對于呼吸道疾病這個(gè)概念，我想很多朋友都還不是很清楚，他其實(shí)是屬于醫(yī)學(xué)專業(yè)的一種名次，我們?nèi)粘Ｉ钪斜憩F(xiàn)的各種感冒癥狀就是指的呼吸道疾病，比如說咳嗽，流鼻涕等等，讓人煩惱，不過，我們可以通過食療來解決，那么，呼吸道疾病的食療方法有哪些？呼吸道疾病的飲食禁忌有哪些？

1、呼吸道疾病食療方法

參芪山藥粥

材料 黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。

做法 把黨參、黃芪洗凈，加5碗水煮約一小時(shí)，撈去藥渣，再放入切片山藥與糯米，熬煮約30分鐘。

功效 有助于補(bǔ)肺、健脾、益氣，改善疲倦乏力、少氣懶言、便溏腹瀉等癥狀。

杏仁川貝百合粥

材料 杏仁、百合各30克，川貝15克，糯米50克。

做法 把杏仁、川貝、百合洗凈，加適量水煮約1小時(shí)，撈去藥渣，再放入糯米，煮約30分鐘。

功效 可降氣、潤肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸悶少氣、口干舌燥等癥狀。

滋陰銀耳粥

材料 沙參3克，山藥250克，玉竹、麥冬各12克，紅豆15克，白木耳8克。

做法 把沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中，加適量水熬煮約40分，湯汁備用。之后將紅豆放入鍋內(nèi)，加水浸泡一小時(shí)，開大火煮滾，轉(zhuǎn)為小火，煮10分鐘后，熄火燜約一小時(shí)。藥湯開大火，加入紅豆、山藥、白木耳及適量糖，煮滾后轉(zhuǎn)為小火，熄火后燜約20分鐘。

功效 可滋陰清熱，益氣養(yǎng)血，改善疲倦少氣、干咳少痰、口干舌燥、煩熱多汗、排便干結(jié)等癥狀。

2、呼吸道疾病飲食禁忌

辛辣刺激性食物，此類食物對咽喉的刺激性很大，會加重咽部不適癥狀

油膩的食物容易刺激咽喉的粘膜，產(chǎn)生痰液，使炎癥加重

酸性食物會使痰不易咳出，加重炎癥；過甜的食物也會刺激喉部粘膜，使炎癥不容易治愈

經(jīng)常吃過冷的食物不僅對咽喉不好，對胃也不好

暴飲暴食會使胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎