男性遺精是一種較為常見的生理現(xiàn)象，大多出現(xiàn)在沒有性生活的單身男性身上，正常遺精一個月通常之后3-4次，如果遺精過于頻繁，對健康也是有害的，那么遺精對身體有什么壞處嗎？經(jīng)常遺精是什么原因？下面就來詳細了解遺精對健康的影響吧。

1、遺精對身體有害嗎

遺精對身體是沒有害處的。經(jīng)過對精液的化驗分析證明，精液的主要成分是水，其中的蛋白質(zhì)，糖，無機鹽含量很少，每次排出量為2到3毫升，相當于每天營養(yǎng)量的幾百甚至幾千分之一，而且遺精發(fā)生在睡眠中，是一種無性活動的射精，對身體健康和生活都不會產(chǎn)生不良影響的。

2、遺精對身體有好處嗎

遺精多發(fā)生于男性青壯年時期，本身對身體并無害處，但有些男性因為錯誤的生理觀念，把精液看成比血液還重要，認為遺精是失去了精華，傷了元氣，每遇到遺精時便感到焦慮不安，甚至恐懼萬分，有的還因此而患精神衰弱，影響學習和工作，影響身心健康，所以正確認識與對待遺精是非常有必要的。

3、頻繁遺精有害健康嗎

一般來說，80%以上的未婚男青年都發(fā)生過遺精現(xiàn)象，每個月兩到三次，這是正?，F(xiàn)象，但是如果遺精次數(shù)過于頻繁，每夜都遺精或是一夜遺精數(shù)次，還有的甚至白天在清醒狀態(tài)下也有精液溢出，這種情況下就最好到醫(yī)院去檢查治療一下。

4、頻繁遺精有什么危害

頻繁遺精一方面會消耗大量能量，另一方面還有可能導致男性以后發(fā)生早泄或陽痿的危險，而且過度夢遺還會導致人的心理過于緊張，焦慮不安，精神難以集中，變得萎靡不振，在這種情緒影響下，反過來又會引起性心理壓抑，加重夢遺癥狀，造成惡性循環(huán)。

5、如何預防頻繁遺精

(1)、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)節(jié)，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格。經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時間，遺精情況自可減輕。

(2)、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得過暖，養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習慣。

(3)、節(jié)制欲望，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復。

(4)、多參加文體活動，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。

(5)、積極治療引起遺精的疾病。包皮過長的應(yīng)手術(shù)切除；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時應(yīng)及時治療。

(6)、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。