卜(維生素A)、枸杞子，對眼部感光細(xì)胞的新陳代謝，有很大的幫助。

另外，看電視不要時間太長，看40分鐘左右要休息一下，起來在屋子里面走走，看看窗外，再繼續(xù)看下去也可以。如果視力差的一般看電視一天不要超過2個小時，如果視力好的看3-4小時也沒關(guān)系。

預(yù)防淚道病還要注意個人衛(wèi)生，不要隨便用臟手揉眼睛。臉盆、毛巾要個人專用。

2、眼睛容易流淚原因

1.炎癥性流淚

流行性結(jié)膜炎、流行性出血性結(jié)膜炎、角膜炎和角膜潰瘍時，因為角膜的三叉神經(jīng)末梢受到炎癥反應(yīng)和毒素的刺激，患者會感到劇烈眼痛，從而會引起反射性流淚、畏光、眼瞼痙攣等。

2.外傷性流淚

機(jī)械性、物理性、化學(xué)性眼外傷，如角膜異物、酸堿燒傷、電光性眼炎等均可引起流淚。同時伴有角膜、結(jié)膜的損傷、眼痛、畏光、眼瞼痙攣等。

3.淚道狹窄或者阻塞

淚小管及淚囊的急性炎癥引起淚道狹窄或者淚道阻塞而流淚，同時還具有淚小管炎癥或者急性淚囊炎的癥狀。外傷性淚小管斷裂常因為內(nèi)眥部撕裂傷所致，此時流淚會更為明顯。

4.淚管閉鎖

如果眼睛經(jīng)常是淚水汪汪的，可能是淚管閉鎖的信號，一般常見有嬰幼兒，成年人有時也會因為外傷或者感染等因素引起淚管阻塞。

5.面神經(jīng)麻痹

在正常情況下，眼瞼的結(jié)構(gòu)和運(yùn)動正常是保障淚液正常分泌并排泄到鼻腔的重要條件。如支配眼瞼的面神經(jīng)麻痹，眼瞼就不能正常張開與閉合，從而會引起眼淚過多。

6.鼻腔疾病

經(jīng)常容易流淚也可能是鼻腔疾病的信號。鼻外傷、鼻炎、鼻息肉或者鼻腔腫瘤等原因，均可疫情淚道狹窄或者阻塞，從而引起眼淚過多。

3、日常護(hù)眼需知

1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)，緩解眼睛干澀和疲勞，保護(hù)眼睛的角膜。

2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢，保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡，或者可以考慮做近視矯正手術(shù)。在電腦前配戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查了，千萬不要隨便在藥店里買一些藥水使用。隨意使用眼藥水，可能會不對癥，更有可能會因為眼藥水的不良反應(yīng)，反而加重了眼睛的疾病，或者耽誤了最佳的治療時機(jī)。